Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Υπάρχουν 10 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Στην ηλικία της εφηβείας, όχι μόνο το σώμα των εφήβων αλλάζει, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να φροντίζουν τους, αλλάζει επίσης. Οι έφηβοι θα πρέπει πιθανότατα να πλένουν πιο συχνά από ό, τι σε νεαρή ηλικία και οι περισσότεροι θα αρχίσουν να χρησιμοποιούν προϊόντα όπως αποσμητικό και οσμή σώματος. Για πολλούς από αυτούς, μπορεί να είναι δύσκολο να συνηθίσετε να κάνετε ένα ντους καθημερινά (ή τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα). Είναι δυνατόν να τους βοηθήσετε να κάνουν το πτυχίο συζητώντας μαζί τους τη σημασία της υγιεινής, κατανοώντας ότι η καλή υγιεινή αποτελεί προσωπική ευθύνη και λαμβάνοντας υπόψη τους λόγους για τους οποίους δεν μπορούν για ντους.
στάδια
Μέθοδος 1 από 4:
Μιλώντας για την υγιεινή στους εφήβους
- 6 Σκεφτείτε εναλλακτικές λύσεις στο ντους. Εάν για κάποιο λόγο οι σπουδαστές σας δεν θέλουν ή δεν μπορούν να κάνουν ντους ή δεν έχουν πρόσβαση σε ντους, σκεφτείτε άλλους τρόπους για να εξαλείψετε τον ιδρώτα και να παραμείνετε υγιεινοί. Το ντους είναι ίσως η καλύτερη λύση, αλλά αυτό δεν θα σήμαινε ότι δεν υπάρχει εναλλακτική λύση που να μπορεί να αποκαταστήσει την κατάσταση, αν δεν μπορείτε να τα πλύνετε μετά από μια αθλητική δραστηριότητα.
- Για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα πλύσιμο, λίγο σαπούνι και νερό για τη θεραπεία των τμημάτων που είναι πιθανό να εκπέμπουν άσχημες μυρωδιές (όπως μασχάλες). Θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιήσουν τα μαντηλάκια απολύμανσης. Ενώ αυτό μπορεί να μην είναι η ιδανική λύση, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί εάν τα ντους δεν είναι απλά μια επιλογή στο σχολείο σας.
- Προσέξτε να υπενθυμίσετε στους μαθητές σας να έρχονται με αποσμητικά με τη μορφή ραβδιών που μπορούν να χρησιμοποιήσουν μετά τις αθλητικές τους δραστηριότητες. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα αποσμητικό, είτε ντους είτε όχι.
συμβουλή
- Φροντίστε να εξετάσετε τις συγκεκριμένες ανάγκες που έχει ένας έφηβος όταν του μιλάτε για το πόσο συχνά πρέπει να πλένει. Για παράδειγμα, αν έχει ένα δέρμα ή λιπαρά μαλλιά ή αν κάνει πολλά αθλήματα, θα ήταν καλύτερα να κάνει ένα ντους κάθε μέρα. Εάν, από την άλλη πλευρά, έχει ένα ξηρό δέρμα ή τρίχα, δεν ασκεί ή δεν ασκεί καθημερινά, θα μπορούσε να πλένεται κάθε δεύτερη μέρα.
προειδοποιήσεις
- Προετοιμάστε να έχουν αρνητικές αντιδράσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής τους, οι έφηβοι ρίχνουν πολλά μάτια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ακούν ή ότι δεν είναι κρυφά ευγνώμονες για τις συμβουλές που τους δίνετε.