Περιεχόμενο
είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 13 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.Υπάρχουν 7 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Τα επίπεδα καλίου επηρεάζουν τα νεύρα και την επικοινωνία με τα μυϊκά κύτταρα του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς και άλλων μυών. Το μεγαλύτερο μέρος του καλίου στο σώμα βρίσκεται στα κύτταρα και το επίπεδο του καλίου στο αίμα διατηρείται συνήθως με κάποιο ρυθμό από το ενδοκρινικό σύστημα. Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλά επίπεδα καλίου (που ονομάζονται υποκαλιαιμία) θα έχουν διαφορετικά συμπτώματα.
στάδια
Μέρος 1 από 3:
Προσδιορίστε τα συμπτώματα
- 4 Προσαρμόστε τη διατροφή σας. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε το επίπεδο του καλίου σας είναι να φάτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα διατροφής που το περιέχουν, αλλά πρώτα βεβαιωθείτε ότι μιλάτε στο γιατρό σας για να μην πάρετε υπερβολικό κάλιο. Εδώ είναι μερικές από αυτές τις τροφές πλούσιες σε κάλιο.
- Μπανάνες
- Οι δικηγόροι
- Ντομάτες
- Οι πατάτες
- Σπανάκι
- Φασόλια και μπιζέλια
- Αποξηραμένα φρούτα
συμβουλή
- Οι ιατρικές εξετάσεις μπορούν να οδηγήσουν στην απορρόφηση υγρών ή χαπιών καλίου για την αύξηση των επιπέδων καλίου στο αίμα. Ρωτήστε επίσης το γιατρό σας σχετικά με τις πιθανές υποκείμενες αιτίες της έλλειψης καλίου, συμπεριλαμβανομένης της ακατάλληλης διατροφής ή διαφόρων φαρμάκων, όπως διουρητικά.
- Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο που εμφανίζεται μόνο στη φύση με τη μορφή αλάτων, για παράδειγμα με τη μορφή χλωριούχου καλίου που χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει το αλάτι, αν και λιγότερο συχνά, επειδή έχει διαφορετική γεύση επιτραπέζιου αλατιού (χλωριούχο νατρίου). Είναι συνηθισμένο στο θαλάσσιο νερό και σε πολλά μέταλλα και είναι επίσης ένα απαραίτητο στοιχείο για σχεδόν όλα τα έμβια όντα.
- Σοβαρά κρούσματα υποκαλιαιμίας μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με έγχυση διαλύματος καλίου κατευθείαν στις φλέβες ή με λήψη από του στόματος χαπιών καλίου.
- Η ήπια υποκαλιαιμία μπορεί να μην απαιτεί θεραπεία όταν δεν υπάρχουν συμπτώματα. Ο γιατρός θα μπορούσε απλώς να βασιστεί στη διατροφή σας και στη φυσική ικανότητα του οργανισμού να προσαρμόζει τα επίπεδα καλίου, καταναλώνοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
Ανακτήθηκε από τον ιστότοπο "https://www..com/index.php?title=identifying-the-symptoms-of-california-based&oldid=235604"