Περιεχόμενο
Ο συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Jurdy Dugdale, RN. Ο Jurdy Dugdale είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα στη Φλώριδα. Πήρε το πτυχίο νοσηλευτικής της από το Συμβούλιο Νοσηλευτών της Φλόριντα το 1989.Υπάρχουν 19 παραπομπές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Οι νυχτερινές εκσπερμάτιες εμφανίζονται όταν το σώμα σας έχει οργασμούς κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν σχετίζονται με σκέψεις για σεξουαλική διαταραχή. Μπορεί να αισθάνεστε ντροπιασμένοι να το έχετε, αλλά είναι στην πραγματικότητα ένα φυσιολογικό, υγιές μέρος της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Η νυκτερινή εκσπερμάτιση παρατηρείται συχνά από την έναρξη της εφηβείας έως την ενηλικίωση. Ακόμα κι αν ο καθένας το έχει, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί θέλετε να σταματήσει. Θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό αλλάζοντας τις συνήθειες σας ή χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διαχειριστείτε τις νυχτερινές εκσπερματώσεις που δεν σταματούν.
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Αλλάξτε τις συνήθειες σας
- 4 Κρατήστε τα φύλλα καθαρά ώστε να μπορείτε να πλύνετε το δικό σας. Είναι φυσιολογικό το αποτέλεσμα της νυχτερινής εκσπερμάτισης να κάνει τα φύλλα σας νωπά και κολλώδη. Όταν συμβεί αυτό, είναι καλύτερο να βάζετε τα φύλλα σας στο πλυντήριο. Στη συνέχεια, αντικαταστήστε τα με καθαρά φύλλα.
- Ζητήστε από τους γονείς σας να σας δείξουν πώς να χρησιμοποιήσετε το πλυντήριο ρούχων.
συμβουλή
- Η νυκτερινή εκσπερμάτιση δεν προκαλείται από ακάθαρτες σκέψεις, επιθέσεις πνευμάτων ή προσωπική αδυναμία. Είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος.
- Οι ορμόνες είναι μια κοινή αιτία νυχτερινής εκσπερμάτισης που μπορεί να ξεκινήσει από την εφηβεία.
- Αν και είναι πιο διαδεδομένες πριν και κατά τη διάρκεια της εφηβείας, είναι επίσης φυσιολογικό να τις παρατηρήσουμε ως ενήλικες.
- Οι νυχτερινές εκσπερματικές εκρήξεις είναι υγιείς επειδή επιτρέπουν στο σώμα να απαλλαγεί από το παλαιό σπέρμα.
- Είναι ακούσιες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν κάνετε τίποτα για να τους προκαλέσετε.
- Περισσότερο από το 80% των ανδρών θα το βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
προειδοποιήσεις
- Οι νυκτερινές εκσπερματώσεις δεν υποδηλώνουν πρόβλημα υγείας και δεν υπάρχει ιατρικός λόγος να θέλουν να εξαφανιστούν.