Πώς να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας σε περίπτωση αρχικής φαλάκρας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Λάδι
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιώντας μάσκα αυγών
• Μέθοδος 3 Χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο ζάχαρης
• Μέθοδος 4 Χρησιμοποιήστε το πιπέρι καγιέν
• Μέθοδος 5 Σαμπουάν και προϋπόθεση για τα μαλλιά σας
• Μέθοδος 6 Χρησιμοποιήστε ένα καλό πινέλο
• Μέθοδος 7 Χρησιμοποιήστε βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών σας
• Μέθοδος 8 Χρησιμοποιήστε καθημερινές συμβουλές για τα μαλλιά σας
• Μέθοδος 9 Μείνετε υγιείς για να προστατέψετε τα μαλλιά σας

Σε αυτό το άρθρο: Oiling Χρησιμοποιήστε μια μάσκα αυγού Χρησιμοποιήστε ένα scrubUse καυτερή πιπεριάSampoo και την προϋπόθεση τρίχας σας Χρησιμοποιήστε μια καλή brushUse βιταμίνες για την καλλιέργεια μαλλιών σας Χρησιμοποιήστε τις καθημερινές μικρές συμβουλές για τα μαλλιά σαςRest υγιή για να προστατέψετε τα μαλλιά σας

Μπορεί να πάσχετε από αναιμία ή απλώς να χάσετε μαλλιά (λόγω προβλήματος διατροφής, προβλήματος υγείας ή γιατί τους μιλάτε πάρα πολύ), γι 'αυτό πρέπει να κάνετε για να προωθήσετε την ανάπτυξή τους .

στάδια

Μέθοδος 1 Λάδι

1. Αρχίστε με την ανάμιξη μιας κουταλιάς καστορέλαιο, 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστου και οργανικού καθαρού ελαίου καρύδας, 2 κουταλιές εξαιρετικού παρθένου ελαιόλαδου, σούπας κρύο, βιολογικό, μη φιλτραρισμένο λιναρόσπορο, μια κουταλιά καθαρού αμυγδαλέλαιου και περίπου 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

2. 
   

   
   Θερμάνετε αυτό το μείγμα λαδιών σε μικροκύματα για 15 έως 22 δευτερόλεπτα.

3. 
   

   
   Βουτήξτε τα δάχτυλά σας στο λάδι, στη συνέχεια, εφαρμόστε το απευθείας στο κεφάλι σας και μασάζ το κρανίο σας διανέμοντας το μείγμα σε όλη την επιφάνεια.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο για να διαδώσετε το χρώμα των μαλλιών, αλλά στη συνέχεια θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας.
   • Αυτό το μείγμα θα πρέπει να εφαρμόζεται απαλά στις βλεφαρίδες με τα δάχτυλα ή με μια καθαρή βούρτσα μάσκαρα και να αφήνεται όλη τη νύκτα.

4. 
   

   
   
   
   Αποθηκεύστε το υπόλοιπο λάδι στο ψυγείο για την επόμενη χρήση.

5. 
   

   
   Αφήστε το λάδι στα μαλλιά σας για 3 ώρες σε 2 ημέρες (εάν δεν βγαίνετε) ή για μια μέρα στην άλλη (αν επιλέξετε αυτή την επιλογή, σκεφτείτε να τοποθετήσετε μια πετσέτα στο μαξιλάρι σας έτσι ώστε να μην την καταστρέψετε με όλο αυτό το πετρέλαιο!).

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιώντας μάσκα αυγών

1. 
   

   
   Ανακατέψτε ένα αυγό (λευκό και κίτρινο), 2 κουταλιές καθαρού οργανικού ελαίου καρύδας, μια κουταλιά της σούπας μέλι και δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (για να απαλλαγείτε από τη δυσωδία), σε μια μικρό μπολ.

2. 
   

   
   
   
   Βάλτε το αυγό, το λάδι καρύδας, το χυμό λεμονιού και το μέλι με ένα πιρούνι έως ότου η συνοχή είναι ομαλή και πολύ καλά αναμειγμένη.
   • Για ευκολότερη εφαρμογή (προαιρετικό): λάβετε μια χοάνη και ρίξτε το μίγμα σε ένα πλαστικό μπουκάλι καρυκευμάτων.

3. 
   

   
   Γεμίστε την μπανιέρα σας, βάλτε κάποια μουσική, στρίψτε το φως, ανάψτε ένα κερί και πιάστε μια πετσέτα, καπάκι ντους ή μια πλαστική σακούλα.

4. 
   

   
   Μόλις βρεθείτε στο μπάνιο σας, πάρτε το μπολ ή το μπουκάλι που περιέχει τη μάσκα αυγών σας και εφαρμόστε αργά σε όλη την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής.

5. 
   

   
   Στη συνέχεια τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας, ή τοποθετήστε μια πλαστική τσάντα ή καπάκι ντους στο κεφάλι σας. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε μια πετσέτα γιατί θα αποτρέψει τη διαρροή του μείγματος αυγών στο σώμα σας. Ο στόχος είναι να κρατήσετε το μεγαλύτερο μέρος του μείγματος στο κεφάλι σας! Αλλά μην ξεχάσετε να πλύνετε την πετσέτα την ίδια μέρα.

6. 
   

   
   Μείνετε έτσι για 45 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό ή δροσερό νερό.

Μέθοδος 3 Χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο ζάχαρης

1. 
   

   
   Δημιουργήστε το τρίψιμο. Ανακατέψτε 1/4 έως 1/2 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη, 1/4 έως 1/2 φλιτζάνι καφετιά ζάχαρη και 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μικρό μπολ. Η συνοχή δεν πρέπει να είναι εκείνη του πάγου ή του υγρού. Πρέπει να είναι πολύ παχύ και πολτό, έτσι ώστε να απολέγεται καλά.

2. 
   

   
   Μετά το ξέπλυμα του μείγματος των αυγών στο κεφάλι σας, εφαρμόστε το γλυκό τρίβετε στο κεφάλι σας και απολέπιση απαλά για 2 έως 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Μέθοδος 4 Χρησιμοποιήστε το πιπέρι καγιέν

1. 
   

   
   Πρέπει να χρησιμοποιήσετε προφυλάξεις για αυτήν τη μέθοδο. Το πιπέρι Cayenne θα σας βοηθήσει να τονώσετε τα μαλλιά σας, αλλά εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό ή θέλετε να αποφύγετε να μπείτε στα μάτια σας, παραλείψτε αυτό το βήμα.

2. 
   

   
   Ανακατέψτε περίπου 1,5 κουταλιά πιπέρι κουταλιών σούπας και 1,5 κουταλιές νερό ή ελαιόλαδο (για ευκολότερη εφαρμογή). Η συνοχή πρέπει να είναι παχιά, υγρή και εύκολη στην εξάπλωση.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε απαλά αυτό το μείγμα σε ολόκληρη την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά πριν το ξέπλυμα.

Μέθοδος 5 Σαμπουάν και προϋπόθεση για τα μαλλιά σας

1. 
   

   
   Σαμπουίνεζ καλά. Χρησιμοποιήστε τις παλάμες των χεριών σας για να αφαιρέσετε το σαμπουάν και να τονώσετε το τριχωτό της κεφαλής.

2. 
   

   
   Ξεπλύνετε, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα μαλακτικό στις κλειδαριές και στο τριχωτό της κεφαλής. Είτε έχετε ξηρή, κανονική ή λιπαρή τρίχα, εφαρμόστε πάντα ένα μαλακτικό! Μερικοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι κάνουν τα μαλλιά λιπαρά και εφαρμόζουν ένα βάρος που τα κάνει να πέσουν πιο εύκολα ή να συσσωρεύουν τους θύλακες των τριχών τους. Αλλά τα νέα μαλλιά χρειάζονται επίσης υγρασία και πρέπει να τα φροντίσετε. Η εφαρμογή ενός μικρού κοντίσιονερ στις ρίζες σας δεν είναι πραγματικά πρόβλημα! Μην ανησυχείτε, εάν υπάρχουν παρενέργειες, θα είναι θετικές.

3. 
   

   
   Αφήστε το μαλακτικό στα μαλλιά σας για 2 έως 15 λεπτά. Εσείς αποφασίζετε. Η πλήρης λειτουργία παίρνει πολύ χρόνο ούτως ή άλλως.

4. 
   

   
   Ξεπλύνετε, στη συνέχεια κτυπήστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα για να στεγνώσει. Μην τρίβετε τα μαλλιά σας και σίγουρα μην τρίβετε το τριχωτό της κεφαλής σας με την πετσέτα. Απλώς αγγίξτε τα για να τα στεγνώσετε.

5. 
   

   
   Ενώ τα μαλλιά σας εξακολουθούν να είναι βρεγμένα, εφαρμόστε λίγο μαλακτικό μαλακτικό στα νήματα σας για να τα μαλακώσετε. Μην εφαρμόζετε το υπόλοιπο μίγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας, το πρόβλημα θα μπορούσε να χειροτερέψει και όλες οι διαδικασίες που αναφέρονται παρακάτω θα ήταν άχρηστες.
   • Προαιρετικά: Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε λίγο λάδι καρύδας ως κοντίσιονερ χωρίς να ξεπλένετε ή εάν θέλετε μια φθηνότερη λύση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαλακτικό του Aussie σε 3 λεπτά, ανακατεύοντας το με λίγο νερό για αραιώστε και απλά εφαρμόστε λίγο στα μαλλιά σας. Λειτουργεί όπως και ένα μη-ξεπλύνετε Conditioner!

Μέθοδος 6 Χρησιμοποιήστε ένα καλό πινέλο

1. 
   

   
   Πάρτε μια βούρτσα ή μια βούρτσα από νάιλον. Το καλύτερο είναι να έχετε και τα δύο! Η βούρτσα των τριχών είναι εξαιρετική για το τριχωτό της κεφαλής, ενώ η βούρτσα του νάυλον είναι καλή για τα υπόλοιπα μαλλιά σας, γιατί είναι καλύτερο από το κανονικό πινέλο.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια ευρεία χτένα χαλάρωσης.

3. 
   

   
   Βουρτσίστε και ξεμπλοκάρετε τα μαλλιά σας μόλις στεγνώσει. Ποτέ μην χρωματίζετε τα μαλλιά σας ενώ είναι ακόμα υγρό. Πρέπει να είναι εντελώς στεγνά για να μην τους σπάσουν.

Μέθοδος 7 Χρησιμοποιήστε βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών σας

1. 
   

   
   Πάρτε συμπληρώματα σιδήρου, βιταμίνης C, βιταμίνης D-3, βιταμίνης Β12, δύο δισκίων των 5.000 mcg βιοτίνης, δισκίου νιασίνης 50 mg και συμπλήρωμα 500 mg κερατίνης.
   • Προσέξτε, μπορεί να έχετε ροή αίματος! Δεν είναι κακό, αλλά δεν είναι πολύ ευχάριστο. Θα έχετε την εντύπωση ότι έχετε ηλιακό έγκαυμα, αλλά θα εξαφανιστεί μετά από μια ώρα ή δύο ... Για να το αποφύγετε, πάρτε μια ταμπλέτα νιασίνης μια καλή ώρα μετά από ένα κανονικό γεύμα.

2. 
   

   
   Πιείτε το λάδι καρύδας σας και το λιναρόσπορο καθημερινά.
   • Θα μπορούσατε να προσθέσετε μερικές σαλάτες, σάντουιτς, τοστ ή άλλα τρόφιμα που σας αρέσει ή απλά να τα φάτε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο και μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας μία έως δύο φορές την ημέρα.
   • Το λιναρόσπορο δεν είναι πολύ νόστιμο και έχει κακή γεύση, οπότε μπορείτε να προτιμήσετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα λιναρόσπορου.

Μέθοδος 8 Χρησιμοποιήστε καθημερινές συμβουλές για τα μαλλιά σας

1. 
   

   
   Γυρίστε απαλά το κεφάλι σας για περίπου 48 δευτερόλεπτα κάθε μέρα για να φέρετε αίμα. Ακούγεται παράξενο, αλλά λειτουργεί.

2. 
   

   
   Μασάζ το κρανίο σας καθημερινά για 5 λεπτά.

3. 
   

   
   Πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο κάθε 2-3 ημέρες.
   • Δεν πρέπει να αφαιρέσετε το λάδι τους από τα μαλλιά σας.
   • Και ναι, κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας, ακολουθήστε την παραπάνω διαδικασία, δηλαδή την μάσκα αυγών, τη διαδικασία καθαρισμού και την προαιρετική εφαρμογή πιπεριάς καγιέν.

4. 
   

   
   Ποτέ μην κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά.
   • Αυτό μπορεί να βλάψει και να αποδυναμώσει τους θύλακες των τριχών σας, έτσι ώστε να μπορούν να σπάσουν.

5. 
   

   
   Πλένετε τα μαλλιά σας.
   • Πλένετε τα μαλλιά σας και τα συνδέετε όταν υπάρχει άνεμος και πριν από τον ύπνο για να μην τους μπλέξετε και να σπάσετε. Μην σφίξετε υπερβολικά!
   • Αν προτιμάτε να κάνετε μια αλογοουρά, μην το κάνετε ενώ τα μαλλιά σας είναι ακόμα υγρό και μην κάνετε μια ουρά πολύ σφιχτή ή ακατάστατη.
   • Για τις ponytails, χρησιμοποιήστε πάντα μια αγάπη! Αποφύγετε άλλα ελαστικά. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι τα αγάπη είναι παλιομοδίτικα, αλλά μπορείτε πάντα να τα φέρετε μέχρι σήμερα! Είναι χαριτωμένο και είστε όμορφοι.

6. 
   

   
   Εξετάστε το ενδεχόμενο να παίρνετε φάρμακα Rogaine έξω από το εμπορικό σήμα. Πρόκειται για μια λύση του τοπικού minoxidil. Θα κοστίσει μόνο δέκα ευρώ, οπότε αποφύγετε την επιλογή του ίδιου πράγματος για 20 ευρώ περισσότερα!
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες και χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν κάθε μέρα.

Μέθοδος 9 Μείνετε υγιείς για να προστατέψετε τα μαλλιά σας

1. 
   

   
   Πίνετε μεταξύ 2 και 4 λίτρων νερού ή υγιεινών ποτών την ημέρα. Η ενυδάτωση θα σας βοηθήσει σίγουρα. Προσέχετε σε υγιεινές επιλογές όπως πράσινο τσάι, λεμόνι, βιταμίνη, πλήρες γάλα, γάλα αμυγδάλου (κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη), καθαρούς οργανικούς χυμούς (χυμό από βακκίνιο, καρότο, μήλο, πορτοκαλί και πράσινο χυμούς), και περιστασιακά δώστε στον εαυτό σας μια μικρή ποσότητα κόκκινου κρασιού.

2. 
   

   
   Καταναλώστε τα βασικά τρόφιμα. Αυτά είναι ψάρια, ακατέργαστο σπανάκι, ξηροί καρποί (καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα κλπ.), Καρότα, bok choy, βιολογικό ελληνικό γιαούρτι και χαμηλά λιπαρά (περίπου 1 με 3 κουταλιές) ανά ημέρα) και τα αυγά.
   • Εάν έχετε πρόβλημα διατροφής ή περιορισμένη δυνατότητα κατανάλωσης τροφής, εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης πρωτεϊνικών κουνημάτων, λειοτριβείων ή κατανάλωσης φρέσκων φρούτων ή λαχανικών. Και αν νιώσετε σαν αυτό, ξεκινήστε σταδιακά να καταναλώνετε μικρές ποσότητες υγιεινών τροφών, όπως σούπες, φρούτα και λαχανικά. Επίσης θυμηθείτε να πίνετε άφθονο νερό.

3. 
   

   
   Παίξτε αθλήματα για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας.

4. 
   

   
   Να κοιμάστε καλά.
   • Όταν κοιμάστε, προωθείτε την ανάπτυξη σας και τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρηγορότερα. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ.
     • Εάν πάσχετε από διαταραχές του ύπνου ή αϋπνία, προσπαθήστε να πιείτε χαμομήλι 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο, πάρετε ένα καλό συμπλήρωμα μελατονίνης και αποφύγετε να κοιμάστε σε μια εποχή διαφορετική από όταν πάτε για ύπνο . Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι με άδειο στομάχι, αναπνέετε βαθιά και αργά, ενεργοποιείτε τον ανεμιστήρα με χαμηλή ισχύ και παραμένετε ζεστός κάτω από τα καλύμματα ή χρησιμοποιήστε μεταξωτά φύλλα για να παραμείνετε άνετα δροσερός.

προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας και μην ξεχάσετε να φοράτε καπάκι ντους κάτω από το ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε μόνο κρύο ή ζεστό νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας.
• Μην πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση βιταμινών. Θα χάσετε το χρόνο και τα χρήματά σας παίρνοντας περισσότερα. Πολλές βιταμίνες δεν είναι καλές για σας, θα μπορούσαν ακόμη και να κάνουν το πρόβλημά σας χειρότερο.