Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέρος 1 Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας
- Μέρος 2 Αναγνώριση σημείων στα παιδιά
- Μέρος 3 Παρατηρήστε τα σημάδια της δυσμορφίας σε εφήβους και ενήλικες
Η δυσφορία της φύσης είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συνεχή ενόχληση σε σχέση με το βιολογικό φύλο και την ταυτότητα του φύλου ενός ατόμου. Εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και συνήθως διαρκεί μια ζωή. Η κύρια θεραπεία της διαταραχής περιλαμβάνει τη μετάβαση στο φύλο που του ταιριάζει καλύτερα. Πολλοί διαγονιδιακοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δυσφορία σε όλη τη ζωή τους, αλλά η αποδοχή και μετάβαση από την κοινότητα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Για σωστή διάγνωση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την ψυχική υγεία.
στάδια
Μέρος 1 Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας
- Κάντε ραντεβού με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η δυσφορία της φυλής μπορεί να διαγνωσθεί μόνο από έναν επαγγελματία, οπότε κλείστε ένα ραντεβού για να συζητήσετε το πρόβλημα με το γιατρό σας. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ο επαγγελματίας πιθανότατα θα σας ρωτήσει για την οικογένεια και την προσωπική σας ιστορία, την παιδική σας ηλικία και τα εφηβικά σας χρόνια για να μάθετε περισσότερα για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια των διαφόρων φάσεων της ζωής σας.
- Προκειμένου ένας ενήλικας να έχει μια κλινική διάγνωση της δυστροφίας του φύλου, πρέπει να έχει συνεχώς την εντύπωση ότι κάποιος γεννιέται με λάθος είδος για δύο ή περισσότερα χρόνια.
- Για να διαγνώσει μια ασυνέπεια των φύλων σε ένα παιδί, το παιδί πρέπει να περάσει έξι μήνες ή και περισσότερο εκφράζοντας τις διαφορές μεταξύ του προτιμώμενου φύλου και του βιολογικού φύλου τους.
- Βρείτε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται σε θέματα φύλου. Εάν είναι δυνατόν, επικοινωνήστε με ένα κοινοτικό κέντρο LGBT ή κλινική ψυχικής υγείας στην περιοχή σας.
- Επίσης αναζητήστε άλλες μορφές υποστήριξης. Βλέποντας έναν θεραπευτή που σας υποστηρίζει είναι το κλειδί, αλλά μην σταματήσετε εκεί! Περιπλανηθείτε με τους αγαπημένους σας (τους φίλους και την οικογένειά σας) ή συμμετέχετε σε ομάδα υποστήριξης.
-
Προσδιορίστε κάθε αίσθημα παγίδευσης. Τα άτομα με δυσφορία φύλου τείνουν να αισθάνονται παγιδευμένα σε ένα σώμα που δεν τους ανήκει και που δεν ταιριάζει με την ταυτότητα των δύο φύλων. Τα άτομα μπορεί να έχουν την εντύπωση ότι ένα φοβερό λάθος έχει συμβεί κατά τη γέννηση, γεγονός που δημιουργεί δυσφορία. Η συζήτηση τέτοιων συναισθημάτων με ειδικό για την ψυχική υγεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη: πείτε τους πόσο καιρό είναι, πόσο επίμονοι είναι και πώς επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή.- Αυτοί οι άνθρωποι πιθανότατα αναρωτιούνται γιατί έχουν το σώμα που έχουν ή πώς κατέληξαν με κακό σεξ.
- Κάποιοι διαγονιδιακοί άνθρωποι δεν έχουν τέτοια συμπτώματα και αισθάνονται άνετα με το σώμα τους, παρόλο που η ταυτότητα φύλου και φύλου δεν ταιριάζουν. Ομοίως, πολλοί από αυτούς μπορούν να επωφεληθούν από την κοινοτική υποστήριξη και να κάνουν τη μετάβαση.
-
Συζητήστε τα συναισθήματα της μοναξιάς. Είναι πολύ συνηθισμένο τα άτομα με δυστροφία φύλου να αισθάνονται απομονωμένα και τελικά να απομακρύνονται από τους άλλους. Η ατυχία να γεννηθεί με λάθος φύλο μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις τους και να προκαλέσει αμηχανία σε πολλές περιπτώσεις. Κατά τη συνάντηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, εξετάστε τυχόν συναισθήματα μοναξιάς ή απομόνωσης.- Μπορεί να καταλήξετε αποφεύγοντας στενές σχέσεις και φιλίες για το φόβο ότι αποκαλύπτετε την ταυτότητα του φύλου σας.
-
Διαφοροποιήστε τη φυλετική δυσφορία της ομοφυλοφιλίας. Ο γιατρός πιθανότατα θα σας ρωτήσει για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η ομοφυλοφιλία και η δυσφορία των δύο φύλων είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Κάποιος που αναγνωρίζει ως ομοφυλόφιλο αισθάνεται σεξουαλική έλξη σε μέλη του ίδιου φύλου. Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο με δυστροφία φύλου πάσχει από μια εσωτερική σύγκρουση μεταξύ του φύλου που έχει οριστεί κατά τη γέννηση και του φύλου με το οποίο εντοπίζεται.- Είναι δυνατόν να υποφέρουμε από αυτή την διαταραχή και να είμαστε ταυτόχρονα ομοφυλόφιλοι. Για παράδειγμα, ένας άνδρας τρανσέξουαλ μπορεί να προσελκύεται από τους άνδρες. Οι σεξουαλικές προτιμήσεις και το φύλο είναι δύο διαφορετικά πράγματα που δεν επηρεάζουν το ένα το άλλο.
Μέρος 2 Αναγνώριση σημείων στα παιδιά
-
Μάθετε να εντοπίζετε τα σημεία στα παιδιά. Το γεγονός ότι τα κορίτσια συμπεριφέρονται σαν αρσενικά κορίτσια μπορεί να είναι φυσιολογική συμπεριφορά, ακριβώς όπως τα παιδιά που ντύνονται με τα ρούχα της μητέρας τους ή της αδελφής τους. Πράγματι, τέτοιες συμπεριφορές βοηθούν να εξερευνήσουν τις προτιμήσεις και αποτελούν μέρος της κανονικής εξέλιξης. Γενικά, η συμπεριφορά αυτή αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η ταυτότητα φύλου γίνεται επώδυνη και επιμένει σε όλη την ανάπτυξη.- Συνειδητοποιήστε πόσο η ταλαιπωρία του "κακού" φύλου επηρεάζει το παιδί σας.
-
Να είστε προσεκτικοί αν το παιδί επιμένει ότι είναι από το αντίθετο φύλο. Είναι δυνατό για ένα παιδί να πει στην οικογένειά του ότι ανήκει στο αντίθετο φύλο. Ένα παιδί που σκέφτεστε ότι είστε αγόρι μπορεί να πει ότι είναι κορίτσι και αντίστροφα.- Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ίδια τα παιδιά δημιουργούν ένα άλλο όνομα βασισμένο στην ταυτότητα φύλου. Για παράδειγμα, ένα τρανσεξουαλικό κορίτσι που ονομάζεται John μπορεί να γράψει τη Jeanne στα σημειωματάριά της και μάλλον θα φαίνεται πιο ευτυχισμένη όταν καλείται από το θηλυκό της όνομα.
- Το εν λόγω παιδί μπορεί να διορθώσει τους γύρω του για το φύλο του και να εκπλήξει τους ενήλικες στο σχολείο όταν προσπαθεί να χωρίσει τα παιδιά ανά φύλο.
-
Ψάξτε για οποιαδήποτε άρνηση να παίξετε και να κάνετε δραστηριότητες. Το εν λόγω παιδί μπορεί να εκφράσει έντονη απόρριψη των δραστηριοτήτων που συνδέονται με το φύλο που του έχει ανατεθεί. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πάρτι τσαγιού και ντύσιμο εάν είναι ένα αγόρι ή προσποιείται ότι είναι καουμπόη ή πάλη αν είναι κορίτσι trans. Το παιδί μπορεί επίσης να αρνηθεί να παίξει με τα τυπικά παιχνίδια που σχετίζονται με το είδος του, προτιμώντας αυτά που σχετίζονται με το φύλο στο οποίο ταυτίζεται.- Η απόρριψη μπορεί να οφείλεται σε μια πραγματική αηδία ή φόβο να θεωρηθεί ότι γεννήθηκε με λάθος φύλο. Να γνωρίζετε ότι δεν έχουν όλα τα παιδιά ένα τέτοιο χαρακτηριστικό.
-
Προσδιορίστε μια αηδία για τη δική του ανατομία. Η μη αγάπη του ίδιου του σώματος μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι, αλλά δεν αποτελεί από μόνο του δείκτη. Όταν συνειδητοποιήσουν τα γεννητικά όργανα τους, πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν φυσιολογική αντιπάθεια. Ωστόσο, μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να υποδηλώνει δυστροφία φύλου εάν συνοδεύεται από άλλες ενδείξεις.- Για παράδειγμα, ένα αγόρι που είναι τρανσέξουαλ μπορεί να θέλει ένα πέος, ενώ ένα τρανσέξουαλ κορίτσι μπορεί να θέλει να το ξεφορτωθεί. Το παιδί μπορεί να επιμένει ή να αναμένει ότι τα γεννητικά όργανα του θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.
- Το κορίτσι μπορεί να πει κάτι τέτοιο: «Όταν μεγαλώ, θα έχω ένα πέος. "
- Εάν ένα αγόρι λέει ότι θέλει να κόψει το πέος του, εξηγήστε ότι δεν είναι ασφαλές και θα κάνει πολύ κακό. Τον καταλάβετε ότι μπορεί να συνεχίσει να είναι κορίτσι ακόμα και με το πέος και ότι αν συνεχίσει να θέλει να απαλλαγεί από τα γεννητικά όργανα του αργότερα, ένας γιατρός μπορεί να το κάνει σωστά.
-
Παρατηρήστε εάν το παιδί έχει περισσότερους φίλους με αντίθετο βιολογικό φύλο. Μαζί με άλλες συμπεριφορές, ένα παιδί που πάσχει από δυσμορφία φύλου μπορεί να παίξει με παιδιά του φύλου του. Μπορεί να περάσει περισσότερο χρόνο με συμμαθητές και φίλους του αντίθετου φύλου παρά με παιδιά του ίδιου φύλου.- Μελετήστε τον κύκλο φίλων του παιδιού σας Μήπως προτιμά να παίζει με τους συνομηλίκους του αντίθετου φύλου συχνότερα από ό, τι με παιδιά του ίδιου φύλου;
- Πρέπει να σημειωθεί ότι η κατοχή μόνο φίλων του αντίθετου φύλου δεν αποτελεί ένδειξη αυτής της διαταραχής. Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να θέλει να δεσμεύσει με παιδιά του αντίθετου φύλου.
-
Σκεφτείτε πώς μιλάει για την ανατομία του. Ένα παιδί με δυσφορία της φύσης μπορεί να εκφράσει μια έντονη αηδία για την ανατομία του. Επιπλέον, μπορεί να εκφράσει μια βαθιά επιθυμία για την ανατομία του αντίθετου φύλου.- Για παράδειγμα, ένα αγόρι που πάσχει από δυσφορία της φυλής μπορεί να έχει μια βαθιά δυσαρέσκεια για τον κόλπο του, λέγοντας ότι θέλει ένα πέος.
-
Σημειώστε εξαιρετική δυσφορία στην εφηβεία. Ένα παιδί που πάσχει από αυτή τη διαταραχή μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά άγχος κατά την εφηβεία. Μπορεί να είναι τραυματικό ή αναστατωμένο για να δει το σώμα να αλλάζει, ώστε να μοιάζει περισσότερο με το καθορισμένο φύλο, ενώ στην πραγματικότητα το παιδί σκέφτεται ότι ανήκει σε άλλο φύλο.- Η αυτοκτονία είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ εφήβων με δυστροφία φύλου ή που ταυτίζονται ως μέλη της κοινότητας LGBTQ. Να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την αυτοκτονία και εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, αναζητήστε στο Διαδίκτυο πόρους για να αποφύγετε την αυτοκτονία.
- Μπορείτε να προτείνετε στο παιδί να παίρνει αμέσως αναστολείς ορμονών. Αυτό μπορεί να μετριάσει το άγχος και να μειώσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας παρεμποδίζοντας την εφηβεία. Ανάλογα με την κατάσταση, ο νεαρός μπορεί να συνεχίσει να παίρνει αυτά τα φάρμακα για μια ορισμένη χρονική περίοδο ή να ξεκινήσει την ορμονική θεραπεία για να προκαλέσει την εφηβεία που αντιστοιχεί στο φύλο του.
Μέρος 3 Παρατηρήστε τα σημάδια της δυσμορφίας σε εφήβους και ενήλικες
-
Δώστε προσοχή σε μια επίμονη αίσθηση διαφωνίας με το φύλο σας. Ως τετράγωνο, μπορεί να είχατε την εντύπωση όλη τη ζωή σας ότι το σώμα και το φύλο σας είναι πολύ διαφορετικά. Είναι πιθανό να είστε απόλυτα σίγουροι για την ασυμφωνία χωρίς αμφιβολία. -
Καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους. Στην εφηβεία, η δυσφορία συχνά συνοδεύεται από προβλήματα συμπεριφοράς, κατάθλιψη και άγχος. Αυτά τα σημάδια μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ανησυχίας των εφήβων καθώς αντιμετωπίζουν θέματα που σχετίζονται με το φύλο.- Εάν νομίζετε ότι είστε καταθλιπτικός ή ανήσυχος, συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας για θεραπεία. Ένας γενικός ιατρός μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε.
- Μην αποκλείσετε ότι ένα άτομο είναι transgender απλά επειδή είναι σε καλή ψυχική υγεία. Κάποιοι διαγονιδιακοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που υποστηρίζονται και γίνονται δεκτοί, δεν είναι ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί.
-
Προσδιορίστε την επιθυμία να αλλάξετε ή να αποκρύψετε την εμφάνιση. Μερικοί άνθρωποι με δυσφορία φύλου καλύπτουν την εμφάνισή τους ντροπής ή προσπαθούν να μοιάζουν περισσότερο με το φύλο που θεωρούν ότι ανήκουν. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει στήθος μπορεί να φορέσει φαρδιά ρούχα ή έναν επίδεσμο για να αποκρύψει τον όγκο του στήθους του. Ένα γενειοφόρο πρόσωπο μπορεί να κάνει τίποτα για να κρύψει τις γενειάδες του. Αυτά τα φυσικά χαρακτηριστικά μπορούν να οδηγήσουν σε αμηχανία ή δυσφορία, γι 'αυτό πολλοί επιλέγουν να τους κρύψουν.- Υπάρχουν πτυχές της εμφάνισής σας που θέλετε να κρύψετε ή να ελαχιστοποιήσετε; Τι σας παρακινεί να το κάνετε;
-
Τηρήστε τις συνήθειες και τις συμπεριφορές του τρόπου ζωής. Συνήθως, οι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή επιθυμούν να ντύνονται ανάλογα με το πραγματικό φύλο, επιλέγοντας στυλ και τάσεις που είναι ακατάλληλες για το φύλο τους. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν μανίες ή προγράμματα γλώσσας που συνδέονται με το πραγματικό φύλο τους, είτε καθημερινά, είτε κρυφά ή μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις.- Ένας άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει την τυπική γλώσσα μιας γυναίκας και μια γυναίκα μπορεί να συμπεριφέρεται όπως συνήθως κάνουν οι άνδρες.
-
Προσδιορίστε την επιθυμία να ζήσετε κάτω από το πραγματικό φύλο του ατόμου. Εκτός από τα πρότυπα συμπεριφοράς και φύλου, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ζουν ανοιχτά και σύμφωνα με το φύλο που αναγνωρίζουν. Τόσο οι ενήλικες όσο και οι έφηβοι μπορεί να επιθυμούν να υιοθετήσουν τρόπους ζωής που συσχετίζονται συχνά με το αντίθετο φύλο ή υποβάλλονται σε φυσικές ή χειρουργικές τροποποιήσεις.- Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις επιλογές στον τρόπο ζωής, το ντεκόρ στο σπίτι, τα ρούχα, τις δραστηριότητες, τους κοινωνικούς κύκλους, την προσωπική και επαγγελματική ζωή.
- Ορισμένοι τρανσέξουαλ άνθρωποι μπορεί να είναι απρόθυμοι να ζήσουν ανοιχτά επειδή φοβούνται τις διακρίσεις και άλλες κοινωνικές επιπτώσεις. Βεβαιωθείτε ότι σέβεστε την επιλογή τους και να τους δώσετε μεγάλη υποστήριξη.
-
Κάντε τα βήματα για να αλλάξετε το σώμα και να είστε πιο άνετα. Είναι δυνατό να υποβληθεί σε ορμονική θεραπεία στην εφηβεία και στη χειρουργική ανακατασκευή των γεννητικών οργάνων κατά την ενηλικίωση. Αυτές οι θεραπείες αποδεικνύουν μια ισχυρή δέσμευση για την αναγνώριση του φύλου και μια προθυμία να βοηθήσει το σώμα σας να το αντικατοπτρίσει. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα συμπτώματα, όπως τα προβλήματα αυτοεκτίμησης, η θλίψη και η κατάθλιψη μπορεί να επιμένουν ακόμα και μετά τη θεραπεία.
- Τα τρανσεξουαλικά παιδιά που έχουν οικογενειακή υποστήριξη γενικά έχουν πολύ καλύτερη ψυχική υγεία από αυτά που δεν γίνονται δεκτά.
- Τα παιδιά μπορούν να ζήσουν με το επιθυμητό φύλο για λίγο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια οικογενειακών διακοπών, ο χριστιανός μπορεί να καλέσει τον Christiane και να ζήσει και να συκοφαντεί ως τέτοιος. Αν το παιδί αισθάνεται άνετα έτσι και θέλει να συνεχίσει να ζει με αυτόν τον τρόπο, είναι πολύ πιθανό ότι είναι τρανσέξουαλ.
- Οι έφηβοι και οι ενήλικες με δυστροφία φύλου μπορεί να αισθάνονται καταπιεσμένοι ή αναγκασμένοι να κρύψουν την πραγματική ταυτότητά τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο αυτοκτονίας και αυτοτραυματισμών. Αν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, πάρετε βοήθεια αμέσως. Καλέστε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή μια τοπική τηλεφωνική γραμμή βοήθειας για αυτοκτονία.