Πώς να διαχειριστείτε τη ζωή σας και να είστε ευτυχισμένοι

Posted on
Συγγραφέας: Judy Howell
Ημερομηνία Δημιουργίας: 5 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 22 Ιούνιος 2024
Anonim
Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου
Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Περιεχόμενο

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 18 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Η ζωή μπορεί να είναι ένα πολύ σκοτεινό μέρος και γεμάτο από ταιριάζει, αλλά μπορείτε ακόμα να ανάψετε μια λάμπα στην πορεία. Αυτά τα φώτα είναι τα σχέδιά σου! Αυτά είναι ρελέ για να σας βοηθήσουν να φτάσετε στον προορισμό σας. Ο καλός σχεδιασμός ξεκινά νωρίς στη ζωή και συνεχίζεται μέχρι να επιτευχθούν οι στόχοι. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη διαδρομή σας υπό την καλύτερη αιγίδα.


στάδια



  1. Πάρτε ένα διάλειμμα. Είναι απαραίτητο, αν έχετε ζήσει εκατό έως μία ώρα ή ότι έχετε γράψει. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε δύο έως τρεις ημέρες μακριά και προγραμματίζετε να μην κάνετε τίποτα. Δεν είναι σαν να βρίσκεσαι χρόνος να δεις αγαπημένα πρόσωπα και να κάνεις νέες εμπειρίες, είναι καιρός για σένα, όπου θα είσαι μόνος με τις σκέψεις και τις ιδέες σου.


  2. Συνοψίστε τη ζωή σας. Σκεφτείτε τις εμπειρίες που έχετε κάνει μέχρι τώρα στη ζωή σας. Σκεφτείτε τις αποφάσεις που κάνατε και πώς ήταν σε θέση να σας εξυπηρετήσουν. Συγχαρητήρια στον εαυτό σας εάν κάνατε κάποιες καλές αποφάσεις πρόσφατα. Μην αποθαρρύνετε αν έχετε κάνει κακές αποφάσεις κατά το παρελθόν, μάλλον αναγνωρίζετε τι συνέβη μετά τη λήψη αυτών των αποφάσεων. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να συμβεί αν είχατε πάρει άλλες αποφάσεις και αν αξίζει να διορθώσετε, αν δεν σας αρέσει το αποτέλεσμα. Αποδεχτείτε τόσο τις κακές αποφάσεις σας όσο και τις καλές αποφάσεις σας ως μέρος της εξέλιξής σας και επιτρέποντάς σας να αλλάξετε μέσα από αυτές τις εμπειρίες.



  3. Φέρτε τα κύρια ενδιαφέροντα και τους στόχους σας πίσω στην καρδιά της σκέψης σας. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τους στόχους που θεωρείτε πιο σημαντικοί. Καθορίστε πώς τα κέντρα ενδιαφέροντός σας κηλιδώνουν τους στόχους σας και τα μετακινείτε προς τα εμπρός. Ορίστε τον εαυτό σας ένα μικρό στόχο που μπορείτε να φτάσετε στο τέλος της ημέρας και ξέρετε τι ανταμοιβή θα έχετε για την επίτευξη αυτού του στόχου. Δώστε στον εαυτό σας μια ανταμοιβή όταν φτάσετε σε αυτό το στόχο και στη συνέχεια ορίστε τον εαυτό σας έναν μακροπρόθεσμο στόχο που σας απασχολεί περισσότερο. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να αλλάξετε το στόχο, να το προσαρμόσετε ή ακόμα και να το ρίξετε εάν αποφασίσετε αργότερα ότι δεν έχει σημασία για εσάς ή αν δεν σας ταιριάζει πια.


  4. Επικεντρωθείτε σε αυτό που σε αυτόν τον στόχο μπορεί να σας ικανοποιήσει και να σας ενθουσιάσει. Σχεδιάστε τι θα κάνετε για να πετύχετε το στόχο σας και να αποφασίσετε πόσα θα ανταμείψετε για κάθε βήμα που θα λάβετε.



  5. Δημιουργήστε ένα φάκελο στην μακρινή γωνία του υπολογιστή σας. Προσθέστε μια συντόμευση στην αρχική σας σελίδα και ονομάστε τον ένα θορυβώδη όρο, όπως "τυχαίους στόχους".


  6. Γράψτε ένα e ή δημιουργήστε εικόνες που προσδιορίζονται με το στόχο καθώς και τα βήματα που σκοπεύετε να κάνετε για να φτάσετε εκεί. Δημιουργήστε και προσθέστε όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε. Όταν τελειώσετε, ανοίξτε ένα νέο έγγραφο και βάλτε ό, τι θεωρείτε διασκεδαστικό και συναρπαστικό να κάνετε, χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνική με τους στόχους σας. Γράψτε ένα e ή δημιουργήστε νέες εικόνες που περιγράφουν τουλάχιστον τρία πράγματα που σας ενθουσιάζουν ή σας διεγείρουν. Προσθέστε αυτό το έγγραφο στο πρώτο σας αρχείο για να σας υπενθυμίσω να μην πάρετε τους στόχους σας πολύ σοβαρά. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να επιτύχει μια ισορροπία μεταξύ των δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην επίτευξη του στόχου σας και εκείνων που είναι περισσότερο ψυχαγωγικές.


  7. Προσθέστε κάθε έγγραφο στο αρχείο σας κάθε φορά που έχετε νέες σκέψεις ή πηγές έμπνευσης. Μετά το σαββατικό σας, επανεξετάστε αυτό το αρχείο συχνά και προσθέστε έγγραφα, αν το πρόγραμμά σας είναι απασχολημένο ή όχι. Αυτό θα ενισχύσει τους στόχους σας και την ελευθερία σας να παίρνετε αποφάσεις για τον εαυτό σας χωρίς να μιλάτε σε κανέναν.


  8. Δείτε εάν η επίτευξη του στόχου σας μπορεί να οδηγήσει σε μια σταδιοδρομία. Αν ναι, αναρωτηθείτε αν θα μπορούσατε να εκτιμήσετε αυτόν τον τομέα των επιχειρήσεων. Βρείτε έναν τρόπο να ενσωματώσετε μια καριέρα στον στόχο σας. Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο όταν ρωτήσετε ποιοι είναι οι στόχοι ζωής και σταδιοδρομίας σας μακροπρόθεσμα. Δημιουργήστε μια λίστα με θέσεις εργασίας που περιλαμβάνουν τα ενδιαφέροντα σας και τον στόχο σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιλέξετε θέσεις εργασίας που προωθούν τους στόχους και τα ενδιαφέροντά σας.


  9. Γίνετε δημιουργικοί. Εξετάστε τα βήματα που έχετε λάβει για να διαπιστώσετε εάν μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στο στόχο σας και να βρείτε τρόπους από την πεπατημένη διαδρομή για να τις επιτύχετε. Υπάρχει συνήθως περισσότεροι από ένας καλός τρόπος για την επίτευξη σημαντικών στόχων. Προσπαθήστε να το σκεφτείτε με διάφορους πιθανούς τρόπους για να φτάσετε σε κάθε συγκεκριμένο βήμα και να δημιουργήσετε μια συναρπαστική διαδρομή.


  10. Πρακτική ρύθμιση των καθημερινών στόχων. Αυτό θα σας δώσει την αίσθηση του θριάμβου κάθε μέρα και θα ενισχύσει την αποφασιστικότητά σας να πετύχετε όταν το κάνετε επιβάλλοντας πολύ σύντομες προθεσμίες. Προσπαθήστε να αναπτύξετε μικρούς στόχους που θα σας βοηθήσουν να πλησιάσετε τον κύριο στόχο σας.


  11. Δώστε στον εαυτό σας λίγη σκέψη κάθε μέρα. Προσθέστε νέες ιδέες στο αρχείο σας και επανεξετάστε τακτικά αυτά που έχετε ήδη συλλέξει. Αυτό θα σας βοηθήσει να μείνετε σε καλό δρόμο και να σας υπενθυμίσω την ανταμοιβή που υποσχεθήκατε για την ολοκλήρωση των βημάτων που έχετε κάνει για να πετύχετε τον στόχο σας.
συμβουλή
  • Μην περιμένετε πάρα πολύ για το αποτέλεσμα κάθε βήματος στο μονοπάτι της ζωής σας.
  • Αλλάξτε ή προσθέστε κάτι στο στόχο σας. Θα ανακαλύψετε μερικά πράγματα για τον εαυτό σας και για το στόχο σας καθώς περνάτε από τα διάφορα στάδια. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να επαναπροσδιορίσετε το σκοπό σας και να είστε διατεθειμένοι να απορρίψετε χωρίς δισταγμό οποιοδήποτε στόχο που δεν σας ταιριάζει πλέον.
προειδοποιήσεις
  • Μην σχεδιάζετε κάτι που δεν θέλετε να επιτύχετε. Ένα σχέδιο που δεν θα ακολουθήσετε ποτέ δεν θα δώσει τίποτα.