Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 97 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.Το αμερικανικό ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο γνωστά αθλήματα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Είναι επίσης ένα δύσκολο παιχνίδι εάν δεν έχετε συγκεκριμένες δεξιότητες. Με την κατάρτιση, μπορείτε να γίνετε καλύτερος σε ένα από τα αγαπημένα αθλήματα των Αμερικανών.
στάδια
- 12 Παρατηρήστε την τεχνική των άλλων παικτών. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε νέες δεξιότητες επειδή η προοπτική σας στον αγώνα και τις τεχνικές είναι πολύ διαφορετική αν βρίσκεστε σε θέση παρατηρητή ή παίκτη. διαφήμιση
συμβουλή
- Εργαστείτε σκληρά για να φτάσετε στο όνειρό σας, δεν θα πάρετε οπουδήποτε σώζοντας τη δύναμή σας.
- Όταν φροντίζετε για τη φυσική σας κατάσταση, πρέπει να καταβάλλετε προσπάθειες για να δημιουργήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να διατηρήσετε τη σωστή σας στο μέλλον.
- Κατεβείτε και χρησιμοποιήστε όλη τη δύναμή σας στους γοφούς σας. Για να γίνει ένας εκρηκτικός επιθετικός, πρέπει να έχετε δύναμη στα πόδια. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο τρέχει πίσω, το γραμμές και line-υποστηρικτές.
- Παίξτε ποδόσφαιρο με τα γόνατά σας λυγισμένα, πρέπει να τα κρατήσετε σε αυτή τη θέση για να χρησιμοποιήσετε τη μυϊκή δύναμη του σώματός σας, τα δεξιό γόνατα μπορεί να σας κάνουν να διατρέχετε κίνδυνο τραυματισμού πέρα από το να είστε αναποτελεσματικοί, να επικεντρωθείτε στην εκπαίδευσή σας για αναπτύξουν ισχυρά και δυνατά πόδια. Πρέπει να φτάσετε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να κάνετε δέκα κάμψεις με το διπλάσιο βάρος σας. Αν φτάσετε εκεί, γνωρίζετε ότι έχετε ισχυρά πόδια και οι ικανότητές σας στον τομέα θα βελτιωθούν.
- Πρέπει πάντα να γνωρίζετε ότι είναι δυνατόν να κάνετε καλύτερα. Κανείς δεν είναι ποτέ τέλειος.
- Πάρτε μέρος σε προπονήσεις με διάσημους προπονητές. Βεβαιωθείτε ότι το μάθημα προσφέρει ομάδα και ατομική εκπαίδευση.
- Διατηρείτε πάντα μια φανταστική στάση. Μια κακή στάση θα πιέσει την υπόλοιπη ομάδα. Διατηρήστε το αθλητικό πνεύμα.
- Κάνετε τις ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης εφαρμόζοντας όσο το δυνατόν περισσότερο. Να είστε τόσο επιθετικοί ώστε ο προπονητής σας να σας ζητάει να μην κάνετε το ίδιο.
- Δράστε σαν να ήταν η τελευταία ενέργεια, σαν να θέλατε να δώσετε όσα έχετε τη δύναμη και την εξουσία να χτυπήσετε ή να μπλοκάρει έναν αντίπαλο πριν φύγετε από το πεδίο.
- Το μέγεθός σας είναι το μοναδικό φυσικό χαρακτηριστικό που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Μπορείτε να βελτιώσετε το σχήμα σας, το μυϊκό σας σώμα, την ταχύτητά σας, τη δύναμή σας και τη δύναμή σας, δεσμεύοντας τον εαυτό σας να εκπαιδεύσετε εκεί. Ποτέ μην αφήνετε κανέναν να σας πείσει να μην παίζετε τη δουλειά που θέλετε ή το αμερικανικό ποδόσφαιρο λόγω της ικανότητας σας, μπορείτε να γίνετε αυτό που θέλετε (αλλά μην πάρετε στεροειδή, κανένα άθλημα δεν αξίζει θάνατο στο λουλούδι της ηλικίας).