Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέρος 1 Αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας και ακολουθώντας τις ιατρικές θεραπείες
- Μέρος 2 Αξιολογήστε την αιτία
Η παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα (πρωτεϊνουρία) δεν είναι φυσιολογική (όταν το επίπεδο πρωτεΐνης σας είναι πάνω από 150 mg ημερησίως). Οι γιατροί μπορούν τότε να διαγνώσουν ότι έχετε ένα ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης στα ούρα. Μπορεί να υπάρχουν περιστασιακές περιπτώσεις όπου η πρωτεϊνουρία σας είναι σημαντική και όπου το πρόβλημα επιλύεται. Ωστόσο, εάν η κατάσταση παραμένει ή είναι ιδιαίτερα σοβαρή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Όταν η πρωτεϊνουρία παραμένει για αρκετές ημέρες, αυτό μπορεί να υποδεικνύει την υποκείμενη νεφρική νόσο ή άλλα ιατρικά προβλήματα.
στάδια
Μέρος 1 Αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας και ακολουθώντας τις ιατρικές θεραπείες
- Λάβετε μέτρα για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ασκεί μεγάλη πίεση στα νεφρά και επειδή η εμμένουσα πρωτεϊνουρία (υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης στα ούρα) συνδέεται σχεδόν πάντα με πρόβλημα νεφρών, η μείωση της αρτηριακής πίεσης θα βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Εδώ είναι μερικές στρατηγικές για να επιτευχθεί αυτό.
- Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Για να το κάνετε αυτό, αποφύγετε να προσθέσετε υπερβολικό αλάτι στο τραπέζι στα τρόφιμα που ετοιμάζετε στο σπίτι. Ίσως το πιο σημαντικό, αποφεύγετε να τρώτε πάρα πολύ στο εστιατόριο ή να καταναλώνετε υπερβολικά βιομηχανικά επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς αυτά τα είδη τροφίμων περιέχουν σημαντικά περισσότερο αλάτι (περισσότερο από ό, τι βάζετε στα γεύματά σας στο σπίτι).
- Μειώστε το επίπεδο χοληστερόλης σας. Η συσσώρευση χοληστερόλης στο σώμα προάγει το σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες, με αποτέλεσμα την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ζητήστε από το γιατρό σας να κάνει μια εξέταση αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα του λίπους και της χοληστερόλης στο σώμα σας για να καθορίσει εάν πρέπει να λάβετε μέτρα για να βελτιώσετε τη διατροφή σας.
-
Πάρτε φάρμακα για να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση. Ουσιαστικά, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για υπέρταση σε όλους τους ανθρώπους με νεφρική νόσο ή νεφρική δυσλειτουργία (οι οποίες αποτελούν τις κύριες αιτίες ενός υψηλού και σταθερού ποσοστού πρωτεΐνης στα ούρα). Συγκεκριμένα, τα φάρμακα πρώτης γραμμής είναι οι αναστολείς του ΙΕΟΑ (αναστολείς ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης), συμπεριλαμβανομένων των ραμιπρίλη, καπτοπρίλης και λισινοπρίλης. Καλύτερα, αυτά τα αντιϋπερτασικά φάρμακα έχουν «προστατευτικό αποτέλεσμα» στους νεφρούς.- Ζητήστε από τον γιατρό να συνταγογραφήσει αυτά τα φάρμακα εάν δεν τα παίρνετε ήδη.
- Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις νεφρικής νόσου, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε περισσότερα φάρμακα για να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση.
-
Συζητήστε με το γιατρό σας για οποιαδήποτε άλλη θεραπεία ακολουθείτε. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια αυτοάνοση νόσο που προκαλεί προβλήματα στα νεφρά (και συνεπώς την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα), μπορεί να χρειαστείτε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Εάν τα προβλήματα των νεφρών σας και η πρωτεϊνουρία είναι διαβητικές επιπλοκές, ίσως χρειαστεί να παίρνετε φάρμακα όπως η μετφορμίνη ή η ινσουλίνη για να ελέγχετε καλύτερα το σάκχαρό σας. Υπάρχουν διάφορες παθολογίες που μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα νεφρών και κατά συνέπεια σε πρωτεϊνουρία. Γι 'αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθορίσετε την καλύτερη θεραπεία για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Μέρος 2 Αξιολογήστε την αιτία
-
Διαγνώστε την αιτία. Λάβετε υπόψη ότι ο μόνος τρόπος για να μειώσετε (ή να θεραπεύσετε) αυτή τη διαταραχή είναι να διαγνώσετε την υποκείμενη αιτία που είναι υπεύθυνη γι 'αυτήν. Πράγματι, η πρωτεϊνουρία δεν είναι από μόνη της ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει άλλο ιατρικό πρόβλημα. Και μόνο με τη διάγνωση και τη θεραπεία αυτού του "προβλήματος" θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε και να ελέγξετε καλύτερα το υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης στα ούρα σας. -
Προσδιορίστε τον τύπο πρωτεϊνουρίας που έχετε. Υπάρχουν 3 τύποι πρωτεϊνουρίας. Τα καλά νέα είναι ότι δύο από αυτούς δεν χρειάζονται θεραπεία και με την πάροδο του χρόνου, συνήθως απομακρύνονται από μόνα τους. Ωστόσο, ο τρίτος τύπος απαιτεί πιο λεπτομερή ιατρικό έλεγχο προκειμένου να εντοπιστεί η υποκείμενη αιτία. Αυτοί οι τρεις τύποι πρωτεϊνουρίας είναι οι ακόλουθοι.- Μεταβατική πρωτεϊνουρία: Σε αυτή την περίπτωση, η ουρολογική εξέταση περιστασιακά ανιχνεύει ένα υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης, το οποίο μειώνεται από μόνο του και στη συνέχεια επιστρέφει στα πρότυπα επίπεδα στους επόμενους μάρτυρες. Συνήθως, αυτή η μορφή πρωτεϊνουρίας συνδέεται με οξύ στρες. Μπορεί να συμβεί λόγω υψηλού πυρετού ή μετά από μια πιο έντονη άσκηση από το συνηθισμένο (όπως να κάνετε έναν μαραθωνοθάλαμο). Μόλις ανακουφίσετε το άγχος ή το σώμα σας προσαρμόζεται, το επίπεδο πρωτεϊνών επιστρέφει στο φυσιολογικό.
- Ορθοστατική πρωτεϊνουρία: Αναπτύσσεται όταν συσχετίζονται υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης με μεταβολές στις στάσεις (η μετάβαση από τη θέση του ύπτια στη θέση στέκεται). Αυτή η μορφή πρωτεϊνουρίας είναι μάλλον ασυνήθιστη και εμφανίζεται συχνότερα στους εφήβους. Όταν συμβαίνει, δεν απαιτεί καμία θεραπεία και σχεδόν πάντα εξαφανίζεται ως ενήλικας.
- Διαρκής πρωτεϊνουρία: Εμφανίζεται όταν το επίπεδο της πρωτεΐνης στα ούρα παραμένει υψηλό μετά από διάφορες εξετάσεις. Αυτή η μορφή πρωτεϊνουρίας υποδεικνύει ένα υποκείμενο πρόβλημα, όπως νεφρική νόσο, διαβήτη, αυτοάνοσες ασθένειες ή άλλες ιατρικές καταστάσεις. Για να μπορέσετε να διαγνώσετε την αιτία σας, πρέπει να εκτελέσετε διάφορες εξετάσεις, επιπλέον της ακόλουθης ιατρικής θεραπείας.
-
Αξιολογήστε τυχόν πιέσεις στρες στη ζωή σας. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, εάν έχετε σήμερα πυρετό, ασκείτε περισσότερο από το συνηθισμένο ή αντιμετωπίζετε ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις, η συγκέντρωση πρωτεΐνης στα ούρα μπορεί προσωρινά να είναι υψηλή. Συνεπώς, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ξανά τον ιατρό λίγες ημέρες αργότερα για να επαναλάβετε τη δοκιμή durin (και να κάνετε μετρήσεις). Ο στόχος εδώ είναι να ελέγξετε εάν η πρωτεϊνική σας συγκέντρωση έχει μειωθεί ή επιστρέψει στο φυσιολογικό. Εάν πάσχετε από παροδική πρωτεϊνουρία, τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί και η πρωτεΐνη στα ούρα σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό εντός μερικών ημερών έως δύο εβδομάδων.- Θυμηθείτε ότι εάν έχετε παράγοντες οξείας πίεσης (πυρετός, άσκηση κ.λπ.), θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να επαναλάβετε τις εξετάσεις ούρων και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σοβαρότερο πρόβλημα.
-
Ζητήστε από τον γιατρό να επαναλάβει τις εξετάσεις ούρων. Είναι σημαντικό να επαναλάβετε τις εξετάσεις ούρων, επειδή πρέπει να λάβετε μια σειρά διαφορετικών μέτρων για να δείτε αν η κατάσταση βελτιώνεται ή όχι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια εξέταση ούρων στην κλινική ή να σας ζητήσει να πάρετε ένα δείγμα ούρων στο σπίτι για να πάρετε στο εργαστήριο για ανάλυση. Εάν πρέπει να πάρετε ένα δείγμα των ούρων σας στο σπίτι, θυμηθείτε να το κρατήσετε στο ψυγείο έως ότου μπορείτε να το πάρετε στο εργαστήριο για μια σωστή ανάλυση. -
Κάνετε εξέταση αίματος. Αυτό είναι ένα άλλο διαγνωστικό τεστ που μπορεί να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, ειδικά αν υποπτεύεστε ότι έχετε υποκείμενη νεφρική νόσο ή άλλα προβλήματα υγείας. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα θέλετε να μετρήσετε το άζωτο ουρίας αίματος και να κάνετε μια ανάλυση κρεατινίνης. Αυτές οι δύο εξετάσεις σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τη λειτουργία των νεφρών και να δώσετε στον γιατρό πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση υγείας των νεφρών σας.- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλες εξετάσεις αίματος, όπως η δοκιμή γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (δοκιμή διαβήτη) ή τα αυτοάνοσα αντισώματα εάν νομίζετε ότι έχετε υποκείμενη αυτοάνοση διαταραχή.
- Όλα εξαρτώνται από το ιατρικό σας ιστορικό και από τις ιατρικές καταστάσεις που πιστεύει ο γιατρός ότι είστε πιο ευάλωτοι.
-
Κάνετε βιοψία στα νεφρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται βιοψία νεφρού για τον προσδιορισμό της αιτίας της παρουσίας πρωτεΐνης στα ούρα. Αυτή είναι μια πιο σπάνια διαδικασία, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητη εάν ο γιατρός δεν μπορεί να κάνει μια αιτιολογική διάγνωση διαφορετικά. -
Γνωρίζετε ότι η πρωτεϊνουρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα άλλο πρόβλημα. Μια υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε ασθένεια σχετιζόμενη με την εγκυμοσύνη, όπως η προεκλαμψία. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτή την κατάσταση και τη ρύθμιση της πρωτεϊνουρίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
