Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε γρήγορες θεραπείες στο σπίτι
- Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε ιατρική περίθαλψη
- Μέθοδος 3 Αποφύγετε τη δημιουργία σπυριών
Έχουμε όλοι σπυράκια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό. Η ερυθρότητα είναι μια φλεγμονώδης αντίδραση και όχι μια ουλή. Η φλόγα βοηθά τα κύτταρα να αναγεννηθούν και είναι φυσικό για το σώμα να προσπαθήσει να θεραπευθεί, αλλά όταν τα σημάδια αυτής της αντίδρασης είναι ορατά στο πρόσωπό σας, μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ευτυχώς, μπορείτε να μειώσετε ή να αποκρύψετε την ερυθρότητα μέχρι να φύγουν τα σπυράκια σας.
στάδια
Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε γρήγορες θεραπείες στο σπίτι
- Ψύξτε το κουμπί. Αυτό θα μειώσει τη φλεγμονή. Τυλίξτε μερικά παγάκια σε ένα καθαρό, λεπτό πανί και πιέστε το απευθείας απέναντι στο κουμπί. Κρατήστε το στη θέση του για 5 έως 10 λεπτά. Επαναλάβετε ανάλογα με τις ανάγκες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες μεταξύ κάθε εφαρμογής για να αποφύγετε βλάβη του δέρματος.
- Προσέξτε να μην πιέσετε το δέρμα σας πάρα πολύ. Εάν πιέσετε πάρα πολύ, η πίεση μπορεί να προκαλέσει έκρηξη του κουμπιού, καθιστώντας τον ακόμη πιο κόκκινο και επιτρέποντας στα βακτήρια να εξαπλωθούν.
Χρησιμοποιήστε το αγγούρι. Αυτό το λαχανικό είναι φυσικά αναζωογονητικό και έχει μια ελαφρώς στυπτική ποιότητα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και του πρήξιμο. Κόψτε μια λεπτή φέτα αγγούρι και βάλτε το στο κουμπί για 5 έως 10 λεπτά.- Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ένα αγγούρι που έχετε μόλις αφαιρέσει από το ψυγείο. Εάν είναι κρύο, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή πολύ καλύτερα από ό, τι αν είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
-
Κάντε μια μάσκα με ασπιρίνη. Μειώστε τέσσερα ή πέντε δισκία ασπιρίνης χωρίς κονιοποιημένο εξωτερικό δέρμα και αναμείξτε τα με λίγο νερό για να αποκτήσετε μια πάστα. Τραβήξτε απαλά αυτό το φλεγμένο δέρμα με ένα βαμβάκι, αφήστε το να στεγνώσει και να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.- Μην χρησιμοποιείτε μάσκα ασπιρίνης εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το φάρμακο, εάν παίρνετε οποιαδήποτε θεραπεία που μπορεί να μην λειτουργεί καλά ή εάν έχετε ένα πρόβλημα υγείας που σας εμποδίζει να πάρετε ασπιρίνη.
-
Χρησιμοποιήστε γιαούρτι και μέλι. Κάντε μια μάσκα για να απαλύνει τη φλεγμονή. Ανακατεύουμε ίσους όγκους γιαουρτιού και μέλι ολόκληρου του σώματος. Καλύψτε την ερυθρότητα στο πρόσωπό σας με ένα λεπτό στρώμα του μίγματος. Αφήστε το να καθίσει για 5 έως 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα με χλιαρό νερό. -
Εφαρμόστε θερμότητα. Βάλτε ένα πλύσιμο ή θερμή συμπίεση στο κουμπί. Το κρύο μειώνει προσωρινά την ερυθρότητα, αλλά η θερμότητα βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής μακροπρόθεσμα. Μπορεί επίσης να ανοίξει τους πόρους σας έτσι ώστε το σμήγμα και τα βακτηρίδια να βγαίνουν από την κορυφή του σπυράκι. Βάλτε μια θερμή συμπίεση σε αυτό για 5 έως 10 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία έως και τέσσερις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε το κουμπί να εξαφανιστεί πιο γρήγορα.- Για να κάνετε μια ζεστή συμπίεση, βυθίστε ένα πλυντήριο σε ζεστό νερό, αλλά όχι πολύ ζεστό στην αφή. Αν έχετε κάνει μόνο τσάι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την τσάντα τσαγιού που παρασκευάζετε.
- Αφού εφαρμόσετε το μαξιλάρι, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση μερικών από τα έλαια και τα βακτηρίδια που η ζέστη θα έχει βγάλει από το δέρμα σας.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού ή λεβάντα για να συμπιέσετε για να μειώσετε τη φλεγμονή.
-
Χρησιμοποιήστε ένα concealer. Εάν θέλετε να αποκρύψετε γρήγορα την κοκκινίλα γύρω από ένα κουμπί, μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο πράσινο concealer απευθείας πάνω σε αυτό. Συνδυάστε το προϊόν με ένα καθαρό σφουγγάρι ή βούρτσα μακιγιάζ και συνδέστε το με ένα πολύ λεπτό στρώμα διαυγούς σκόνης. Ο πράσινος διορθωτής θα απενεργοποιήσει το κόκκινο χρώμα του κουμπιού.- Ο πράσινος διορθωτής δεν ταιριάζει απόλυτα με τους περισσότερους τόνους του δέρματος. Θα είναι πιθανό να είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα μικρό θεμέλιο ή concealer που ταιριάζει με το χρώμα του δέρματος σας πάνω από αυτό.
- Το concealer βοηθά στην απόκρυψη του ερυθρότητος ενός κουμπιού, αλλά όχι στο μικρό χτύπημα που σχηματίζει στο δέρμα. Μερικοί διορθωτές εξακολουθούν να περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κηλίδας.
-
Απόκρυψη του κουμπιού. Κρύψτε το πίσω από ρούχα ή αξεσουάρ. Αυτά τα στοιχεία δεν εξαλείφουν την ερυθρότητα, αλλά μπορούν να την κρύψουν. Εάν έχετε ένα κουμπί στο σώμα, καλύψτε το με ένα ρούχο. Εάν έχετε ένα στο πρόσωπό σας, προσπαθήστε να το κρύψετε με ένα αξεσουάρ όπως ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου.- Αν έχετε μακριά μαλλιά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τα στυλιστούν για να κρύψετε το κουμπί.
Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε ιατρική περίθαλψη
-
Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό οξύ. Εφαρμόστε μια θεραπεία ενάντια στο lacné που το περιέχει. Τα περισσότερα φαρμακεία μπορούν να βρουν προϊόντα χωρίς χρέωση. Εφαρμόστε το προϊόν απευθείας στα κουμπιά σας. Το Lacide θα αρχίσει να στεγνώνει τα έλαια και το σμήγμα που περιέχουν για να μειώσει την ερυθρότητα.- Χρειάζονται αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες για μια τέτοια θεραπεία για να θεραπεύσει τελείως ένα σπυράκι, αλλά μπορεί να αρχίσει να μειώνει γρήγορα την κοκκινίλα.
-
Εφαρμόστε βενζοϋλοϋπεροξείδιο. Ψάξτε για την κρέμα αντι-ακμής που περιέχει. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σκοτώνει τα βακτήρια που υπάρχουν στα σπυράκια ακμής. Επειδή συμβάλλουν στην ερυθρότητα, αυτές οι θεραπείες βοηθούν στη μείωση της ερυθρότητας.- Διαβάστε τον κατάλογο των συστατικών στη συσκευασία των προϊόντων κατά της ακμής για να βρείτε αυτό που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
-
Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες. Αυτά που περιέχουν τετραϋδροζολίνη είναι διαμορφωμένα για να ανακουφίσουν την ερυθρότητα των ματιών και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ερυθρότητας του δέρματος που συχνά προκαλείται από το κορδόνι. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες σε ένα βαμβακερό μάκτρο και βάλτε τα σπυράκια σας μαζί του για να τα αντιμετωπίσετε με στοχοθετημένο τρόπο.- Μπορείτε επίσης να βουτήξετε ένα βαμβακερό μάκτρο σε οφθαλμικές σταγόνες και να το παγώσετε όλη τη νύκτα. Βάλτε το απαλά στο κουμπί έτσι ώστε το κρύο να μειώνει τη φλεγμονή.
- Οι σταγόνες ματιών δεν αντιμετωπίζουν τα σπυράκια. Απλά μειώνουν την ερυθρότητα για λίγο.
-
Εφαρμόστε ένα προϊόν κατά των επιληπτικών παθήσεων. Πολλά φαρμακεία πωλούν αντιρυτιδικές κρέμες και άλλα μη συνταγογραφούμενα τοπικά προϊόντα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τη χαμηλή ή μέτρια ερυθρότητα έτσι ώστε να είναι λιγότερο ορατή σε μόλις 12 ώρες. Συνιστάται να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό να συστήσει ένα προϊόν προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή χρησιμοποιείτε άλλες θεραπείες με τοπική εφαρμογή.- Προϊόντα όπως τα Avene, Uriage ή Eucerin anti-perspirants χρησιμοποιούνται συχνά για τη μείωση της ερυθρότητας.
-
Ψάξτε για υδροκορτιζόνη. Θα μειώσει προσωρινά την ερυθρότητα. Αν και γενικά χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει τον κνησμό, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ερυθρότητας. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας απευθείας στα σπυράκια σας.- Μπορείτε να αγοράσετε 1% Κρέμα Υδροκορτιζόνης χωρίς συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία.
-
Δοκιμάστε μια μάσκα από πηλό. Θα αφήσει τα κουμπιά σας. Ανακατέψτε δύο ή τρεις κουταλιές σκόνης αργίλου με αρκετό νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα που μπορείτε να εξαπλωθεί. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα αυτής της μάσκας στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει τελείως πριν ξεπλύνετε το δέρμα σας με χλιαρό νερό. Για να αυξήσετε τις ιδιότητες κατά της ακμής του πηλού, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στην πάστα πριν την εφαρμόσετε.- Μπορείτε να αγοράσετε ξηρή σκόνη στα περισσότερα φαρμακεία, parapharmacies και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Μπορείτε επίσης να το βρείτε στο διαδίκτυο.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια έτοιμη προς χρήση μάσκα αργίλου από ένα κατάστημα ομορφιάς, ένα φαρμακείο ή το τμήμα ομορφιάς ενός σούπερ μάρκετ.
Μέθοδος 3 Αποφύγετε τη δημιουργία σπυριών
-
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Εάν έχετε συχνά επιθέσεις ακμής, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτές οι κρίσεις μπορεί να οφείλονται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, είτε πρόκειται για εσωτερικές ορμονικές αλλαγές είτε για στοιχεία στο εξωτερικό περιβάλλον. Αν έχετε πρόβλημα με τον έλεγχο αυτών των παραγόντων, ζητήστε τη συμβουλή ενός δερματολόγου. Μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε κάθε είδους μέτρα για την καταπολέμηση της μακροχρόνιας απώλειας.Αυτές μπορεί να είναι αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας, μια νέα ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και / ή φάρμακα κατά της ακμής.- Μόνο ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά της ακμής εάν τα προϊόντα που δεν περιέχουν φάρμακα και τα σκευάσματα δεν κάνουν τίποτα για να ανακουφίσουν το πρόβλημα.
-
Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε ένα καλής ποιότητας καθαριστικό προσώπου. Ο καθημερινός καθαρισμός θα εξαλείψει το νεκρό δέρμα, το σμήγμα και τα βακτήρια που προκαλούν χαμηλές τιμές. Αναζητήστε ένα προϊόν που είναι διαμορφωμένο για δέρμα επιρρεπή σε ακμή. Μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό ή τον δερματολόγο σας να συστήσει ένα προϊόν που είναι κατάλληλο για εσάς.- Προσπαθήστε να πλύνετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα. Εάν φοράτε μακιγιάζ, πλύνετε το στο τέλος της ημέρας για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα μακιγιάζ. Αποφύγετε να το πλύνετε πάρα πολύ συχνά, καθώς αυτό μπορεί να ευνοεί τη χαλάρωση.
- Μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ σκληρά και μην χρησιμοποιείτε λειαντικό είδος όπως λούφα ή πετσέτα. Τα χέρια σας ή μια βούρτσα προσώπου είναι τέλεια. Για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας, χαλαρώστε απαλά με μια πετσέτα.
-
Εφαρμόστε λοσιόν τόνωσης. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, τοποθετήστε τονωτικό λοσιόν σε δίσκο βαμβακιού και βάλτε το στο πρόσωπό σας. Το προϊόν θα αφαιρέσει οποιαδήποτε υπολείμματα βρωμιάς ή μακιγιάζ που θα παραμείνουν στο δέρμα σας και θα βοηθήσουν στην επαναφορά του pH του. Θα βοηθήσει επίσης τους πόρους σας να κλείσουν.- Μπορείτε να αγοράσετε λοσιόν τόνωσης σε φαρμακείο ή κατάστημα καλλυντικών.
-
Ενυδατώστε το πρόσωπό σας. Κάθε μέρα, μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε μια γέλη ενυδατικής κρέμας, κρέμα ή γάλα στο πρόσωπό σας. Ακόμα κι αν έχετε λιπαρό ή ακμή επιρρεπές δέρμα, μια ενυδατική κρέμα μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ποσότητας του σμήγματος και του πετρελαίου που παράγει το πρόσωπό σας για να μειώσει τα εξανθήματα.- Υπάρχουν όλα τα είδη των διαφορετικών moisturizers. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλά πριν βρείτε ένα που σας ταιριάζει. Για να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, αναζητήστε ένα προϊόν που έχει διαμορφωθεί για τον τύπο του δέρματός σας (λιπαρό, μικτό, κ.λπ.).
- Αν είστε υπομονετικοί, αναζητήστε ένα μη-comedogenic ενυδατική κρέμα, δηλαδή που έχει σχεδιαστεί με σκοπό να μην φράξει τους πόρους.
-
Κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο. Ένα καλό moisturizer μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε, αλλά αυτό δεν είναι όλα. Τα προληπτικά μέτρα είναι πολύ αποτελεσματικά. Μεταξύ αυτών, μπορείτε να περιορίσετε την έκθεση σε κρύο, ξηρό αέρα, να αποφύγετε παρατεταμένη επαφή με ζεστό νερό ή χλώριο και να αποφύγετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν αλκοόλ. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει πολύ νερό μέσα και έξω.- Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να πίνουν τουλάχιστον 3 λίτρα νερού ημερησίως για άνδρες και 2,25 λίτρα την ημέρα για γυναίκες.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιήστε σπρέι ομίχλης προσώπου για να ενυδατώσετε το δέρμα σας από το εξωτερικό. Αν βρεθείτε κάπου πολύ ξηρός, ίσως είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα αέρα έτσι ώστε το μικρό σας να παραμένει σε καλή κατάσταση.
-
Συμπληρώστε τις βιταμίνες. Βεβαιωθείτε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τα απαραίτητα ποσά. Παρόλο που η έρευνα για το θέμα αυτό συνεχίζεται και δεν έχει αποδειχθεί αυτή τη στιγμή, μερικές από αυτές υποδηλώνουν ότι ορισμένες βιταμίνες μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στην προώθηση υγιούς δέρματος. Οι ακόλουθες βιταμίνες υποτίθεται ότι συμβάλλουν στην καλή υγεία του δέρματος.- Η βιταμίνη Α είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθάει στον περιορισμό της ποσότητας επιβλαβών μορίων που ονομάζονται "ελεύθερες ρίζες". Αυτά τα μόρια μπορούν να επιτεθούν στα κύτταρα του δέρματος και να επιταχύνουν τα σημάδια γήρανσης. Τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, το σπανάκι, το σκουός, τα βερίκοκα και το πεπόνι είναι πλούσια σε βιταμίνη Α.
- Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, μιας θεμελιώδους πρωτεΐνης στο δέρμα. Ορισμένες μελέτες επίσης αποδίδουν σε αυτό αντιφλεγμονώδεις αρετές. Η γκουάβα, τα εσπεριδοειδή, τα λάχανα, το μπρόκολο, τα ακτινίδια και οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C.
-
Απολέπιση του δέρματός σας. Κάνετε την κάθε εβδομάδα. Αυτή η διαδικασία συνίσταται στην εξάλειψη του νεκρού δέρματος από το επιφανειακό στρώμα. Κάνοντας μια ή δύο φορές την εβδομάδα, θα απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα που μπορεί να βρεθεί σε σπυράκια ακμής, ενώ παράλληλα προωθεί την κυτταρική ανανέωση του δέρματός σας, ώστε να διατηρεί τη φωτεινότητα του και να παραμένει σε καλή κατάσταση.- Απολεπίστε το δέρμα σας μετά το πλύσιμο, αλλά πριν βάλετε τη λοσιόν τόνωσης.
- Υπάρχουν όλα τα είδη λειαντικών τρίβει, όπως οι αποχρώσεις προσώπου ή χημικών, όπως τα μαντηλάκια ενζύμων. Εάν το δέρμα σας είναι ακμή, ευαίσθητο ή παλαιό, χρησιμοποιήστε ένα χημικό απολεπιστικό, καθώς οι λειαντικοί θάμνοι θα μπορούσαν να ερεθίσουν ή ακόμη και να βλάψουν το δέρμα σας.
- Αν έχετε λιπαρό ή δεμένο δέρμα, μπορεί να χρειαστεί να το απολέσετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
- Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν τη χρήση της οδοντόκρεμας για να στεγνώσει τα σπυράκια ακμής. Αυτή η θεραπεία της παλιάς γιαγιάς είναι πιο πιθανό να ερεθίσει το δέρμα σας και να χειροτερέψει το πρόβλημα.
- Ο χυμός λεμονιού είναι ένα άλλο σπίτι θεραπεία κατά της ακμής, αλλά μπορεί να κάψει το δέρμα σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών και ερυθρότητας. Μπορεί επίσης να το κάνει πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
- Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη διάτρηση των σπυριών σας.
- Αν πρέπει να τρυπήσετε ένα σπυράκι, πλύνετε καλά τα χέρια σας πρώτα. Εκκενώστε το κουμπί με ένα κομμάτι χαρτιού τουαλέτας και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα λεκέ με αντισηπτική κρέμα πάνω του για να σκοτώσετε τα βακτήρια.
- Οι υδροκολλοειδείς σάλτσες μπορούν να αδειάσουν τα σπυράκια που τρυπάτε.
- Ενσωματώστε δύο ή τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού στις μάσκες και τις ενυδατικές κρέμες για να βοηθήσετε να ξεραθούν τα σπυράκια σας.
- Εάν διαπερνάτε τα σπυράκια σας, μπορεί να έχετε ουλές. Μπορεί επίσης να διασπείρει βρωμιά, έλαια και βακτήρια που περιέχουν, τα οποία μπορούν να προωθήσουν το σχηματισμό νέων σπυριών.