Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Troy A. Miles, MD. Ο Δρ Μάλες είναι ένας ορθοπεδικός χειρουργός που ειδικεύεται στην ανακατασκευή κοινού ενήλικα στην Καλιφόρνια. Έλαβε το πτυχίο MD από τη Σχολή Ιατρικής του Albert Einstein το 2010. Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε την παραμονή του στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστημών του Όρεγκον και μεταδιδακτορική υποτροφία στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις.Υπάρχουν 23 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Ο βραχίονας σας εκτείνεται από τον αγκώνα στον καρπό. Σε κάθε άρθρωση κατάντη και ανάντη του αντιβραχίου, υπάρχουν τένοντες που επιτρέπουν σε αυτές τις αρθρώσεις να κινηθούν και να λειτουργήσουν τα οστά και τους μύες. Όταν έχετε τενοντίτιδα στο αντιβράχιο σας, έχετε φλεγμονή των τενόντων που συνδέουν τον αγκώνα και τον καρπό με το αντιβράχιο. Αν νομίζετε ότι έχετε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διάγνωση και θεραπεία, αλλά μπορείτε επίσης να αξιολογήσετε την τενοντίτιδα στο σπίτι σας μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία στο αντιβράχιο.
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Παρατηρήστε τα συμπτώματα
- 7 Χρησιμοποιήστε το σπίτι διορθωτικά μέτρα. Ακόμα κι αν πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια διάγνωση και θεραπεία, υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε έναν ήπιο πόνο που προκαλείται από τενοντίτιδα. Ρωτήστε το γιατρό σας αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες. Θα μπορούσατε επίσης να απαλλαγείτε από τον πόνο κάνοντας τα εξής:
- στηρίζοντας την πρησμένη άρθρωση και σταματώντας τη δραστηριότητα που την προκάλεσε,
- εφαρμόζοντας πάγο τυλιγμένο σε μια πετσέτα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα για δέκα λεπτά κάθε φορά,
- χρησιμοποιώντας ένα αντι-φλεγμονώδες φάρμακο, όπως το naproxen ή το libuprofen.
συμβουλή
- Αν δεν μπορείτε να δείτε αμέσως γιατρό, ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο μέχρι το επόμενο ραντεβού σας. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να ξεκουραστείτε, να βάλετε πάγο στο χέρι σας και να τον σηκώσετε πάνω από την καρδιά σας για να μειώσετε τη φλεγμονή.
προειδοποιήσεις
- Να γνωρίζετε ότι υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές με τη χρήση ενέσεων στεροειδών. Αυτά μπορεί συχνά να μειώσουν τον πόνο και την ταλαιπωρία, ώστε να αισθανθείτε ότι μπορείτε να επαναχρησιμοποιήσετε την άρθρωση σας. Ωστόσο, η συνεχιζόμενη χρήση ενός τραυματισμένου αρμού μπορεί να προκαλέσει πρόσθετη βλάβη και ρήξη τένοντα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα αντιμετωπίσετε έντονο πόνο, αδυναμία στον βραχίονα, μώλωπες, αδυναμία χρήσης της άρθρωσης και σε ορισμένες περιπτώσεις παραμόρφωση της άρθρωσης.
Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-a-training-for-the-fore-brasil&oldid=195763"