Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Δώστε συμπόνια επικοινωνώντας
- Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε τη μη λεκτική επικοινωνία
- Η μέθοδος 3 ενεργεί με προσοχή
Μπορεί να είναι δύσκολο να δείξουμε σε κάποιον που σας ενδιαφέρει, ακόμα κι αν είναι σημαντικά για εμάς. Μπορείτε να έρθετε πιο κοντά σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και να του δείξετε την αγάπη σας με διαφορετικούς τρόπους. Δείξτε του ότι την εκτιμάτε πολύ, μιλώντας με την απαλά, δίνοντάς της την προσοχή σας, την κατανόηση και την ευγένεια της.
στάδια
Μέθοδος 1 Δώστε συμπόνια επικοινωνώντας
-
Δείξτε του με διάφορους τρόπους ότι σας ενδιαφέρει γι 'αυτόν. Συχνά, λέγοντας "Σ 'αγαπώ" σας επιτρέπει να εκφράσετε την εκτίμησή σας και την αγάπη σας. Υπάρχουν πολλοί άλλοι πιο άμεσοι και ακριβείς τρόποι να εκφράσετε σε κάποιον την εκτίμησή σας. Αυτό είναι σημαντικό επειδή όλοι εκδηλώνουν και χαιρετίζουν την αγάπη και την συμπόνια με διάφορους τρόπους. Όσο περισσότερο εκφράζετε την εκτίμησή σας με διάφορους τρόπους, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτόν να πιστεύει στην ειλικρίνειά σας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα από αυτά που μπορείτε να πείτε:- "Μου αρέσει πολύ να ξοδεύω χρόνο μαζί σας"
- "Εκτιμώ πραγματικά τι κάνετε για μένα"
- "Είστε ένας από τους καλύτερους φίλους μου"
-
Τον πιστέψτε. Μερικές φορές, για να δείξουμε στοργή σε ένα άτομο, είναι απαραίτητο να του δείξουμε ότι κάποιος έχει εμπιστοσύνη σ 'αυτόν. Ανοίξτε σ 'αυτόν και να του πείτε ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά σας, κάτι που δεν μπορείτε να πείτε σε κανέναν άλλο. Βεβαιωθείτε ότι ο στενότερος σύμμαχός σας. Αυτό θα του επιτρέψει να γνωρίζει πόσα αναρρώνετε.- Για παράδειγμα, μπορείτε να του πείτε μια ιστορία της παιδικής σας ηλικίας που ποτέ δεν αποκάλυψε σε κανέναν.
-
Δείξτε την ενσυναίσθηση Θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να εμπιστευτεί σε εσάς. Κάντε την προσπάθεια να του δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για την ευημερία του και ειλικρινά θέλουμε να δημιουργήσουμε μαζί του έναν πραγματικό συναισθηματικό δεσμό. Μην την γελοιοποιείτε και ποτέ να μην την διασκέδαζες αν της ανοίξει συναισθηματικά, γιατί μπορεί να την ενοχλήσει και να την κάνει να κλείσει. Ο συνεχώς του δείχνοντας ότι είστε εκεί θα του αποδείξετε ότι τον εμπιστεύεστε και θα τον κάνει να νιώθει το ίδιο σεβασμό για σένα.- Για παράδειγμα, αν κάποιος από τους αγαπημένους σας διαζευγνύεται ή έχει διαλυθεί με τον συνεργάτη του, είναι σίγουρος ότι θα χρειαστεί την υποστήριξή σας. Αποφύγετε να τιμωρήσετε την κατάστασή σας ή να κάνετε αστεία λέγοντας: "Μην φωνάζετε στη θέση μου. Βγείτε από εδώ και βρείτε κάποιον άλλο. " Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να τον υποστηρίξετε λέγοντας, "Ξέρω ότι περνάς μια δύσκολη στιγμή. Τι μπορώ να κάνω για να σας ξεκουραστώ; "
-
Αποδοχή της όπως είναι. Αν εκτιμάτε πραγματικά το πρόσωπο, την αγαπάτε όπως είναι. Μην την αναγκάζετε να αλλάξετε απλά επειδή το θέλετε. Και αν προσπαθήσετε να το κάνετε, μπορεί να αισθανθεί απροσδόκητη, υποτιμημένη και απορριφθείσα. Εάν δεν μοιράζεστε τη γνώμη σας, οι σκέψεις σας ή ό, τι λένε, αποδέχονται το γεγονός ότι δεν συμφωνείτε, αντί να θέλετε να πιέσετε να βλέπετε τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο όπως εσείς. Αν του δείξετε αυτόν τον σεβασμό, θα του αποδείξετε ότι τον θαυμάζετε, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουρος για ένα συγκεκριμένο θέμα.- Για παράδειγμα, εάν διαφωνείτε με κάποιον από τους φίλους σας σε πολιτικά ζητήματα, γνωρίζετε ότι, όπως θα είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να σας κάνει να αλλάξετε γνώμη, δεν μπορείτε να αναλάβετε δράση για να αλλάξετε και εσείς. . Ωστόσο, εάν προσπαθείτε συνεχώς να το αλλάξετε, θα βλάψετε τη σχέση σας. Αντ 'αυτού, αποδέχεστε να έχετε διαφορετική γνώμη από τη δική σας και να αποφύγετε το θέμα.
- Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας. Μερικές φορές, είμαστε τόσο απασχολημένοι και απορροφημένοι στην καθημερινή μας ζωή, που ξεχνάμε να δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας στους φίλους και τους αγαπημένους μας. Παρόλο που δεν το κάνουμε με σκοπό, συχνά έχουμε την τάση να παίρνουμε τα πάντα για δεδομένο, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων που αγαπάμε. Σκεφτείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας.
- Ευχαριστήστε τους αγαπημένους σας για όλα όσα έκαναν για εσάς, συμπεριλαμβανομένων των πιο κοσμικών πράξεων. Πείτε: "Ευχαριστώ που με βοήθησα να κάνω τα πιάτα. Εκτιμώ πραγματικά τη βοήθειά σας ».
- Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης. Γράψτε τα διάφορα πράγματα που είστε ευγνώμονες και μοιραστείτε τους με τους φίλους και την οικογένειά σας.
- Πείτε "Σ 'αγαπώ" ή αφήστε μια σημείωση με το άτομο για να τους πείτε πόσο σημαίνουν για σας, να σας κάνει να χαμογελάτε, ή να κάνετε τη ζωή σας πιο ευχάριστη.
-
Επαινούν της. Αναγνωρίζοντας τις καλύτερες ιδιότητες ενός ατόμου σημαίνει ότι έχετε παρατηρήσει και τους εκτιμήσει εν τω μεταξύ. Μην διστάσετε να του δώσετε τακτικά συγχαρητήρια. Για να την συγχαρώ, μπορείτε να πείτε.- "Είσαι λαμπρή,"
- "Σε βρίσκω πολύ όμορφη",
- «Είσαι τόσο ευγενικός και φροντίδα».
Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε τη μη λεκτική επικοινωνία
-
Βοηθήστε τη όταν την χρειάζεται. Ο καλύτερος τρόπος να αποδείξετε σε κάποιον ότι αγαπάτε και εκτιμάτε είναι να είστε εκεί γι 'αυτούς όταν τους χρειάζονται περισσότερο. Αν ζητήσει τη βοήθειά σας, κάντε τα πάντα για να την βοηθήσετε. Αν ξέρεις ότι περνάει μια δύσκολη στιγμή, κάνε το καλύτερο για να την παρηγορήσεις κάνοντας κάτι καλό για εκείνη.- Για παράδειγμα, αν περνά δύσκολες στιγμές, να της φέρει ένα γεύμα ή να πάει στο σπίτι της για να βοηθήσει με μερικές από τις οικιακές της εργασίες.
-
Δημιουργήστε φυσική επαφή. Η φυσική επαφή με ένα άτομο αποδεικνύει συνήθως ότι την κρατάτε και την θαυμάζετε. Τα σκυλάκια, οι στενές χειραψίες και άλλες μορφές επαφής εκτιμώνται πολύ από τους στενούς φίλους, την οικογένεια ή τους εραστές. Ποτέ μην την αναγκάσετε να έρθει σε επαφή μαζί σας, βεβαιωθείτε ότι το θέλει πριν το κάνετε. - Στείλτε του ένα e. Είναι προφανές ότι ο καλύτερος τρόπος επικοινωνίας είναι να το κάνεις ένα προς ένα. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις καθημερινές μας αλληλεπιδράσεις γίνονται μέσω τηλεφώνου, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή e. Αυτό σας επιτρέπει να φτάσετε πιο εύκολα στους αγαπημένους σας. Στείλτε του μια σημείωση για να του πείτε ότι τον νοιάζετε.
- Τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι απλά, γρήγορα αποστέλλονται και, ταυτόχρονα, είναι ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε ένα άτομο.
- Στείλτε την ως "σε αγαπώ" ή "σε ευχαριστώ". Επίσης, στείλτε του ένα σύντομο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να πει "Σας λείπεις" ή "Δεν μπορώ να περιμένω να σε δω ξανά".
-
Κοιτάξτε το πρόσωπο στα μάτια. Διορθώστε το όταν του μιλάτε. Όταν μιλάς μαζί της, δώσε την πλήρη προσοχή σου. Αυτό θα του επιτρέψει να αισθάνεται σεβαστός, εξετασμένος και αγαπημένος. Κοιτάξτε την στα μάτια σας όταν μιλάτε μαζί της ή την ακούτε, έτσι θα ξέρετε ότι έχει την πλήρη σας προσοχή.
Η μέθοδος 3 ενεργεί με προσοχή
-
Αποφύγετε τα επιχειρήματα. Αν πολέμησες συχνά, η σχέση σου θα καταλήξει να πληρώνει μακριά με την πάροδο του χρόνου. Αποφύγετε αυτό με κάθε κόστος, στο μέτρο του δυνατού. Δεν έχετε κανένα συμφέρον να βλάψετε τη σχέση σας ή να βλάψετε τον σύντροφό σας για τις ασήμαντες καταστάσεις. Μαθαίνετε τον βαθύ σεβασμό, επιλέγοντας με σύνεση τις μάχες σας.- Για παράδειγμα, εάν λέει ότι "έχετε μαλλιά στη μάχη σήμερα", αυτό δεν σας αξίζει να το σταθώτε.
- Ωστόσο, εάν κλέψατε χρήματα, θα ήταν καλύτερα να είχατε μια εποικοδομητική συνομιλία γύρω από τα τερματικά σας.
-
Δώστε του συγνώμη σας. Εάν έχετε αμφισβητήσει, δικαιώστε τον εαυτό σας. Αυτό θα δείξει ότι αποδέχεστε το μερίδιό σας ευθύνης στη διαμάχη και την εκτιμούσατε αρκετά για να την αναγνωρίσετε. Θα του αποδείξετε χωρίς αμφιβολία τη βαθιά προσκόλλησή σας. -
Έκπληξη του. Ο εκπληκτικός του θα αποδείξει ότι συχνά το σκέφτεστε. Επιπλέον, δείχνει επίσης ότι τον γνωρίζετε αρκετά καλά για να τον κάνει μια έκπληξη που θα τον ευχαριστήσει. Μπορείτε να του δείξετε πόσο τον εκτιμάτε δίνοντάς του δώρο, γεύμα ή απροσδόκητο ταξίδι.- Για παράδειγμα, δείξτε του ότι τον εκτιμάτε φέρνοντάς τον από το αγαπημένο του εστιατόριο ή μαγειρεύοντας το αγαπημένο του γεύμα.
- Επιπλέον, εάν μπορείτε να του δώσετε ένα μικρό δώρο από τα ταξίδια σας, θα τον κάνει πολύ ευτυχισμένο και θα τον κάνει να νιώθει εκτίμησε. Αυτό το είδος δράσης θα του δείξει ότι τον έχετε σκεφτεί.
-
Να είστε εκεί για αυτόν. Όταν ενδιαφέρεστε για κάποιον που χρειάζεται τη βοήθειά σας, είναι σημαντικό να ξοδέψετε το χρόνο σας σε αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να σταματήσετε αμέσως αυτό που κάνετε και να κάνετε τον εαυτό σας διαθέσιμο, σε άλλες περιπτώσεις, να τον προσκαλέσετε στο γεύμα αργότερα την εβδομάδα. Πάντα να είστε πιστός στις δεσμεύσεις που κάνετε, αλλιώς θα πει στον εαυτό σας ότι δεν μετρά πραγματικά για σας.- Για παράδειγμα, εάν κάποιος από τους φίλους σας χρειάζεται τη βοήθειά σας για να μετακινηθείτε πριν από το Σαββατοκύριακο, προσπαθήστε να βρείτε τον χρόνο για να βοηθήσετε.
-
Δώστε προσοχή στους ανθρώπους που σας αγαπούν. Όταν ξοδεύετε χρόνο με έναν αγαπημένο σας, δώστε τους όλη την προσοχή σας. Αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή, όπως τηλεόραση ή κινητό τηλέφωνο, αντί να εστιάσετε στη συζήτησή σας. Ακούστε τον προσεκτικά και φροντίστε πραγματικά τι λέει.- Για παράδειγμα, απενεργοποιήστε το κινητό σας όταν γευματίζετε με τους γονείς σας.
- Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της επαφής. Εάν είναι ένας στενός φίλος ή συγγενής, δώστε του ένα κτύπημα στην πλάτη, να του δώσετε μια αγκαλιά ή να του δώσει ένα φιλί στο μάγουλο. Εάν μοιάζει περισσότερο με τη σύζυγό σας, μασάζ στους ώμους της, να την αγκαλιάσετε στον καναπέ ή καλύτερα, να τη φιλήσετε.