Πώς να κάνετε υποβρύχια κολύμβηση με αναπνευστήρα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Ξεκινώντας
• Μέρος 2 Μάθετε πώς να καθαρίσετε το αναπνευστήρα
• Μέρος 3 Κολυμπήστε με αναπνευστήρα και μάσκα
• Μέρος 4 Απολαύστε τη συνεδρία ψαροντούφεκο

Σε αυτό το άρθρο: ΞεκινώνταςΜάθετε το Snorkeling Snorkel και MaskΣυνέχοντας τις αναφορές για την κολύμβηση με αναπνευστήρα

Υποβρύχια ψαροντούφεκο ή κολύμβηση με αναπνευστήρα ψαροντούφεκο (ονομάζεται επίσης "PMT" pΟρεινούς βοσκότοπους, masque και tuba) είναι ένας χαλαρωτικός και διασκεδαστικός τρόπος να σιγοβράζετε στον πολύχρωμο και συναρπαστικό κόσμο ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του ωκεανού. Οι δύτες χρησιμοποιούν μια σαφή πλαστική μάσκα και ένα μικρό σωλήνα για να αναπνέουν καθώς επιπλέουν στην επιφάνεια του νερού. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε τα κοράλλια και τη θαλάσσια ζωή χωρίς να τρομάζετε τα ψάρια με μεγάλες κινήσεις και χωρίς να χρειάζεται να πάτε στην επιφάνεια για να αναπνέετε κάθε λεπτό. Πλωτή και σιγοβράζοντας σε υποβρύχια τοπία θα σας επιτρέψει να ξεφύγετε από τις ενοχλήσεις της καθημερινής ζωής.

στάδια

Μέρος 1 Ξεκινώντας

1. Πάρτε μια μάσκα και αναπνευστήρα με την οποία είστε άνετοι. Δοκιμάστε τα και ρυθμίστε τους ιμάντες μέχρι να χωρέσουν στο κεφάλι σας. Αν είναι δυνατόν, δοκιμάστε τα σε νερό και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν διαρροές.
   • Αν έχετε κακή όραση, σκεφτείτε να πάρετε μια μάσκα στο μάτι σας, ώστε να μπορείτε να δείτε υποβρύχια χωρίς τα γυαλιά σας.

2. 
   

   
   Βάλτε τη μάσκα και ρυθμίστε τους ιμάντες έτσι ώστε να ταιριάζει σφιχτά γύρω από τη μύτη και τα μάτια σας. Βεβαιωθείτε ότι το αναπνευστήρα είναι κοντά στο στόμα σας, αλλά μην το βάλετε στο στόμα σας ακόμα.

3. 
   

   
   Ξαπλώστε στο νερό στο στομάχι σας. Βάλτε το πρόσωπό σας σε νερό υπό γωνία περίπου 45 °.

4. 
   

   
   
   
   Τυλίξτε απαλά στο επιστόμιο του αναπνευστήρα. Αφήστε τα χείλη σας να κολυμπήσουν γύρω και να κρατήσετε το αναπνευστήρα στη θέση του.

5. 
   

   
   Αναπνεύστε απαλά και τακτικά από το αναπνευστήρα. Αναπνεύστε απαλά, βαθιά και προσεκτικά, μέσα από το στόμα μέσα από το σωλήνα. Μην πανικοβληθείτε, μπορείτε πάντα να βγάζετε το κεφάλι σας από το νερό όποτε θέλετε. Χαλαρώστε και συνειδητοποιήστε την αναπνοή σας. Ο ήχος της αναπνοής σας στον σωλήνα θα πρέπει να είναι σχετικά ισχυρός. Μόλις πάρετε το ρυθμό, χαλαρώστε και απολαύστε το υποβρύχιο τοπίο.

6. 
   

   
   Φορέστε ένα σωσίβιο. Αυτό καθιστά εύκολο το πλεύσιμο στην επιφάνεια του νερού χωρίς κόπο. Πολλά παραθαλάσσια θέρετρα όπου το ψαροντούφεκο ασκείται απαιτεί τη χρήση ενός σωσίβιου σωσίβιου για λόγους ασφαλείας.

Μέρος 2 Μάθετε πώς να καθαρίσετε το αναπνευστήρα

1. 
   

   
   
   
   Αναπνεύστε προσεκτικά. Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας του ψαροντούφεκοΤο νερό θα εισέρχεται αναπόφευκτα στον αναπνευστήρα σας κάποια στιγμή, είτε εξαιτίας υπερβολικών κυμάτων είτε εκτόξευσης ή αφήνοντας το κεφάλι σας να βυθίζεται πολύ βαθιά μέσα στο νερό. Η εκμάθηση να καθαρίσετε το αναπνευστήρα σας θα αποτρέψει αυτό από την σοβαρή διατάραξη της εμπειρίας σας.

2. 
   

   
   Κρατήστε την αναπνοή σας και τοποθετήστε το κεφάλι σας κάτω από το νερό, βυθίζοντας το τέλος του αναπνευστήρα σας. Θα πρέπει να αισθανθείτε το νερό να εισέρχεται στο tuba.

3. 
   

   
   Βάλτε το κεφάλι σας πίσω στην επιφάνεια του νερού χωρίς να το αφήσετε. Βεβαιωθείτε ότι η άκρη του αναπνευστήρα είναι τώρα στον αέρα.

4. 
   

   
   Εκπνεύστε μέσα από το στόμα γρήγορα και δυνατά μέσα στην κάβα. Αυτή η μέθοδος απελευθέρωσης θα αποβάλει σχεδόν κάθε νερό από το σωληνάριο.

5. 
   

   
   Απομακρύνετε τυχόν απομένοντα νερό φουσκώνοντας έντονα μια δεύτερη φορά. Επαναλαμβάνοντας αυτή την ενέργεια, θα πρέπει να απελευθερώσετε πλήρως το αναπνευστήρα από το νερό που εισέρχεται.

6. 
   

   
   Ελέγξτε τη διαδρομή αναπνοής. Μερικές φορές το νερό θα εισέλθει στον αναπνευστήρα σας όταν δεν έχετε αέρα στους πνεύμονές σας. Εάν είναι μικρή ποσότητα νερού, εισπνεύστε απαλά και προσεκτικά, χωρίς να επιτρέψετε στο νερό να εισέλθει στο στόμα σας, μέχρι να έχετε αρκετό αέρα για να φυσήξετε το νερό. Αν υπάρχει υπερβολικό νερό, θα πρέπει να αφαιρέσετε το κεφάλι σας από το νερό και να αναπνεύσετε γύρω από το στόμα.

7. 
   

   
   Μάθετε να κάνετε κατάδυση. Μόλις μάθετε την τεχνική για να καθαρίσετε τον αναπνευστήρα σας, μπορείτε να μάθετε να βουτάτε κάτω από την επιφάνεια του νερού για να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε κάτι που παγιδεύει το μάτι σας. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κολυμπήστε στο βάθος. Όταν χρειάζεστε αέρα, επιστρέψτε στην επιφάνεια, κρατήστε το κεφάλι σας κάτω από το νερό και καθαρίστε το αναπνευστήρα όπως έχετε εκπαιδευτεί να κάνετε.

Μέρος 3 Κολυμπήστε με αναπνευστήρα και μάσκα

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε πτερύγια. Φορώντας τα παντελόνια στα πόδια σας θα σας βοηθήσει να κινηθείτε πιο γρήγορα χωρίς να κάνετε πάρα πολλά κύματα.

2. 
   

   
   Κρατήστε τα χέρια σας γύρω από το σώμα σας για να περιορίσετε την αντοχή σας στο νερό και να επεκτείνετε τα πόδια σας έτσι ώστε τα πτερύγια να κατευθύνονται πίσω σας. Κρατήστε τα πόδια σας κοντά το ένα στο άλλο.

3. 
   

   
   Ελαφρά κάμψη τα γόνατά σας, κλωτσίστε τα πόδια σας αργά και σταθερά με τα πτερύγια. Κάντε τακτικές και χαλαρές κινήσεις. Προσπαθήστε να μετακινηθείτε από τους γοφούς σας και να χρησιμοποιήσετε τους μυς των μηρών σας και να αποφύγετε να μετακινήσετε τα γόνατά σας πάρα πολύ, πράγμα που θα σας κάνει να χάσετε μόνο την ενέργεια.

4. 
   

   
   Χτυπάτε πιο σκληρά από ό, τι όταν βάζετε τα πόδια σας επάνω και αψίδα το πλάτη σας επάνω. Η σωστή τεχνική προχωράει προς τα εμπρός, χάρη στις κτυπήσεις.

5. 
   

   
   Κρατήστε τα πτερύγιά σας κάτω από το νερό για να κλωτσήσουν τα πόδια σας Προσπαθήστε να αποφύγετε τη φθορά, καθώς αυτό θα τρομάξει τα ψάρια και μπορεί επίσης να ενοχλήσει τους κολυμβητές γύρω σας.

6. 
   

   
   Πετάξτε με τα κύματα. Η υποβρύχια πεζοπορία είναι πιο ευχάριστη όταν το νερό είναι ήρεμο, αλλά ακόμα και σε αυτές τις συνθήκες θα πρέπει να μάθετε να προσαρμόσετε τις κινήσεις σας σε πιθανά κύματα.

7. 
   

   
   Κολυμπήστε με έναν άνετο, σταθερό ρυθμό για να εξοικονομήσετε ενέργεια. ο ψαροντούφεκο δεν είναι ένας αγώνας και μια καλή περίοδος μπορεί να διαρκέσει για ώρες.

Μέρος 4 Απολαύστε τη συνεδρία ψαροντούφεκο

1. 
   

   
   Επιλέξτε το σωστό μέρος. Σίγουρα θα θέλετε να κολυμπήσετε σε ένα μέρος όπου το νερό είναι ήρεμο και όπου μπορείτε να θαυμάσετε μια ζωντανή υποβρύχια ζωή. Τα ρηχά νερά πάνω από τα κοράλλια είναι τέλεια, όπως και τα βαθύτερα σημεία που είναι προσβάσιμα με βάρκα. Ρωτήστε τους ντόπιους ή ανακαλύψτε σε έναν οδηγό για να βρείτε τα καλύτερα μέρη που γνωρίζουν λίγοι άλλοι κολυμβητές.

2. 
   

   
   Βγείτε έξω σε μια ηλιόλουστη μέρα. Ακόμη και με μια μάσκα είναι δύσκολο να δει κανείς υποβρύχια αν ο ουρανός είναι σκοτεινός και απειλητικός. Κάντε την έξοδο σας από ψαροντούφεκο στη μέση ενός ηλιόλουστου απόγευματος όταν το νερό δεν είναι λασπώδες. Οι καταιγίδες τείνουν να ανακατεύουν το λασπώδες νερό. Έτσι, εάν βρέθηκε η μέρα, ίσως χρειαστεί να αναβάλλετε την περιπέτεια σας την επόμενη μέρα.

3. 
   

   
   Μάθετε να αναγνωρίζετε διαφορετικά ψάρια και κοράλλια. Ένα ψάρι είναι ένα ψάρι; Όχι αν ξέρετε τι βλέπετε. Απομνημονεύστε τα σχήματα και τα χρώματα των διαφόρων τύπων ψαριών που πλημμυρίζουν τις παραλίες που συχνάζουν και μπορείτε να κάνετε την κολύμβηση σας μια πραγματική υποβρύχια ζωολογική έρευνα. Εάν δείτε ένα ψάρι που δεν αναγνωρίζετε, προσπαθήστε να θυμηθείτε τα χαρακτηριστικά και να κάνετε κάποια έρευνα αργότερα.

• 1 μάσκα καταδύσεων
• 1 αναπνευστήρα
• 1 ζευγάρι βατραχοπέδιλων
• Ένα μαγιό ή ένα κόσμημα για πιο δροσερά νερά
• Αντηλιακό