Πώς να κάνετε ένα τρίψιμο του σώματος με βάση το καφέ

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Κάντε ένα απλό τρίψιμο
• Μέθοδος 2 Κάντε ένα πολυτελές τρίψιμο
• Μέθοδος 3 Κατασκευάστε μπλοκ καθαρισμού

Σε αυτό το άρθρο: Κάντε ένα απλό scrubMake ένα πολυτελές scrubMake μπλοκ τρίψιμο19 Αναφορές

Είναι πιθανό η καφεΐνη που υπάρχει στον καφέ να βοηθάει στη μείωση της κυτταρίτιδας όταν το μαρκαδόρο χρησιμοποιείται στην απολέπιση. Μπορεί επίσης να σταθεροποιήσει το δέρμα σας και να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος. Μπορείτε να αγοράσετε ένα εμπορικό scrub καφέ, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε μια πολύ απλή και φθηνή εγχώρια έκδοση με βασικά συστατικά.

στάδια

Μέθοδος 1 Κάντε ένα απλό τρίψιμο

1. 
   

   
   Ανακατέψτε το μαρκάρισμα και τη ζάχαρη. Ρίχνουμε 100 γρ χώματος καφέ σε ένα μπολ. Προσθέστε 50 g καφέ ζάχαρη και αναμείξτε τα δύο συστατικά με ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​αλεσμένο καφέ ή να ανακυκλώσετε το μαρκάρισμα μετά την παρασκευή του ποτού. Απλά βεβαιωθείτε ότι η σκόνη είναι ξηρή.
   • Η ζάχαρη έχει δράση απολέπισης. Όσο μεγαλύτερα είναι τα σωματίδια, τόσο περισσότερο θα απολεπιστεί ο θάμνος. Για παράδειγμα, αν θέλετε ένα εξαιρετικά απολεπιστικό μίγμα, δοκιμάστε τη ζάχαρη κρυσταλλικού ζαχαροκάλαμου.
   • Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ακόμη και η λεπτή ζάχαρη μπορεί να είναι πολύ λειαντική για σας. Δοκιμάστε την καφετιά ζάχαρη όπως το muscovado. Τα κρύσταλλα είναι λιγότερο σκληρά από αυτά των άλλων τύπων.

2. 
   

   
   
   
   Προσθέστε το λάδι. Τολήστε το, αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε το στα άλλα συστατικά. Λιώνουμε 50 γραμμάρια ελαίου καρύδας σε φούρνο μικροκυμάτων ή μπωλ-μαριέ στη σόμπα. Περιμένετε έως ότου πέσει σε θερμοκρασία δωματίου και προσθέστε το στο χώμα του καφέ και το μείγμα ζάχαρης. Μην το προσθέτετε όταν είναι ακόμα καυτό γιατί θα λιώσει τη ζάχαρη.
   • Το έλαιο καρύδας θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα ή δεν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε το ελαιόλαδο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι άχρηστο να το θερμαίσετε.
   • Το έλαιο καρύδας λιώνει γρήγορα. 10 έως 15 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων ή 1 ή 2 λεπτά σε υδατόλουτρο.
   • Αυτό το λάδι μπορεί να φράξει τους σωλήνες. Αν φοβάστε ότι συμβαίνει αυτό, χρησιμοποιήστε κλασματοποιημένο λάδι καρύδας. Είναι ήδη σε υγρή μορφή και δεν σκληραίνει.

3. 
   

   
   
   
   Βάλτε το μείγμα σε δοχείο. Ένα μικρό γυάλινο βάζο με ένα ευρύ άνοιγμα είναι το ευκολότερο δοχείο για χρήση, επειδή μπορείτε εύκολα να βάλετε το χέρι σας μέσα. Αποφύγετε το πλαστικό γιατί οι χημικές ουσίες που περιέχει μπορούν να εισχωρήσουν στο θάμνο.
   • Κλείστε το βάζο όταν δεν χρησιμοποιείτε το τρίψιμο. Μπορεί να έχει ένα καπάκι που βιδώνει ή κλείνει με μεταλλικό μοχλό.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο. Χρησιμοποιήστε το στο ντους ή το μπάνιο μια ή δύο φορές την εβδομάδα. Πάρτε το ισοδύναμο μιας κουταλιάς σούπας και το περάστε στα χέρια και τα πόδια σας τρίβοντας το δέρμα σας σε συνεχείς κυκλικές κινήσεις για περίπου ένα λεπτό. Ξεπλύνετε για να αφαιρέσετε τα συστατικά όταν τελειώσετε.
   • Θα χρησιμοποιήσει πιθανώς τρεις ή τέσσερις κουταλιές της σούπας για να απολεπίσει ολόκληρο το σώμα σας.
   • Επιμείνετε στα μέρη όπου έχετε κυτταρίτιδα.
   • Μην χρησιμοποιείτε το τρίψιμο περισσότερο από μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα, καθώς οι αποξεστικοί καφές τείνουν να είναι πιο λειαντικοί από άλλους τύπους.

5. 
   

   
   Ψύξτε το μείγμα. Κρατήστε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το μέσα σε 2 εβδομάδες. Μπορεί να παραμείνει περισσότερο, αλλά αν αλλάξει στην εμφάνιση ή αρχίσει να μυρίζει, πετάξτε το μακριά.

Μέθοδος 2 Κάντε ένα πολυτελές τρίψιμο

1. 
   

   
   Ανακατέψτε τις σκόνες. Ρίχνουμε σε ένα μπολ 50 g καφέ και προσθέτουμε 100 g ζάχαρης από φοινικέλαιο. Ανακατέψτε τα συστατικά με ένα πιρούνι ή ένα κουτάλι.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το marc που έχει ήδη χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καφέ, αλλά πρέπει να είναι στεγνό.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ζάχαρη φοινικέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο τύπο, όπως ολόκληρη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο ή muscovado.
   • Η ζάχαρη χρησιμοποιείται για την απολέπιση του δέρματος. Όσο περισσότερο οι κρύσταλλοι είναι μεγάλοι και σκληροί, τόσο περισσότερο η δράση απολέπισης θα είναι έντονη. Εάν θέλετε έναν ήπιο θάμνο, χρησιμοποιήστε πλήρη ζάχαρη.

2. 
   

   
   Λιπάνετε το λάδι. Ζεσταίνετε και αφήστε να κρυώσει πριν προσθέσετε σε άλλα συστατικά. Λιώνουμε 50 γραμμάρια ελαίου καρύδας σε φούρνο μικροκυμάτων ή μπωλ-μαριέ στη σόμπα. Αφήστε το να κρυώσει μέχρι να βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου πριν την ενσωματώσετε στο μείγμα ζάχαρης και καφέ. Μην το προσθέτετε όταν είναι ακόμα καυτό γιατί θα λιώσει τη ζάχαρη.
   • Το έλαιο καρύδας λιώνει γρήγορα. Δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 έως 15 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων ή 1 έως 2 λεπτά σε ένα λουτρό νερού.
   • Αυτό το λάδι μπορεί να φράξει τους σωλήνες. Για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο, χρησιμοποιήστε κλασματωμένο έλαιο καρύδας που είναι ήδη υγρό.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε λάδι καρύδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο τύπο, όπως το ελαιόλαδο. Δεν χρειάζεται να το θερμαίνετε πριν την ενσωματώσετε.

3. 
   

   
   Προσθέστε την κανέλα. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα στο μίγμα. Εκτός από την προσθήκη νόστιμης μυρωδιάς στο θάμνους, θα τονώσει την κυκλοφορία σας και θα μειώσει τις ρυτίδες σας. Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, καθιστώντας το ένα καλό φάρμακο ακμής.
   • Για να κάνετε το θάμνους ακόμη πιο αρωματικό, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας εκτός από την κανέλα. Αυτό το συστατικό δεν έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

4. 
   

   
   Βάλτε το θάμνο σε ένα δοχείο. Ένα μικρό γυάλινο βάζο με ένα ευρύ άνοιγμα είναι ο καλύτερος τύπος, επειδή μπορείτε να εισαγάγετε το χέρι πιο εύκολα από ό, τι σε ένα μεγάλο στενό βάζο. Μην χρησιμοποιείτε πλαστικό δοχείο καθώς αυτό το υλικό περιέχει χημικά που μπορούν να εισέλθουν στο θάμνο.
   • Κλείστε καλά το βάζο όταν δεν χρησιμοποιείτε τα περιεχόμενά του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καπάκι που βιδώνει ή κλείνει με μεταλλικό μοχλό.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το μείγμα. Χρησιμοποιήστε το θάμνο στο ντους ή στην μπανιέρα. Πάρτε το ισοδύναμο μιας κουταλιάς με τα δάχτυλά σας. Τρίψτε τα χέρια και τα πόδια σας με το μείγμα σε συνεχείς κυκλικές κινήσεις για περίπου ένα λεπτό. Ξεπλύνετε το δέρμα σας όταν τελειώσετε.
   • Αυτό το τρίβει περιέχει αποξεστικά συστατικά. Μην το χρησιμοποιείτε περισσότερο από μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα.

6. 
   

   
   Ψύξτε το θάμνο. Κρατήστε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το μέσα σε 2 εβδομάδες. Μπορεί να παραμείνει περισσότερο, αλλά προσέξτε για σημάδια μούχλας. Εάν το μείγμα αρχίζει να αλλάζει εμφάνιση ή μυρίζει άσχημα, απορρίψτε το.

Μέθοδος 3 Κατασκευάστε μπλοκ καθαρισμού

1. 
   

   
   Ανακατέψτε το λάδι και το στεμφύλιο. Τοποθετήστε 100 γραμμάρια λάδι καρύδας σε ένα μπολ και λειώστε στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 έως 15 δευτερόλεπτα. Αφήστε το να κρυώσει. Όταν είναι σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε 50 g καφέ. Ο σπόρος μπορεί να είναι φρέσκος ή να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει καφέ για όσο διάστημα είναι εντελώς στεγνό.
   • Μην προσθέτετε το έδαφος καφέ στο ακόμα καυτό λάδι καθώς θα αρχίσει να διαλύεται.
   • Μη χρησιμοποιείτε άλλο τύπο λαδιού για αυτή τη συνταγή (ούτε και κλασματωμένο έλαιο καρύδας). Ο στόχος είναι ότι το λάδι παγώνει κατά την ψύξη και τα υγρά σχήματα δεν θα το κάνουν.
   • Το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει τους σωλήνες. Εάν συμβεί κάτι τέτοιο, απλώς εκτελέστε ζεστό νερό για το προϊόν να λιώσει και να στραγγίσει.

2. 
   

   
   Γεμίστε καλούπια. Διανείμετε το μείγμα μέσα στα κελιά μιας πλάκας μαριναρίσματος με ένα κουτάλι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλούπια μίνι muffin ή ένα κανονικό μέγεθος. Χρειάζεται μόνο να χρησιμοποιήσετε λίγο τρίβει για κάθε κύβο. Τα μικρά καλούπια είναι επομένως καλύτερα προσαρμοσμένα.
   • Αυτή η ποσότητα κοπριάς αρκεί για να γεμίσει τα κελιά με μια τυπική πλάκα μαριναρισμένων δίσκων ή δύο πλάκες μίνι μπίφιν.
   • Θα λάβετε δώδεκα μεγάλα μπλοκ με τυποποιημένα μεγέθη καλουπιών ή είκοσι τεσσάρων μικρών μπλοκ με μίνι καλούπια.
   • Κύπελλα πάγου κύβου ή σιλικόνης cupcakes είναι εξαιρετική, ειδικά αν θέλετε να κάνετε όμορφα σχήματα.

3. 
   

   
   Πάγωμα το τρίβει. Περιμένετε μέχρι να σκληρύνει. Βάλτε τα γεμισμένα καλούπια στην κατάψυξη και αφήστε τα μέσα μέχρι να παγώσει το μίγμα. Δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5 έως 15 λεπτά, αλλά μπορεί να είναι λίγο περισσότερο.
   • Ο χώρος του καφέ μπορεί να διαχωριστεί από το λάδι καρύδας, αλλά δεν έχει σημασία.

4. 
   

   
   Βάλτε τα μπλοκ σε ένα δοχείο. Μόλις σκληρυνθεί ο θάμνος, τοποθετήστε τον σε ένα δοχείο που χωράει στον καταψύκτη, όπως ένα κουτί με Tupperware ή μια συρόμενη τσάντα ψύξης. Θα απελευθερώσετε τα κύπελλα muffin και θα υπάρχει περισσότερος χώρος στην κατάψυξη.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο. Χρησιμοποιήστε ένα ή δύο μπλοκ κάθε φορά. Όταν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, πάρτε ένα ή δύο τετράγωνα στο ντους και τρέξτε τα πάνω στο δέρμα σας με συνεχείς κυκλικές κινήσεις. Η ζεστασιά του ντους και το σώμα σας θα λιώσει το λάδι αρκετά γρήγορα. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε για να αφαιρέσετε τα συστατικά.
   • Σχεδιάστε ένα μεγάλο μπλοκ ή δύο μικρά.
   • Όπως κάθε άλλος καθαρισμός καφέ, αυτό είναι λειαντικό. Μην το χρησιμοποιείτε περισσότερο από μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα.

6. 
   

   
   Κρατήστε τα μπλοκ στην κατάψυξη. Αυτό θα τους βοηθήσει όχι μόνο να κρατήσουν το σχήμα τους, αλλά και να παραμείνουν ξηροί. Αν αφήσετε το θάμνο στο ψυγείο, οι χώροι του καφέ μπορεί να πάρουν υγρασία, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει τη σήψη.
   • Αυτά τα μπλοκ μπορούν να αποθηκευτούν για μερικούς μήνες στον καταψύκτη.