Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.Μια βοτανική διατροφή είναι μεγάλη για τα μωρά. Είναι πράγματι πολύ εύκολο να προετοιμάσετε και όλα όσα είναι ευκολότερο για το παιδί σας να αφομοιώσει, χωρίς να ξεχνάμε βεβαίως τον θρεπτικό πλούτο που προσφέρει μια τέτοια διατροφή. Οι βιομηχανικές παιδικές τροφές είναι επεξεργασμένα τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν τεχνητές γεύσεις, προστιθέμενη ζάχαρη και συντηρητικά για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους. Γνωρίζοντας πώς να προβλέπετε τις ανάγκες του μωρού σας και να οργανώσετε τη νέα του διατροφή, μπορείτε να του προσφέρετε μια θρεπτική και θρεπτική διατροφή ως ένα ακριβό, βιομηχανικό προϊόν που κατανάλωνε.
στάδια
Μέρος 1 από 4:
Σχεδιάστε και προετοιμάστε τα γεύματα
- 4 Προετοιμάστε ένα πολτό αλεύρου ολικής αλέσεως.
- Φέρτε περίπου 250 ml νερό στο βρασμό και αφήστε να σταθεί.
- Λιώνουμε μισό κουταλάκι του γλυκού βούτυρο (ή διαυγές βούτυρο "ghi") σε ένα μικρό ταψί.
- Τοστ ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι ολικής αλέσεως στο βούτυρο μέχρι να πάρετε ένα ανοιχτό καφέ χρώμα.
- Αφαιρέστε την κατσαρόλα από το φούρνο.
- Προσθέστε το ήμισυ του βρασμένου νερού στο αλεύρι σίτου στη σχάρα αργά και σε μικρές ποσότητες τη φορά. Ανακατέψτε συνεχώς για να έχετε ομαλή συνέπεια.
- Προσθέστε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού καφέ ζάχαρη και αφήστε το να λιώσει.
- Το σιγοβράζουμε το μίγμα σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά.
- Προσθέστε το υπόλοιπο νερό αργά για να αποκτήσετε την επιθυμητή συνοχή και προσθέστε ζάχαρη εάν είναι απαραίτητο. Αφήστε το να σιγοβράσει για άλλα 30 δευτερόλεπτα.
- Προσθέστε λίγο καλαμωτό για πολύ γεύση.
συμβουλή
- Δώστε στο μωρό σας ωμά φρούτα ή λαχανικά όταν είστε βέβαιοι ότι το πεπτικό σας σύστημα είναι αρκετά ανεπτυγμένο για να τα αφομοιώσει σωστά. Στα μωρά, τα ωμά τρόφιμα είναι πιο δύσκολο να πέσουν από τα μαγειρεμένα τρόφιμα.