Πώς να κάνει ο σύζυγός της να σταματήσει να βλέπει άλλες γυναίκες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Εξετάστε την κατάσταση
• Μέρος 2 Προσέξτε το θέμα με το σύζυγό της
• Μέρος 3 Προσπαθώντας να αλλάξω τη συμπεριφορά του

Σε αυτό το άρθρο: Εξετάστε την κατάσταση σχετικά με το θέμα με τον σύζυγό σας Δοκιμάστε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας7 Αναφορές

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αποτυχία ενός γάμου και ενός συζύγου που κοιτάζει άλλες γυναίκες στην πραγματικότητα χωρίς αμφιβολία έφυγε. Όταν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες, αισθάνεστε κακοί, θυμωμένοι και λιγότερο ελκυστικοί. Ευτυχώς, μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του εάν συμφωνεί να κάνει μια προσπάθεια.

στάδια

Μέρος 1 Εξετάστε την κατάσταση

1. 
   

   
   Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αυτό είναι πραγματικά ένα πρόβλημα. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του να βλέπει κανείς τους ανθρώπους και να τους περιστρέφει. Οι περισσότεροι άνδρες εξετάζουν τα γυναικεία σώματα χωρίς να σκέφτονται για αυτά με τον ίδιο τρόπο που βλέπουν τα γυναικεία όργανα άλλων γυναικών. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικός για να ξέρετε αν υπάρχει πραγματικά κάτι που πρέπει να γίνει.
   • Για παράδειγμα, αν ο σύζυγός σας κοιτάζει γύρω από το δωμάτιο και ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο κοιτάζοντας τα ανδρικά κοστούμια όπως τα γυναικεία φορέματα, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι δεν κοιτάζει κανέναν.
   • Αν ο σύζυγός σας συγχαίρει ένα άτομο χωρίς το σχόλιό του να είναι άστοχο ή ακατάλληλο (δεν λέει τι είναι "καυτό" ή "σέξι"), δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε. Είναι φυσιολογικό να παρατηρήσετε την ομορφιά ενός ατόμου, ειδικά εάν είναι καλά ντυμένη ή έχει αλλάξει χτένισμα. Ρωτήστε τον εαυτό σας, όταν κάνετε παρόμοιο σχόλιο όταν βλέπετε έναν άνδρα: κινδυνεύει να καταστρέψει τον σύζυγό σας;

2. 
   

   
   
   
   Γνωρίζετε ότι δεν είναι "αυτό που κάνουν όλοι οι άνθρωποι". Αν ο σύζυγός σας καταβροχθίσει τα μάτια των άλλων γυναικών (τα μάτια του είναι σταθερά στη διάσπαση, στο ισχίο ή στους γλουτούς τους), αν κάνει ακατάλληλα σχόλια ή εάν το πρόσωπό του αλλάξει όταν τα κοιτάξει, γνωρίζετε ότι αυτό δεν είναι μια φυσιολογική συμπεριφορά των ανδρών.
   • Γνωρίζετε ότι είναι ανυπότακτο για τον σύζυγό σας να μάθουν άλλες γυναίκες, ειδικά στην παρουσία σας.
   • Οι άνδρες που βλέπουν τις γυναίκες το κάνουν επειδή έχουν μάθει πιθανώς ότι οι άνδρες άντρες αντιμετωπίζουν τις γυναίκες άσχημα. Έτσι, είναι πιθανό ο σύζυγός σας να κάνει απλά αυτό που πιστεύει ότι αναμένεται από αυτόν.

3. 
   

   
   Μην παραμελείτε τον ρόλο των ορμονών. Οι άνδρες έχουν υψηλότερο επίπεδο τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη ελέγχει τη σεξουαλική ορμή στους άνδρες και ο καθορισμός του σώματος μιας γυναίκας είναι κάτι που οι άνδρες μπορούν να αγωνιστούν για τον έλεγχο.
   • Οι περισσότεροι άντρες που κοιτάζουν τις γυναίκες αναπτύσσουν αυτή τη συνήθεια στην εφηβεία, όταν τα επίπεδα των ορμονών τους είναι τα υψηλότερα. Όταν εξετάζουν μια ελκυστική γυναίκα και αισθάνονται μια σεξουαλική απόκριση, ένα χημικό σήμα αποστέλλεται στον εγκέφαλό τους. Αυτό το σήμα τους κάνει να πιστεύουν ότι αυτή η συμπεριφορά είναι ευχάριστη, από την οποία η γέννηση μιας συνήθειας είναι δύσκολο να αλλάξει.
   • Επειδή αυτή είναι μια συνήθεια, είναι πιθανό ο σύζυγός σας να μην γνωρίζει καν ότι το κάνει (όπως όταν δαγκώνετε τα χείλη σας ή βάζετε το δάχτυλό σας στη μύτη σας). Εάν τον κατηγορήσετε ότι κοιτάει μια άλλη γυναίκα, μπορεί να είναι στην άμυνα και να σας κατηγορήσει κατηγορώντας σας ότι είστε ζηλότυπος, ότι δεν τον εμπιστεύεστε ή ότι είστε υπερβολικά κτητικός.
   • Ευτυχώς, δεδομένου ότι αυτή είναι μια συνήθεια, η συμπεριφορά του συζύγου σας μπορεί να αλλάξει εφ 'όσον το θέλει ο ίδιος. Το σημαντικό είναι να τους βοηθήσουμε να αναγνωρίσουν αυτή τη συμπεριφορά και να αναπτύξουν στρατηγικές μαζί τους που θα κάνουν τη διαφορά.

4. 
   

   
   
   
   Μην το πάρετε προσωπικά. Είναι εύκολο να φροντίσετε τον εαυτό σας όταν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν είστε αρκετά όμορφα για να προσελκύσετε την προσοχή του. Ωστόσο, οι άνθρωποι που συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο δεν ενδιαφέρονται πολύ για την εμφάνιση της συζύγου τους.
   • Λάβετε υπόψη ότι ο σύζυγός σας δεν κοιτάζει άλλες γυναίκες για κάτι που κάνατε. Δεν χρειάζεται να πιστεύετε ότι πρέπει να είστε πιο ελκυστικός για να πάρετε την προσοχή του. Η συμπεριφορά του συζύγου σας είναι μια συνήθεια που δεν έχει καμία σχέση με την εμφάνισή σας ή κάποιο από τα ελαττώματά σας.

Μέρος 2 Προσέξτε το θέμα με το σύζυγό της

1. 
   

   
   Προειδοποιήστε τον όταν κοιτάει άλλες γυναίκες. Όταν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες, μην φοβάστε να του πείτε. Είναι πιθανό ότι δεν συνειδητοποιεί τι κάνει και μιλάμε για αυτό ανοιχτά θα είναι ένα πρώτο βήμα προς την επίλυση του προβλήματός σας.
   • Απλά πείτε κάτι σαν: "Γιατί κοιτάζετε τη διάσπαση αυτής της γυναίκας; Δεδομένου ότι οι πιθανότητες είναι ότι είσαστε δημόσιοι όταν συμβαίνει αυτό το είδος στάσης, πιθανώς δεν είναι καλή στιγμή να διεξαχθεί μακρά συζήτηση για το θέμα. Ωστόσο, τίποτα δεν σας εμποδίζει να μιλήσετε αργότερα, όταν η κατάσταση θα σας επιτρέψει.

2. 
   

   
   Πες του πώς νιώθεις. Είναι σημαντικό να ξέρει πώς αισθάνεστε κάθε φορά που κοιτάζει άλλες γυναίκες.
   • Υποστηρίξτε τη συζήτησή σας λέγοντας: "Όταν έχετε xxx, ένιωθα xxx. Πείτε του ότι όταν κοιτάει άλλες γυναίκες ή κάνει ακατάλληλα σχόλια, αισθάνεστε απογοητευμένοι, ζηλότυποι, θυμωμένοι ή θεωρείτε τον εαυτό σας ασέβεια.
   • Τότε πες του τι θα πρέπει να αλλάξει στο μέλλον. Για παράδειγμα, μπορείτε να του πείτε: "Όταν εξετάσατε τη διάσπαση της Janet σήμερα, αισθάνθηκα πραγματικά αμήχανος και ταπεινωμένος. Στο μέλλον, θα ήθελα να δείξετε περισσότερο σεβασμό στους φίλους μου και σε μένα αποφεύγοντας τέτοιου είδους συμπεριφορές. "

3. 
   

   
   Μην αποδέχεστε οποιεσδήποτε δικαιολογίες από αυτόν. Είναι πιθανό ότι προσπαθεί να δικαιολογήσει τον εαυτό του λέγοντας ότι δεν κάνει τίποτα λανθασμένο, ότι είναι φυσιολογικό ή ότι είναι αναπόφευκτο και μπορεί να είναι ότι σας κατηγορεί.
   • Όταν οι άνθρωποι συμπεριφέρονται άσχημα και κατηγορούνται, προσπαθούν συχνά να χειραγωγούν το άτομο που τους επιπλήττει. Ο χειριστής κάνει τον συνομιλητή του να πιστεύει ότι έχει φανταστεί αυτή την κακή συμπεριφορά ή ότι υπερβάλλει επειδή βλέπει τον κόπο. Το κάνει αυτό για να μην αναλάβει τη συμπεριφορά του.
   • Εάν συμβεί αυτό, τερματίστε τη συζήτηση. Μόλις ο σύζυγός σας αρχίσει να σας κατηγορεί, η συζήτηση δεν μπορεί να οδηγήσει σε κάτι παραγωγικό.

4. 
   

   
   Ρωτήστε τον εαυτό σας αν αξίζει τον κόπο. Εάν αυτή η συμπεριφορά εμφανιστεί μία φορά, μιλήστε σε αυτόν για να μην συμβεί ξανά. Ωστόσο, εάν είναι επαναλαμβανόμενο ή αν ο σύζυγός σας κατηγορεί σας λέγοντάς σας ότι δεν είστε αρκετά ελκυστικός ή πολύ ζηλότυπος, είναι μάλλον καιρός να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γάμου.
   • Τονίστε ότι αυτό που σας κάνει σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Δείξτε του ότι πραγματικά σας κάνει να μην αισθάνεστε άνετα για να καταλάβει ότι είστε σοβαροί και ότι θεωρείτε αυτό που κάνει ως εντελώς ανθυγιεινό και κακό για σας.

Μέρος 3 Προσπαθώντας να αλλάξω τη συμπεριφορά του

1. 
   

   
   Βάλτε τη σχέση σας στο χαλί. Αν συνεχίσει να δικαιολογεί τον εαυτό του, δείξτε του ότι είστε πραγματικά σοβαροί. Πες του ότι η συμπεριφορά του θέτει το ζευγάρι σε κίνδυνο.
   • Σε έναν υγιή γάμο, κανένας από τους εταίρους δεν πρέπει να συμπεριφέρεται άσχημα, με κίνδυνο να βλάψει άλλους ή να βλάψει τη σχέση. Εάν ο σύζυγός σας είναι αφοσιωμένος στο γάμο του και σε εσάς ως συνεργάτης του, η σοβαρότητά σας προς αυτό το πρόβλημα πρέπει να τον κάνει να καταλάβει ότι η συμπεριφορά του είναι απαράδεκτη και ότι πρέπει να αλλάξει τον κίνδυνο να βλάψει τον γάμο σας.

2. 
   

   
   Βοηθήστε τον σύζυγό σας να να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Εάν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες χωρίς να το συνειδητοποιήσει, η συμπεριφορά του μπορεί να είναι μια συνήθεια που είναι βαθιά ενσωματωμένη σ 'αυτόν. Μπορείτε να την βοηθήσετε να τον ξεφορτωθείτε, αν το επιθυμεί.
   • Ο καλύτερος τρόπος να απαλλαγείτε από μια συνήθεια είναι να εντοπίσετε την ευχαρίστηση να το κάνετε και να βρείτε έναν τρόπο να αντικαταστήσετε αυτήν την ευχαρίστηση με μια μορφή τιμωρίας. Για παράδειγμα, αν ο σύζυγός σας είναι ενθουσιασμένος με τη θέα μιας όμορφης γυναίκας, δείξτε του την εικόνα κάποιου τρόμου ή χυδαίας για να τον τιμωρήσει για να κοιτάξει μια άλλη γυναίκα.

3. 
   

   
   Σε βλέπω σε σύμβουλο γάμου. Εάν η συμπεριφορά του συζύγου σας ενοχλεί και πονάει το γάμο σας, ήρθε η ώρα να πάτε σε σύμβουλο γάμου. Μερικές φορές η παρουσία ενός ουδέτερου τρίτου ατόμου είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι τα συναισθήματά σας σχετικά με αυτό το είδος συμπεριφοράς δεν είναι υπερβολικά και ότι μια τέτοια στάση είναι επιβλαβής για τη σχέση σας.
   • Αν είστε μέλος μιας οργανωμένης πίστης, θα βρείτε έναν σύμβουλο στην εκκλησία σας. Ψάξτε για έναν θεραπευτή με πιστοποίηση συμβίωσης γάμου.
   • Εάν οι ραντεβού των συμβολαίων συμβολαίου δεν αλλάξουν τίποτα (ο σύζυγός σας συνεχίζει να κακοποιεί άλλες γυναίκες και δεν θέλει ή δεν προσπαθεί να αλλάξει), ίσως χρειαστεί να εξετάσετε το χωρισμό. Αξίζετε μια σχέση βασισμένη στο σεβασμό.

4. 
   

   
   Συμβουλευτείτε μεμονωμένα. Μεμονωμένες διαβουλεύσεις μπορεί να σας βοηθήσουν και εσείς και ο σύζυγός σας Η συζήτηση με τον σύμβουλο θα σας βοηθήσει να εμπιστευτείτε τη συμπεριφορά του συζύγου σας. Επίσης, ο σύζυγός σας έχει προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσει μόνος του με έναν επαγγελματία σύμβουλο.
   • Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις υπηρεσίες ενός συμβούλου, διαβάστε τα βιβλία που σας βοηθούν να οικοδομήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να διαβάσετε το The Loving Grace του Brené Brown ή το συναισθηματικά καταστροφικό γάμο από τη Leslie Vernick.