Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.Υπάρχουν 9 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Ο αιματοκρίτης είναι η ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Για ενήλικες άνδρες, το ποσοστό αυτό θα πρέπει να είναι περίπου 45% και για τις ενήλικες γυναίκες περίπου το 40%. Ο ρυθμός του αιματοκρίτη είναι αποφασιστικός παράγοντας για τη διάγνωση ορισμένων ασθενειών. Υπερβολικά υψηλός αιματοκρίτης μπορεί να προκαλέσει ηλεκτροπληξία ή υποξία, πρόβλημα που προκύπτει από πολύ χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Από την άλλη πλευρά, πολύ χαμηλά επίπεδα αιματοκρίτη μπορούν να οδηγήσουν σε αναιμία ή άλλα προβλήματα που προκύπτουν από την ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου που κυκλοφορεί στο αίμα σας.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Αλλάξτε τη διατροφή σας
- 1 Αποφύγετε τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν σίδηρο. Για να δημιουργήσετε ερυθρά αιμοσφαίρια, το σώμα σας χρειάζεται πολύ αιμοσφαιρίνη. Το σίδερο είναι ο καλύτερος τρόπος για το σώμα σας να κάνει αιμοσφαιρίνη. Δεδομένου ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ο κύριος λόγος για υψηλά επίπεδα αιματοκρίτων, μην λαμβάνετε συμπληρώματα που περιέχουν σίδηρο.
- Εάν παίρνετε επί του παρόντος συμπληρώματα σιδήρου, μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι είναι καλύτερο για σας.
- 5 Έχετε παράξενες αισθήσεις στο δέρμα. Τα υψηλά επίπεδα αιματοκρίτη μπορούν να προκαλέσουν πολλές ανεξήγητες αισθήσεις στο δέρμα σας. Το αίμα που ρέει ακριβώς κάτω από το δέρμα σας, όταν λείπει το οξυγόνο, μπορεί να επηρεάσει τους αισθητικούς σας υποδοχείς. Δείτε πώς.
- Πνευματικές αισθήσεις. Η φαγούρα προκαλείται από την ισταμίνη που δημιουργείται από το σώμα ως απάντηση σε υπερβολικά υψηλό αιματοκρίτη. Η ισταμίνη είναι μια χημική ουσία που μπαίνει στο παιχνίδι κατά τη διάρκεια της φλεγμονής και των αλλεργιών. Η κνησμός θα εμφανιστεί πρώτα στα άκρα, στα χέρια και τα πόδια.
- Παραισθησία. Αυτό περιγράφει μια αίσθηση μυρμήγκιασμα, μυρμήγκιασμα ή καύση στις παλάμες των χεριών και των ποδιών του ποδιού. Η αιτία είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος. Ο υψηλός αιματοκρίτης καθιστά το αίμα περισσότερο ιξώδες λόγω της υψηλής συγκέντρωσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο πλάσμα του αίματος. Είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα σε ασθενείς με διαβήτη με κακή κυκλοφορία του αίματος.
συμβουλή
- Ο αιματοκρίτης αναφέρεται στο σχετικό ποσοστό του όγκου των κυττάρων (ερυθρά αιμοσφαίρια) που κυκλοφορούν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος.
- Το συμπέρασμα αυτού του άρθρου είναι ότι όσο περισσότερο οξυγόνο έχετε στο σώμα, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ένα φυσιολογικό επίπεδο αιματοκρίτη.
προειδοποιήσεις
- Το επίπεδο του αιματοκρίτη σας μπορεί να αυξηθεί σε απόκριση της θεραπείας με τεστοστερόνη. Εάν ξεκινήσατε πρόσφατα μια τέτοια θεραπεία, μιλήστε στο γιατρό σας για να βρείτε εναλλακτικές επιλογές.
- Αποφύγετε να παραμείνετε σε περιβάλλον με υψηλό μονοξείδιο του άνθρακα, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει το ρυθμό αιματοκρίτη σας.