Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Ο θάνατος θεωρείται συχνά ταμπού. Είναι κάτι αναπόφευκτο, αλλά ζούσαμε σαν να μην πεθάνουμε ποτέ εμείς και οι αγαπημένοι μας. Όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε το θάνατο κάποιου άλλου ή το δικό σας θάνατο, θα βρεθείτε σοκαρισμένος και αβοήθητος. Παρά το γεγονός αυτό, ο θάνατος είναι ένα από τα λίγα πράγματα απόλυτα βέβαιο στη ζωή και ως ανθρώπινο ον, πρέπει να το δεχτείτε.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Περίμενε το θάνατο ενός αγαπημένου
- 6 Αποδεχτείτε την κατάσταση. Το τελικό στάδιο της θλίψης εμφανίζεται όταν αρχίζετε να προχωράτε. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από απόσυρση και κατάσταση ηρεμίας. Αποδεχτείτε ότι ο αγαπημένος σας έχει φύγει και πρέπει να προχωρήσετε για να συνεχίσετε τη ζωή σας. Αποδεχτείτε το παρόν σαν μια νέα πραγματικότητα και συνθέστε τη μόνιμη κατάσταση του τι συνέβη.
- Δεν θα δεχτείτε την κατάσταση σε μια μέρα. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε χαρούμενοι, αλλά μόνο ότι έχετε προχωρήσει πέρα από τις φάσεις του θυμού, των μαστών και της κατάθλιψης. Ακριβώς όπως ένα καμένο δάσος βγαίνει αργά από τα μικρά βλαστάρια, η ζωή σας θα βλαστήσει επίσης με καινούργια ελπίδα. Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο.
συμβουλή
- Είτε είστε έτοιμοι για θάνατο είτε όχι, δεν θα σας διευκολύνουν. Ποτέ δεν πιστεύετε ότι ήταν δικό σας λάθος και δεν αισθάνεστε ένοχοι γιατί αισθάνεστε άσχημα. Θα νιώσετε καλύτερα φωνάζοντας και εκφράζοντας τα συναισθήματά σας, αλλά θα είναι δύσκολο να προχωρήσετε.Κάντε ένα βήμα μπροστά κάθε μέρα και προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας.