Πώς να καθαρίσετε το ήπαρ

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Καθαρίστε το συκώτι με ελαιόλαδο και χυμό εσπεριδοειδών
• Μέθοδος 2 Εκτελέστε καθαρισμό του ήπατος με χυμό εσπεριδοειδών και ελαιόλαδο, χωρίς κλύσμα
• Μέθοδος 3 Καθαρίστε το συκώτι με μήλα

Σε αυτό το άρθρο: Επιτύχετε καθαρισμό του ήπατος με ελαιόλαδο και χυμό εσπεριδοειδώνΚαθαρά καθαρίζετε το συκώτι με χυμό εσπεριδοειδών και ελαιόλαδο, χωρίς ένεσηΚαθαρώστε το συκώτι με μήλα15 Αναφορές

Ο καθαρισμός του ήπατος, γνωστός και ως καθαρισμός ή αποχέτευση της χοληδόχου κύστης, γίνεται για να απαλλαγούμε από χολόλιθους. Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ο καθαρισμός του ήπατος είναι αποτελεσματικός, υπάρχουν εμπειρικές ενδείξεις που τείνουν να το καταδείξουν. Θεωρητικά, ο καθαρισμός του ήπατος μπορεί να σπάσει τις υπάρχουσες χολόλιθους ή να αποτρέψει τη δημιουργία νέων και στη συνέχεια να απαλλαγούμε από αυτά μέσω σκαμνιού. Εάν οι χολόλιθοι σας ενοχλούν, αλλά δεν θέλετε να δείτε έναν γιατρό, μπορείτε να προσπαθήσετε να καθαρίσετε το συκώτι σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Καθαρίστε το συκώτι με ελαιόλαδο και χυμό εσπεριδοειδών

1. 
   

   
   Εξετάστε τη νηστεία πριν καθαρίσετε το συκώτι. Κάνετε αυτό μόνο εάν έχετε ήδη δοκιμάσει νηστεία. Ο καθαρισμός του ίδιου του ήπατος μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, διάρροια ή έμετο. Αν δεν είστε συνηθισμένοι στη νηστεία, τα αποτελέσματα αυτά θα μπορούσαν να αυξηθούν.
   • Εάν είστε συνηθισμένοι στη νηστεία, σκεφτείτε τη νηστεία με χυμό για 3 έως 7 ημέρες πριν από τον καθαρισμό του ήπατος.
   • Ο χυμός μήλου είναι πλούσιος σε μηλικό οξύ και λιπιροειδή, ενώσεις που μπορούν να προωθήσουν τον ψεκασμό των χολόλιθων.

2. 
   

   
   Κάνετε ένα μίγμα χυμού εσπεριδοειδών. Πρέπει να πιείτε ένα συνολικό ποτήρι χυμό εσπεριδοειδών. Αυτό το μίγμα πρέπει να αποτελείται από 50% χυμό γκρέιπφρουτ, 25% χυμό πορτοκαλιού και 25% χυμό λεμονιού. Πιέστε το γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια και τα λεμόνια ξεχωριστά και μην ανακατεύετε τους χυμούς τους αμέσως. Θα χρειαστείτε μισό ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ, ένα τέταρτο ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και ένα τέταρτο ποτήρι χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε τα καλά, στη συνέχεια ρίξτε αυτό το μίγμα σε ξεχωριστά γυαλιά γεμάτα στο τρίμηνο.
   • Θα χρειαστείτε επίσης ένα ξεχωριστό ποτήρι ελαιόλαδου σε τέσσερις δόσεις ¼ γυαλιού το καθένα.

3. 
   

   
   
   
   Πάρτε το μείγμα εσπεριδοειδών και το ελαιόλαδο σε διαστήματα 15 λεπτών. Μια ώρα πριν πάτε για ύπνο, πάρτε το ένα τέταρτο του μείγματος των εσπεριδοειδών και έπειτα ένα τέταρτο του εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου. Επαναλάβετε κάθε τέταρτο μιας ώρας μέχρι την ώρα του ύπνου.

4. 
   

   
   Πηγαίνετε στο κρεβάτι αμέσως. Όταν πάτε για ύπνο, ξαπλώνετε στο πλευρό σας. Παρόλο που αυτό δεν αποδεικνύεται, παραδοσιακά λέγεται ότι αυτή η θέση επιτρέπει την πρόοδο στην εκκαθάριση.

5. 
   

   
   Το πρωί, πάρτε ένα κλύσμα. Μπορείτε να πάρετε ένα κιτ κλύσματος στο διαδίκτυο ή σε ένα φαρμακείο. Ακολουθήστε τις οδηγίες ακριβώς. Το υγρό κλύσματος πρέπει να αποτελείται από ένα τέταρτο θερμού απεσταγμένου νερού αναμεμειγμένο με το χυμό ενός τέταρτου λεμονιού.

Μέθοδος 2 Εκτελέστε καθαρισμό του ήπατος με χυμό εσπεριδοειδών και ελαιόλαδο, χωρίς κλύσμα

1. 
   

   
   
   
   Ακολουθήστε τα ίδια βήματα όπως και για τον καθαρισμό εσπεριδοειδών και ελαιολάδου. Αλλά αντί να κάνετε κλύσμα μετά τη νύχτα που ξοδέψατε στο πλευρό σας, θα ακολουθήσετε μια άλλη διαιτητική θεραπεία.

2. 
   

   
   Το πρωί, πίνετε ένα μείγμα θαλασσινού νερού. Διαλύστε δύο κουταλάκια του γλυκού μη ιωδιούχου θαλασσινού αλατιού σε 4 ποτήρια ζεστού νερού. Αν δεν έχετε θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με το χυμό του μισού λεμονιού. Πιείτε αυτό το μείγμα ενώ στέκεστε.

3. 
   

   
   Περιορίστε τη διατροφή σας σε λαχανικά και ζωμούς. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρώνε μόνο γλυκά λαχανικά (χωρίς μπαχαρικά) και καθαρό ζωμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας, θα πρέπει να εξαλείψετε τους χολόλιθους σας στο σκαμνί σας.

Μέθοδος 3 Καθαρίστε το συκώτι με μήλα

1. 
   

   
   Μην εκτελείτε καθαρισμό ήπατος με βάση το μήλο, εάν επηρεαστείτε από ορισμένα προβλήματα υγείας. Αυτή η μέθοδος απαιτεί να πίνετε μεγάλες ποσότητες προϊόντων μήλου. Τα μήλα είναι απολύτως υγιεινά όταν καταναλώνονται με μέτρο, αλλά σε υπερβολικό βαθμό αντιπροσωπεύουν σημαντική πρόσληψη ζάχαρης. Εάν έχετε καρκίνο, κολπίτιδα, διαβήτη, υπογλυκαιμία ή έλκος στομάχου, μην χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.

2. 
   

   
   Πραγματοποιήστε μια δίωρη μέρα με χυμό μήλου. Οι επιστήμονες αναζητούν αιώνες για τρόπους θεραπείας των χολόλιθων χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ο καθαρισμός του ήπατος είναι μια «χημική» θεραπεία για την οποία πρέπει να καταναλώνετε χημικές ουσίες που ψεκάζουν τις χολόλιθοι σας. Πολλές χημικές θεραπείες που οι γιατροί προσπάθησαν τους τελευταίους αιώνες έχουν μακροχρόνιες αρνητικές παρενέργειες για τους ασθενείς. Ωστόσο, το μηλικό οξύ και τα λιπιδοειδή που βρίσκονται στα μήλα έχουν σχετικά καλοήθεις παρενέργειες που διαρκούν για μικρό χρονικό διάστημα.
   • Μην πίνετε συμπυκνωμένους χυμούς ή προσθέτετε σάκχαρα. Ψάξτε για τα προϊόντα μήλου που είναι φυσικά.
   • Κρατήστε το χυμό σε θερμοκρασία δωματίου και ανακατέψτε το με ζεστό νερό για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του λίγο ενώ το πίνετε.
   • Πίνετε δύο ποτήρια οργανικού χυμού μήλου ή μηλίτη μήλου κάθε 2 ώρες μεταξύ 8 π.μ. και 8 μ.μ. κατά τη διάρκεια των δύο ημερών νηστείας.

3. 
   

   
   Τη δεύτερη ημέρα, πάρτε ένα μείγμα ελαιόλαδου και χυμού εσπεριδοειδών. Στις 20:30 τη δεύτερη μέρα, ανακατεύουμε μισό ποτήρι ελαιόλαδο με μισό ποτήρι χυμό λεμονιού ή ¾ ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ. Οι χυμοί πρέπει να είναι πρόσφατα συμπιεσμένοι, δεν πρέπει να είναι βιομηχανικοί χυμοί.
   • Εάν αισθάνεστε ναυτία μετά την κατανάλωση αυτού του μείγματος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε για να έχετε έναν κακό χρόνο. Θα νιώσετε καλύτερα όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία.

4. 
   

   
   Πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς να περιμένετε. Ίσως αισθάνεστε ότι είναι πολύ νωρίς για να πάτε για ύπνο, αλλά είναι σημαντικό να σέβεστε αυτό το πρόγραμμα για να καθαρίσετε το συκώτι σας. Πήρατε ελαιόλαδο και χυμό εσπεριδοειδών μετά από περίπου 36 ώρες νηστείας, τώρα πρέπει να πάτε για ύπνο. Θυμηθείτε να βρεθείτε στο πλευρό σας για να βοηθήσετε τη διαδικασία καθαρισμού.

5. 
   

   
   Το πρωί της τρίτης ημέρας, πιείτε ένα μείγμα θαλασσινού νερού. Αναμίξτε δύο κουταλάκια του γλυκού μη ιωδιούχου θαλασσινού αλατιού σε 4 ποτήρια ζεστού νερού. Επαναλαμβάνουμε ότι αν δεν έχετε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλάτι με το χυμό του μισού λεμονιού.
   • Κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας, καταναλώνετε μόνο λαχανικά και σαφείς ζωμούς. Η ναυτία που αισθανθήκατε την προηγούμενη νύχτα θα πρέπει να ξεθωριάζει όταν βάζετε φαγητό στο στομάχι σας και οι χολόλιθοι σας θα εκκενωθούν την τρίτη ή τέταρτη ημέρα.