Περιεχόμενο
Σε αυτό το άρθρο: Πρόληψη της επιδείνωσης ενός κουμπιού Προετοιμασία της εμφάνισης ενός κουμπιού19 Αναφορές
Οι ορμόνες, το άγχος ή η φύση του δέρματός σας είναι όλοι παράγοντες που επηρεάζουν το σχηματισμό κωμωδών και ακμής. Ωστόσο, είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνισή τους ακολουθώντας μια απλή ρουτίνα υγιεινής προσαρμοσμένη στη φύση του δέρματός σας.
στάδια
Μέρος 1 Πρόληψη της επιδείνωσης ενός σπυράκι
- Μη χειρίζεστε το comedo. Αν παρατηρήσετε το σχηματισμό ενός σπυράκι ακμής ή ένα comedone, θα πρέπει να αποφύγετε απολύτως το χειρισμό αυτό. Πράγματι, αν διαπεράσετε ένα σπυράκι, κινδυνεύετε να βάλετε τις ακαθαρσίες και τα βακτήρια βαθύτερα στο δέρμα. Πατώντας ένα ανοικτό comedone για lextraire αποθαρρύνεται, επίσης, επειδή κινδυνεύετε να μολύνετε. Σε κάθε περίπτωση, το δέρμα σας θα καταστρέφεται και θα επισημαίνεται μόνο.
-
Τοποθετήστε μια θερμή συμπίεση στις περιοχές που υπόκεινται στα κουμπιά. Πριν πλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια ζεστή, υγρή πετσέτα για να ανοίξετε τους πόρους. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το δέρμα σας σχολαστικά και να μειώσετε τον κίνδυνο ατελειών. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε πολύ λεπτές επιδερμίδες, αποφύγετε να πάρετε μια συμπίεση πολύ ζεστή, με κίνδυνο να διαταράξετε τις φλέβες σας. -
Πλύνετε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Αυτό το δραστικό συστατικό είναι γνωστό για τη φροντίδα του συνδυασμού με το λιπαρό δέρμα. Είναι αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες και κερατολυτικό. Η τακτική χρήση θα σας επιτρέψει να εξισορροπήσετε την παραγωγή σμήγματος, να εξαλείψετε τα νεκρά κύτταρα και να εξομαλύνετε το δέρμα σας. Τα κουμπιά σας στην εκπαίδευση θα εξαλειφθούν ταχύτερα και το δέρμα σας θα καθαριστεί.- Εφαρμόστε το καθαριστικό με κυκλικές και ελαφρές κινήσεις. Μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ δυνατά, με κίνδυνο να σπάσει και να προκαλέσει την εμφάνιση νέων κύστεων και comedones.
-
Πηγαίνετε για ένα ελαφρύ μακιγιάζ. Η προσπάθεια να συγκαλυφθεί ένα αρχικό κουμπί με θεμέλια ή οποιοδήποτε άλλο προϊόν μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Πράγματι, παγιδεύει τα βακτήρια, τις ακαθαρσίες και το σμήγμα στους πόρους. Για μακιγιάζ, επιλέξτε ελαφρά προϊόντα και αποφύγετε τα παχιά στρώματα.- Να γνωρίζετε ότι ορισμένα μη-comedogenic προϊόντα ή που παρουσιάζονται ως τέτοια μπορεί να εξισορροπήσει το αδύναμο δέρμα ή επιρρεπείς σε ατέλειες.
- Πάντα φροντίστε να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα για το δέρμα σας.
Μέρος 2 Αποτρέψτε την εμφάνιση ενός κουμπιού
-
Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα. Αφαιρέστε το σμήγμα, τη βρωμιά, τη σκόνη και άλλα συσσωρευμένα κατάλοιπα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Από την άλλη πλευρά, μην πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά από δύο φορές την ημέρα, με κίνδυνο να προκαλέσετε υπερηχοθεραπεία. -
Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που είναι κατάλληλο για το δέρμα σας. Αποφύγετε τα στυπτικά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ καθώς στεγνώνουν το δέρμα. Προτιμήστε ήπια καθαριστικά πηκτώματα ή δερματολογικό καρπό χωρίς σαπούνι. Για να αποφύγετε το σχηματισμό σπυριών, επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει σαλικυλικό οξύ.- Σε περίπτωση σπασίματος της ακμής, μπορείτε να επιλέξετε ένα προϊόν που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου.
-
Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Μόλις καθαριστεί το δέρμα σας, αποξηραμένο και κατασκευασμένο, μην το αγγίζετε για την ημέρα. Πράγματι, με κάθε επαφή, αποθέτετε ακαθαρσίες και βακτήρια που αμαυρώνουν το δέρμα σας και μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της παραγωγής σμήγματος. Πριν καθαρίσετε το πρόσωπό σας, πλένετε πάντα τα χέρια σας.- Το άγγιγμα υγιούς δέρματος μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία σπυριών και μαύρων ματιών. Ο χειρισμός τους μπορεί να προκαλέσει αλυσιδωτή αντίδραση και να πολλαπλασιάσει τις ατέλειες.
-
Καθαρίστε το δέρμα σας από οποιαδήποτε υπολείμματα ιδρώτα. Ο ίδιος ιδρώτας δεν είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό κωμωδίων ή σπυριών. Σε αντίθεση, όταν ο πόρος είναι βουλωμένος με σμήγμα, ο ιδρώτας δεν εκκενώνεται. Στη συνέχεια συσσωρεύεται στα βαθιά στρώματα του δέρματος, γεγονός που συμβάλλει στην εμφάνιση ατελειών.- Εάν τα σπυράκια και οι άλλες κωμωδίες αγγίζουν κυρίως το πρόσωπο, μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε άλλα μέρη του σώματος. Εάν υποφέρετε από υπερβολική εφίδρωση ή παίζοντας αθλήματα, βεβαιωθείτε ότι φοράτε κατάλληλο ένδυμα.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα για να ρυθμίσετε την εφίδρωση χωρίς να την εμποδίσετε, με κίνδυνο να υποστείτε επιπλοκές.
-
Επιλέξτε το κατάλληλο μακιγιάζ. Προτιμήστε τυποποιημένα προϊόντα χωρίς λάδι. Στην οπτική, επιλέξτε ένα μεταλλικό μακιγιάζ, επειδή δεν πνίγει το δέρμα. Αποφύγετε να επικαλύπτετε παχιά στρώματα θεμελιώδους υλικού και κονκάρδες για να αφήσετε το δέρμα σας να αναπνεύσει. Για να περιορίσετε την εμφάνιση των ατελειών, καθαρίστε πάντα το δέρμα σας πριν βάλετε το μακιγιάζ.- Το βράδυ, αφαιρέστε το μακιγιάζ σας σχολαστικά.
- Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, πλύνετε και ενυδατώστε το πρόσωπό σας.
-
Προσαρμόστε τη διατροφή σας. Οι μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ διατροφής και άπαχου είναι ασαφείς. Παρ 'όλα αυτά, κάποια έρευνα έχει δείξει μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων και της εμφάνισης της οικονομίας. Δοκιμάστε την εμπειρία σας μειώνοντας την κατανάλωση γάλακτος, τυριού, γιαουρτιού και βουτύρου. Αντικαταστήστε αυτά τα προϊόντα με υποκατάστατα φυτών, όπως το γαλάκτωμα γάλακτος γάλακτος ή το γάλα αμυγδάλου. -
Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ιατρικές τεχνικές. Εάν υποφέρετε από επαναλαμβανόμενες ασκήσεις ακμής, ίσως είναι καλύτερο να κάνετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο. Το κολάρο είναι ένα ιδιαίτερα διαδεδομένο πρόβλημα, υπάρχουν πολλές θεραπείες για τη θεραπεία του δέρματός σας.- Η τοπική αγωγή συνίσταται στην εφαρμογή μίας κρέμας ή πηκτής που περιέχει ένα ενεργό που έχει μια συγκεκριμένη δράση ενάντια σε ράβδους. Το καθορισμένο μόριο εξαρτάται από τη σοβαρότητα του κόστους. Γενικά, η θεραπεία με υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή ρετινοειδές πρέπει να ακολουθείται.
- Η στοματική θεραπεία μπορεί επίσης να συνδυαστεί με τοπική θεραπεία. Ο δερματολόγος στη συνέχεια συνταγογραφεί ένα αντιβιοτικό για να καταπολεμήσει τα βακτήρια που ευθύνονται για την ακμή. Το μόριο συνήθως ανήκει στην κατηγορία των τετρακυκλινών.
- Για τις γυναίκες, το αντισυλληπτικό χάπι συνταγογραφείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής επειδή επηρεάζει τα ορμονικά επίπεδα καταστροφής και προγεστερόνης. Από αυτή την άποψη, είναι σημαντικό να πάρετε το χάπι που έχει τη σωστή δόση για το ορμονικό προφίλ σας, προκειμένου να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές.
- Σε περιπτώσεις σοβαρής ακμής, η λιστρετινοΐνη είναι ένα ισχυρό φάρμακο που εμποδίζει την παραγωγή σμήγματος και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Παρ 'όλα αυτά, έχει πολλές παρενέργειες που απαιτούν παρακολούθηση κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
- Εάν η εμφάνιση του δέρματός σας δεν βελτιώνεται παρά τη ρουτίνα σας, κάντε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο.