Πώς να κρατήσετε τα χείλη σας υγρά

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ενυδατώστε τα χείλη σας φυσικά
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε προστατευτικά προϊόντα
• Μέθοδος 3 Αποφύγετε τις κακές συνήθειες

Σε αυτό το άρθρο: Φυσικά ενυδατώστε τα χείλη σαςΦροντίστε τα προστατευτικά προϊόντα Αποφύγετε τις κακές συνήθειες22 Αναφορές

Τα ξηρά, σκασμένα χείλη δεν είναι μόνο άβολα για να τα κοιτάξουν, αλλά είναι επίσης πολύ οδυνηρά. Με τα σωστά προϊόντα και αποφυγή κακών συνηθειών, μπορείτε να κρατήσετε τα χείλη σας υγιή και γερά. Πιείτε περισσότερο νερό, χρησιμοποιήστε βάλσαμα και ενυδατικά κραγιόν, και απολέπιση τακτικά τα χείλη σας για να διατηρήσετε την εμφάνισή τους. Ταυτόχρονα, αποφύγετε να εκθέτετε τον εαυτό σας σε ξηρές συνθήκες ή δαγκώνοντας τα χείλη σας, έτσι ώστε να μην τα στεγνώνετε πολύ γρήγορα.

στάδια

Μέθοδος 1 Ενυδατώστε τα χείλη σας φυσικά

1. 
   

   
   Πιείτε περισσότερο νερό. Η ενυδάτωση από το εσωτερικό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε ξηρά, χαλασμένα χείλη, γι 'αυτό δοκιμάστε να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα (περίπου 8 ποτήρια). Επιπλέον, το νερό βοηθά να κρατήσει τα χείλη σας σαρκώδη.
   • Για να έχετε πάντα κάτι για να πιείτε στο χέρι, πάρτε ένα μπουκάλι ή θερμοσκληρυντικό νερό όπου κι αν πάτε.
   • Η καλή ενυδάτωση δεν είναι μόνο καλή για τα χείλη, είναι καλό για την υγεία εν γένει.
   • Εκτός από το νερό, μπορείτε επίσης να πίνετε καφέ χωρίς καφεΐνη, χωρίς καφεΐνη τσάι, χυμό και άλλα ποτά, αλλά μείνετε μακριά από ποτά με καφεΐνη ή ποτά υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, καθώς μπορούν να στεγνώσουν τα χείλη σας.

2. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα αέρα. Αυτή η συσκευή υγραίνει τον περιβάλλοντα αέρα και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη αν ο αέρας είναι τόσο στεγνός στο σπίτι όσο και έξω. Αφήστε τον υγραντήρα σας να τρέξει για λίγες ώρες την ημέρα και θα παρατηρήσετε γρήγορα μια βελτίωση στην κατάσταση των χειλιών σας.
   • Ένας υγραντήρας κοστίζει μεταξύ 50 και 80 ευρώ, αλλά η τιμή αυτή αξίζει πολύ να εξετάσει τα οφέλη που προσφέρει.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε λάδι αμυγδάλου. Με την άκρη του δακτύλου σας, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αμυγδαλέλαιου, λάδι καρύδας ή βούτυρο shea απευθείας στα χείλη σας. Τα έλαια είναι τέλεια ως βελτιωτικά, επειδή ενυδατώνουν, μαλακώνουν και λάμπουν τα χείλη. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε 2 ή 3 φορές την ημέρα για ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
   • Το αμυγδαλέλαιο είναι υποαλλεργικό. Με άλλα λόγια, μπορείτε να το εφαρμόσετε με ασφάλεια από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας.
   • Τα οργανικά έλαια είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε που έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες και κάνουν τα χείλη να φαίνονται νεότεροι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό έλαιο βιταμίνης Ε αν ψάχνετε για κάτι πιο συγκεντρωμένο.

4. 
   

   
   
   
   Ενυδατώστε τα χείλη σας με το αγγούρι. Κόψτε ένα αγγούρι με λεπτές φέτες, ξαπλώστε και τοποθετήστε μια φέτα σε κάθε ένα από τα χείλη σας ή χρησιμοποιήστε τα για να χτυπήσετε τα χείλη σας. Ο χυμός πλούσιος σε ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά του αγγουριού θα απορροφηθεί μέσα σε λίγα λεπτά, αλλά το αποτέλεσμα θα παραμείνει ορατό όλη την ημέρα.
   • Το αγγούρι είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα φροντίδας του νυχτερινού σας δέρματος.
   • Η τοπική εφαρμογή ενός φρούτου είναι επίσης αποτελεσματική ενάντια στον πόνο των χεριών που σπάζουν ή καίγονται από τον ήλιο.

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε προστατευτικά προϊόντα

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε balms για τα χείλη που εμποδίζουν το στέγνωμα. Επιλέξτε προϊόντα με θρεπτικά πρόσθετα όπως βούτυρο shea, βιταμίνη Ε, έλαιο καρύδας ή έλαιο jojoba. Αυτές οι ουσίες ενισχύουν το φυσικό φράγμα που προστατεύει τα χείλη από τους παράγοντες ξήρανσης και εμποδίζει την αφυδάτωση.
   • Τα χείλη σας θα είναι πιο μαλακά, πιο ομαλά και λιγότερο ευαίσθητα στον άνεμο και στο κρύο.
   • Αποφύγετε θεραπείες που περιέχουν καμφορά ή μενθόλη, καθώς ξηραίνονται ακόμα περισσότερο το δέρμα και προκαλούν τσούξιμο στα ήδη ερεθισμένα χείλη.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο των χειλιών. Απολεπίστε τα χείλη σας για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα που ξεφλουδίζει και ανακαλύψτε τον υγιή ιστό κάτω. Κάνετε το κάθε 2 ή 3 ημέρες ή όποτε χρειαστούν τα χείλη σας, όπως συμβαίνει ειδικά το χειμώνα, όταν το κρύο καταστρέφει τα υγιή χείλη.
   • Θα βρείτε χείλη χαπιών παντού όπου πωλούνται τα καλλυντικά και η περιποίηση του δέρματος.
   • Μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας απολεπιστικό με συστατικά όπως το αλάτι στη θάλασσα, η καφετιά ζάχαρη, το μέλι και το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας.

3. 
   

   
   Προστατέψτε τα χείλη σας από τον ήλιο. Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματος, τα χείλη είναι ευαίσθητα στο ηλιακό έγκαυμα. Ευτυχώς, υπάρχει τώρα μια μεγάλη ποικιλία από βάλσαμα και κραγιόν που περιέχουν αντηλιακό και απλά εφαρμόστε πριν πάτε στην παραλία ή πριν πάτε στον ήλιο.
   • Απλώστε βάλσαμο ή κραγιόν όσο συχνά συνιστάται στις οδηγίες χρήσης που παρέχονται.
   • Τα προϊόντα για τα χείλη που εμποδίζουν τις ακτίνες του ήλιου είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα αντηλιακά με SPF 15.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μετά από ένα ματ κραγιόν. Τα ματ κραγιόν πρέπει να στεγνώσουν στην επιφάνεια στην οποία εφαρμόζονται για να διαρκέσουν πολύ. Αν δεν θέλετε τα χείλη σας να γίνουν πολύ στεγνά, απλώς χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό κραγιόν ή εναλλάξτε ανάμεσα σε μια ενυδατική κρέμα και ένα ματ προϊόν για να κρατήσετε τα χείλη σας υγρά.
   • Εάν τα χείλη σας έχουν αφυδατωθεί από ένα ματ κραγιόν, περιποιηθείτε τα με ένα προϊόν που παρασκευάζεται από βούτυρο shea, βιταμίνη Ε, έλαιο καρύδας ή έλαιο jojoba.
   • Αν βγείτε έξω χωρίς ματ κραγιόν φαίνεται αδιανόητο, καλύψτε τα χείλη σας με ένα λεπτό στρώμα μαλακτικού πριν την εφαρμόσετε. Το κοντίσιονερ θα χρησιμεύσει ως προστατευτικό φράγμα.

Μέθοδος 3 Αποφύγετε τις κακές συνήθειες

1. 
   

   
   Σταματήστε να γλείφετε τα χείλη σας. Αν το άκρο της γλώσσας σας στα χείλη σας φαίνεται μια αποτελεσματική λύση βραχυπρόθεσμα, θα σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, επειδή το σάλιο περιέχει πεπτικά ένζυμα που τελειώνουν μετά από λίγο μέσω του προστατευτικού φραγμού των δερμάτων ευαίσθητο.
   • Προσπαθήστε να έχετε πάντα ένα βάλσαμο ή κραγιόν στο χέρι. Με ένα νέο στρώμα στα χείλη σας, θα είστε λιγότερο πειρασμένοι να τους γλείψετε.
   • Προτιμήστε τα άοσμα χείλη, γιατί το άρωμα θα σας κάνει να θέλετε να γλύψετε τα χείλη σας.

2. 
   

   
   Προσοχή στα πικάντικα ή όξινα τρόφιμα. Ένα πιάτο κοτόπουλου ή ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού περιέχει αρκετό οξύ για να στεγνώσει αμέσως τα χείλη σας. Εάν τρώτε πάρα πολύ, τα χείλη σας θα μπορούσαν να σας κακοποιούν και να σας βλάψουν. Τα λιπαρά τρόφιμα αποφεύγονται καλύτερα καθώς τελικά σχηματίζουν ένα υπόλειμμα που είναι δύσκολο να αφαιρεθεί.
   • Χρησιμοποιήστε σκεύη όπως άχυρο ή πιρούνι όποτε μπορείτε και φάτε έτσι ώστε ένα ελάχιστο φαγητό να αγγίζει την περιοχή γύρω από το στόμα σας.
   • Για να απαλλαγείτε από τα ερεθισμένα χείλη σας, χρησιμοποιήστε μαλακτικά που περιέχουν φυσικά συστατικά όπως βούτυρο shea ή αλόη βέρα.

3. 
   

   
   Αναπνεύστε από τη μύτη. Εισπνεύστε και εκπνεύστε μέσω της μύτης παρά μέσω του στόματος. Ο αέρας που κινείται γύρω από τα χείλη σας μπορεί να τους στεγνώσει σε χρόνο μηδέν. Επιπλέον, αν κλείσετε το στόμα σας, διατρέχετε μικρότερο κίνδυνο βλάβης του κραγιόν σας.
   • Ανοίξτε το στόμα σας ελαφρώς μεγαλύτερο από το συνηθισμένο, εάν δεν έχετε άλλη επιλογή παρά να αναπνεύσετε από το στόμα σας ενώ ασκείτε. Αυτό θα μειώσει την επαφή του αέρα με τα χείλη σας.
   • Αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που πρέπει να αποφύγετε αυτήν την πρακτική. Η αναπνοή από το στόμα μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα προβλήματα, όπως μη φυσιολογική ξήρανση του στόματος, λείανση των δοντιών και σάλιο στα μαξιλάρια.
   • Πηγαίνετε σε έναν ωτορινολαρυγγολόγο εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε. Το πρόβλημά σας μπορεί να προκληθεί από ένα αποκλίνον ρινικό διάφραγμα.

4. 
   

   
   Καλύψτε τον εαυτό σας όταν είναι κρύο. Οι αρνητικές συνέπειες του κρύου στα χείλη δεν αποτελούν μυστικό για κανέναν. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, καλύψτε τον εαυτό σας με ένα μαντήλι ή φορέστε ένα ρούχο με κολάρο που μπορείτε να σηκώσετε στο μέσον του προσώπου σας. Αυτό θα προστατεύσει τα χείλη σας, αλλά θα είστε επίσης ζεστός και άνετος.
   • Είναι ακόμα πιο σημαντικό να καλύπτεστε τον εαυτό σας όταν περπατάτε στον άνεμο ή αν πρέπει να παραμείνετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα.