Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Μετρήστε το ύψος της μήτρας από γιατρό
- Μέθοδος 2 Μετρήστε το δικό σας ύψος της μήτρας
Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, ένας από τους τρόπους για τον γιατρό της και για να βεβαιωθεί ότι η εγκυμοσύνη πηγαίνει καλά είναι να καθορίσει την ανάπτυξη της μήτρας της. Αυτό μπορεί να γίνει με τρεις τρόπους: με υπερήχους, ψηλαφώντας τη μήτρα και μετρώντας ένα πράγμα που ονομάζεται "ύψος της μήτρας", η απόσταση μεταξύ της πυέλου και της κορυφής της μήτρας. Για να μάθετε πώς να μετράτε το ύψος της μήτρας (και πώς να το κάνετε μόνοι σας), προχωρήστε στο Βήμα 1 για να ξεκινήσετε!
στάδια
Μέθοδος 1 Μετρήστε το ύψος της μήτρας από γιατρό
-
Κάντε μια συνάντηση με το γιατρό. Ακόμη και αν η μέτρηση του ύψους της μήτρας δεν είναι μεγάλη, αυτό γίνεται συνήθως με ραντεβού.- Η μετάβαση στον γιατρό σας δίνει επίσης την ευκαιρία να μιλήσετε άμεσα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων ύψους της μήτρας σας, αν κάτι δεν είναι συνηθισμένο.
-
Αδειάστε την ουροδόχο κύστη πριν πάρετε τη μέτρηση. Ανάλογα με την πρόοδο της θητείας σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη.- Ο λόγος για αυτό είναι ότι από την 17η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια πλήρης κύστη μπορεί να ακυρώσει τη μέτρηση του ύψους της μήτρας για ένα θέμα εκατοστών.
-
Περάστε ένα νοσοκομειακό φόρεμα. Οι μετρήσεις του ύψους της μήτρας είναι μάλλον ακριβείς: μια απόκλιση μόνο ενός εκατοστού ή δύο μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ μιας "κανονικής" και μιας "μη φυσιολογικής" μέτρησης.- Τα ρούχα, οι ζώνες και άλλα μπορούν να δώσουν μικρές διαφορές στο ύψος της μήτρας, έτσι ώστε να αφαιρεθούν πριν από τη μέτρηση. Η περάτωση μιας νοσοκομειακής φορεσιάς μειώνει την πιθανότητα ενός λανθασμένου αποτελέσματος και δίνει στον γιατρό σας εύκολη πρόσβαση στις περιοχές που απαιτούνται για μια καλή μέτρηση του ύψους της μήτρας.
-
Ξαπλώστε στο τραπέζι εξέτασης. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να ξαπλώσετε σε μια ημιπολμητική θέση (η πλάτη απλά τοποθετείται, το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο). Αυτή η θέση καθιστά εύκολο για τον γιατρό σας να προσπαθήσει να αισθανθεί τη μήτρα σας αισθάνεται το δέρμα κοντά στο κουμπί της κοιλιάς σας. -
Μείνετε στο κρεβάτι και αναπνέετε κανονικά, ενώ ο γιατρός σας πηκτοποιεί τη μήτρα σας. Πριν γίνει η μέτρηση, ο γιατρός ή η μαία σας θα αισθανθούν τη μήτρα σας για να καθορίσουν το ύψος, τη θέση και την παρουσίαση του μωρού.- Ο γιατρός ή η μαία θα ελέγξει επίσης τον όγκο του αμνιακού υγρού και θα προσπαθήσει επίσης να βρει το κάτω μέρος της μήτρας, το σημείο της κοιλιάς, όπου μπορείτε να αισθανθείτε την "κορυφή" της μήτρας σας.
-
Αφήστε το γιατρό να μετρήσει το ύψος της μήτρας σας. Μετά από ψηλάφηση, ο γιατρός θα κολλήσει το πάνω μέρος της μήτρας (ή το κάτω μέρος) και θα τεντωθεί κατά μήκος της μήτρας σας, μετρώντας κατά μήκος του διαμήκους άξονα.- Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός θα μετρήσει από το υψηλότερο σημείο της μήτρας σας στην κορυφή της κόρης σας (την περιοχή κάτω από το κοιλιακό σας κουμπί, όπου ξεκινά το ηβικό σας οστό). Ο γιατρός θα καταγράψει το ύψος της μήτρας σας σε εκατοστά και θα το γράψει στο διάγραμμα.
- Γενικά, το ύψος της μήτρας μιας γυναίκας πρέπει να είναι μεταξύ 1 και 3 εκατοστών μικρότερο από την ηλικία κύησης του μωρού σε εβδομάδες. Για παράδειγμα, για μια έγκυο γυναίκα 20 εβδομάδων, αναμένεται ύψος μήτρας περίπου 17-23 cm.
-
Ντυθείτε και συζητήστε τα αποτελέσματα με το γιατρό σας. Αφού σας αφήσει να ντυθεί, θα επιστρέψει και θα σας μιλήσει. Σε αυτό το σημείο, εάν το ύψος της μήτρας σας είναι ανώμαλο, πιθανότατα θα συζητήσετε τυχόν πρόσθετες εξετάσεις. -
Εάν το ύψος της μήτρας σας είναι ανώμαλο, προγραμματίστε την παρακολούθηση. Εάν οι μετρήσεις σας δεν αντιστοιχούν στις κανονικές παραμέτρους του όρου σας, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, ο γιατρός σας σίγουρα θα θέλει να έχετε μια υπερηχογραφική σάρωση για να βρείτε γιατί οι μετρήσεις σας είναι απλές- Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Ορισμένοι είναι εντελώς αβλαβείς, άλλοι είναι προβληματικοί (χωρίς απαραίτητα να είναι καταστροφικοί).
- Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες του μη φυσιολογικού ύψους της μήτρας:
- Όντας ιδιαίτερα ψηλός και λεπτός ή μικρός και ισχυρός
- Έχετε πλήρη κύστη
- Αναμονή για δίδυμα, τριάδες κλπ.
- Ασυνήθιστα αργή ή ταχεία εμβρυϊκή ανάπτυξη
- Πάρα πολύ ή πολύ μικρό αμνιακό υγρό
- Ινομυώματα της μήτρας
- Περιμένετε να παρουσιαστεί ένα παιδί από το κάθισμα ή οποιαδήποτε άλλη ασυνήθιστη θέση της μήτρας
Μέθοδος 2 Μετρήστε το δικό σας ύψος της μήτρας
-
Αδειάστε την ουροδόχο κύστη και αφαιρέστε τα ρούχα σας. Δεν είναι καθόλου δύσκολο να μετρήσετε το δικό σας ύψος της μήτρας. Για να ξεκινήσετε, αδειάστε την ουροδόχο κύστη και αφαιρέστε τα ρούχα σας όπως θα κάνατε από το γιατρό. Εάν θέλετε, επιλέξτε να φορέσετε μια μπλούζα ή άλλο παρόμοιο ρουχισμό (όπως ένα παλιό μπλουζάκι πολύ μεγάλο).- Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν εκπαιδευτεί για να μετρήσουν το ύψος της μήτρας τους και επειδή το ανώμαλο ύψος μπορεί να έχει πολλές αιτίες, είναι σημαντικό να θυμάστε μην κάνετε καμία ιατρική απόφαση με βάση τα αποτελέσματα μιας αυτομετρήσεως του ύψους της μήτρας σας. Αν έχετε ένα μη φυσιολογικό αποτέλεσμα, επισκεφθείτε έναν έμπειρο γιατρό ή μαία για να επιβεβαιώσετε.
-
Πάρτε μια βαθμολογημένη ταινία. Ένας ευέλικτος και εύκαμπτος μετρητής ραφής είναι ο καλύτερος, επειδή ακολουθεί τις καμπύλες της κοιλιάς σας για να δώσει μια πιο ακριβή μέτρηση. Ωστόσο, ένας κανόνας ή ακόμα και τα δάχτυλά σας, μπορεί να κάνει τη συμφωνία. -
Ξαπλώστε στην πλάτη σας. Οι σκληρές επιφάνειες (όπως το πάτωμα) λειτουργούν καλύτερα. Οι μαλακές επιφάνειες (όπως ένα στρώμα) μπορεί να σας «πηδήσουν» λίγο. Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. -
Βρείτε το ηβικό οστό σας. Το Los pubis είναι ένα μικρό, οριζόντιο οστό ακριβώς πάνω από την περιοχή της πυέλου. Νιώστε την κορυφή του ηβικού σας οστού ακριβώς κάτω από την κοιλιά σας. Γενικά, είναι κοντά όπου οι ηβικές τρίχες αναπτύσσονται φυσικά. Η ηβική είναι συχνά καλυμμένη με ένα στρώμα υποδόριου λίπους που μπορεί να το κάνει δύσκολο να βρεθεί. Μπορεί να χρειαστεί να πιέσετε απαλά το δέρμα σας με τα δάχτυλά σας για να το αισθανθείτε. -
Βρείτε το κάτω μέρος της μήτρας σας. Στη συνέχεια, βρείτε το κάτω μέρος (το "πάνω μέρος" της μήτρας σας) παλίζοντας γύρω από το κουμπί της κοιλιάς σας. Χαλαρώστε τους μυς της κοιλιάς, ενώ απαλά μασάζ στην περιοχή πάνω και κάτω από το κοίλωμα της κοιλιάς. Ψάξτε για μια κορυφή κάτω από το δέρμα σας: είναι το κάτω μέρος της μήτρας.- Γενικά, πριν από την 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το κάτω μέρος θα είναι κάτω από τον ομφαλό, ενώ μετά την 20η εβδομάδα, θα είναι πάνω.
-
Μετρήστε από το ηβικό οστό σας στο κάτω μέρος της μήτρας. Μόλις βρείτε το ηβικό κόκαλο και τον πυθμένα σας, ήρθε η ώρα να μετρήσετε. Κρατήστε το άκρο της κορδέλας με την ένδειξη "0" στην κορυφή του ηβικού οστού σας και τραβήξτε το απαλά κατά μήκος των καμπυλών της κοιλιάς σας προς τα κάτω. Σημειώστε αυτή τη μέτρηση. Γενικά, το ύψος της μήτρας πρέπει να είναι μεταξύ 1 και 4 εκατοστών μικρότερο από την ηλικία κύησης του μωρού σας. Για παράδειγμα, μια κύηση 20 εβδομάδων θα πρέπει να δίνει ένα ύψος μήτρας 16 έως 24 cm.- Αν δεν έχετε κορδέλα ή χάρακα στο χέρι, χρησιμοποιήστε την παλιά παραδοσιακή μέθοδο των δακτύλων. Το πλάτος ενός δακτύλου είναι παγκοσμίως ισοδύναμο με μία εβδομάδα εγκυμοσύνης. Έτσι, για 15 εβδομάδες εγκυμοσύνης, θα πρέπει να περιμένετε ένα ύψος μήτρας περίπου 15 δάχτυλα ευρύ.
-
Εάν το ύψος της μήτρας σας φαίνεται ανώμαλο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το ύψος της μήτρας δεν θα ήταν σύμφωνο με τους κανόνες. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι αβλαβείς, ενώ άλλοι πρέπει να εμβαθυνθούν. Αν πάρετε μια μη φυσιολογική μέτρηση, επικοινωνήστε με έναν γιατρό για να κάνετε μια οριστική μέτρηση του ύψους της μήτρας και, εάν είναι απαραίτητο, προχωρήστε σε άλλες εξετάσεις.