Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Πάρτε μια οδοντιατρική θεραπεία
- Μέθοδος 2 Βελτιώστε την υγεία των ούλων σας
- Μέθοδος 3 Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής
Εάν αναπτύξετε μια απόσυρση των ούλων, ξέρετε ότι αυτό οφείλεται πιθανώς σε μια περιοδοντική νόσο που είναι μια οδοντιατρική κατάσταση που προκαλείται από την συσσώρευση πλάκας και ταρτάρου στα δόντια σας. Εάν αυτή η ασθένεια φθάσει σε προχωρημένο στάδιο, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην απόσυρση του κόμμεως και την έκθεση των ριζών του δοντιού. Για να αποκαταστήσετε αυτή την απώλεια των ούλων, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε οδοντιατρική φροντίδα για να βελτιώσετε την υγεία τους και να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα σας επιτρέψει να την φτάσετε.
στάδια
Μέθοδος 1 Πάρτε μια οδοντιατρική θεραπεία
-
Ψάξτε για μερικά σημάδια. Με άλλα λόγια, πρέπει να εντοπίσετε τα σημάδια που δείχνουν ότι τα ούλα σας είναι σε κακή κατάσταση. Η φροντίδα των ούλων σας είναι να προσέχετε τα σημεία που υποδεικνύουν την ύπαρξη ενός προβλήματος. Θα μπορέσετε να συμπεράνετε ότι υποφέρετε από μια ύφεση ούλων αν έχετε:- μια ανεξέλεγκτη κακή αναπνοή.
- κόκκινα ούλα;
- διογκωμένα ούλα
- ευαίσθητα κόμμεα.
- αιμορραγία των ούλων.
- δυσκολία μάσησης τροφής
- χαλαρά δόντια.
- ευαίσθητα δόντια.
- μια χαλαρή γόμμα.
-
Πάρτε ένα συχνό οδοντικό καθαρισμό. Με αυτόν τον τρόπο, θα μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης συστολής ούλων. Αυτό θα αφαιρέσει την πλάκα και την πέτρα, η οποία είναι η αιτία της περιοδοντικής νόσου.- Ο οδοντίατρος είναι σε θέση να εντοπίσει τα σημάδια μιας ύφεσης τσίχλας ακόμη και πριν παρατηρήσετε ότι το έχετε εάν συνηθίσετε να λαμβάνετε συχνές οδοντικές καθαρισμοί.
- Η πλειοψηφία των ασφαλιστικών σχεδίων θα καλύψει το κόστος καθαρισμού κάθε 6 μήνες. Εάν δεν έχετε ασφάλιση, θα πρέπει να πληρώσετε για το ραντεβού από την τσέπη σας. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι αυτός ο τύπος προληπτικής θεραπείας θα σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα μακροπρόθεσμα.
- Αν νομίζετε ότι τα ούλα σας απομακρύνονται, κάντε ένα ραντεβού για να δείτε τον οδοντίατρο το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση των ούλων σας, να καθαρίσει τα δόντια σας και να συστήσει τη θεραπεία που θα χρειαστείτε.
-
Πραγματοποιήστε εξειδικευμένο καθαρισμό εάν τα ούλα σας έχουν αποσυρθεί. Αυτή η διαδικασία είναι ακόμα γνωστή ως κλιμάκωση και χάραξη ρίζας και θα αφαιρέσει την πλάκα και την ταρτάρα που βρίσκονται κάτω από τα ούλα. Η εξομάλυνση της επιφάνειας της ρίζας θα βοηθήσει τα ούλα να επιστρέψουν στη θέση τους.- Η εξομάλυνση της επιφάνειας των δοντιών θα αποτρέψει την προσκόλληση βακτηριδίων στο μέλλον.
-
Πάρτε αντιβιοτικά για τη θεραπεία της ουλίτιδας. Εάν έχετε μια λοίμωξη στην υπογλώσσια περιοχή (κάτω από τη γραμμή των ούλων) και αυτό οδηγεί σε ύφεση των ούλων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά και άλλα είδη θεραπείας. Τα αντιβιοτικά θα πρέπει να είναι σε θέση να εξαλείψουν τη λοίμωξη και να σας επιτρέψουν να θεραπεύσετε.- Μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος αντιβιοτικό ή αντιβιοτικό για τοπική χρήση που θα πρέπει να απευθυνθείτε απευθείας στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί.
-
Προγραμματίστε μια χειρουργική ουλίτιδα. Εάν τα ούλα σας έχουν συσσωρευτεί τόσο πολύ ή όπου αναπτύσσετε οστική απώλεια και περιοδοντικές τσέπες, θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να θεραπεύσετε. Ο οδοντίατρος θα λάβει μοσχεύματα δέρματος από το στόμα σας και θα τα χρησιμοποιήσει για να θεραπεύσει τις πληγείσες περιοχές.- Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί από οδοντίατρους ή άλλους ειδικούς που ονομάζονται περιοδοντικοί. Ωστόσο, θα ήταν καλό να πάτε σε περιοδοντία, εάν πρέπει να υποβληθείτε σε μια τέτοια παρέμβαση. Ο περιοδοντικός είναι οδοντίατρος που ειδικεύεται στη θεραπεία της νόσου των ούλων.
- Μετά την επέμβαση, ο οδοντίατρος θα σας δώσει οδηγίες για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Γενικά, δεν περιλαμβάνουν το βούρτσισμα ή το νάρθηκα μέχρι να θεραπευθεί η περιοχή. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό στοματικό διάλυμα πολλές φορές την ημέρα.
-
Συζητήστε με τον οδοντίατρο. Συζητήστε μαζί του τη δυνατότητα χρήσης χειρουργικής αναγέννησης οστού. Εάν τα ούλα σας είναι πραγματικά αποσύρονται και τα οστά είναι εκτεθειμένα, μπορεί να προκαλέσει απώλεια οστικής μάζας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε αυτήν την ενέργεια. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο οδοντίατρος θα τοποθετήσει υλικά πλήρωσης οστών στην περιοχή που επηρεάζεται από την οστική απώλεια, η οποία θα την αποκαταστήσει.- Για να αναγεννηθεί το οστό, ο οδοντίατρος θα μπορούσε να τοποθετήσει ένα προστατευτικό πλέγμα στην περιοχή όπου είχατε απώλεια οστού, επιτρέποντας έτσι στο οστό να ξαναγεννηθεί. Ο γιατρός μπορεί επίσης να εισάγει συνθετικά θραύσματα οστών ή δωρεά οστικών θραυσμάτων για να τα απωθήσει.
- Ο γιατρός μπορεί να έχει οδοντικές ακτίνες Χ για να σας πει εάν η αποκόλληση των ούλων είναι η αιτία της απώλειας οστού που αναπτύσσετε.
- Θα σας παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για το πώς μπορείτε να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας μετά την επέμβαση. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη τακτικών αντιβιοτικών και παυσίπονων, τρώγοντας μαλακά τρόφιμα μέχρι το κόμμα να θεραπεύει και να διατηρείται καθαρό και άθικτο.
Μέθοδος 2 Βελτιώστε την υγεία των ούλων σας
-
Βουρτσίστε τα δόντια σας πιο απαλά. Εάν το κάνετε σθεναρά, με την πάροδο του χρόνου, τα ούλα σας μπορεί να αποσύρονται. Αν βουρτσίζετε απαλά με μια μαλακή βούρτσα, θα ανακάμψουν.- Υπάρχουν ηλεκτρικές βούρτσες που θα προειδοποιήσουν εάν τις χρησιμοποιήσετε πολύ δυνατά. Εάν είστε συνηθισμένοι να βουρτσίζετε έτσι, τότε θα ήταν καλό να αγοράσετε ένα.
-
Βουρτσίστε τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα. Η έλλειψη βασικής οδοντιατρικής φροντίδας μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος της απόσυρσης των ούλων. Εάν δεν είστε συνηθισμένοι να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα, θα πρέπει να ξεκινήσετε. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει τη συσσώρευση βακτηρίων και καταλοίπων τροφίμων στα ούλα σας, γεγονός που θα τους επιτρέψει να αναπτυχθούν.- Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόπαστα φθορίου.
- Αν θέλετε πραγματικά να κρατήσετε τα δόντια σας καθαρά, θα πρέπει να ξεκινήσετε να τα βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα.
-
Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα. Αν το κάνετε καθημερινά, θα είστε σε θέση να εξαλείψετε τα απόβλητα, τα βακτηρίδια και την συσσώρευση πλάκας μεταξύ των δοντιών. Αυτό θα επιτρέψει στα ούλα να παραμείνουν υγιή.- Επιπλέον, υπάρχουν sticks ή interdental βούρτσες που ο γιατρός μπορεί να συστήσει να καθαρίσει το διάστημα μεταξύ των δοντιών σας.
-
Χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό δοντιών. Εάν τρίβετε τα δόντια σας, η πίεση που δημιουργείτε μπορεί να οδηγήσει σε ύφεση των ούλων. Φέρνοντας ένα οδοντόκρεμα, μπορείτε να μειώσετε αυτήν την πίεση και να επιτρέψετε στα ούλα να αναγεννηθούν.- Θα έχετε τη δυνατότητα να συμπεράνετε ότι έχετε κτυπήσει εάν έχετε γνάθος ή πόνο στο πρόσωπο, έχετε πεσμένα ή πεπλατυσμένα δόντια, πονόδοντο και έχετε πονοκεφάλους χωρίς προφανή λόγο.
- Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να φορούν αυτά τα αξεσουάρ τη νύχτα, επειδή είναι σε αυτές τις στιγμές που ενδέχεται να χτυπήσουν κατά λάθος.
-
Ενθαρρύνετε την παραγωγή σάλιου. Εάν πάσχετε από ξηροστομία (ξηροστομία), γνωρίζετε ότι μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας ουλίτιδας αποσυμπίεσης. Μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγή σάλιου παίρνοντας τσίχλες χωρίς ζάχαρη. Επιπλέον, θα μπορείτε να δείτε έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για το σκοπό αυτό.- Το σάλιο θα προστατεύει τα ούλα σας από τα βακτήρια και τη συσσώρευση πλάκας. Επομένως, εάν παράγετε λιγότερα, μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ούλων σας.
Μέθοδος 3 Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής
-
Σταματήστε το κάπνισμα. Αυτή η συνήθεια μπορεί να προωθήσει την πρόσφυση μιας μεγάλης ποσότητας πλακών στα δόντια. Αυτό μπορεί, συνεπώς, να προκαλέσει την απομάκρυνση των ούλων. Μπορείτε να εξαλείψετε αυτό το πρόβλημα αν κάνετε ένα σχέδιο για να το εγκαταλείψετε και να το εφαρμόσετε.- Υπάρχουν πολλοί τρόποι να σταματήσετε το κάπνισμα. Κατά την ανάπτυξη του σχεδίου, πρέπει να έχετε κατά νου ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων κάνει καλύτερα μετά από να συμμετάσχει σε ένα πρόγραμμα εγκατάλειψης και χρησιμοποιώντας στρατηγικές για να τους βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα.
-
Αφαιρέστε τα τρυπήματα σας εάν τρίβετε τα ούλα σας. Εάν το είχατε στο επίπεδο του χείλους ή της γλώσσας, είναι πιθανό να τρίβεται με τα ούλα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η τριβή μπορεί να τους αναγκάσει να ανασυρθούν. Για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο και να επιτρέψετε στα ούλα να ανακάμψουν καλά, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα τρυπήματα που τα τρίβουν.- Ακόμα κι αν δεν θέλετε να τα αφαιρέσετε μόνιμα, πρέπει τουλάχιστον να το κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, μπορείτε να το αφαιρέσετε για μερικές ώρες την ημέρα ή πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο βλάβης των ούλων σας.
-
Αποκτήστε επαγγελματική θεραπεία για προβλήματα υγείας. Πράγματι, μερικά προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσουν ύφεση των ούλων. Αυτές περιλαμβάνουν διαβήτη χωρίς θεραπεία που μπορεί να προάγει αυξημένη γλυκόζη στο σάλιο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντίτιδας και ουλίτιδας.- Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις στις οποίες η θεραπεία ορισμένων ασθενειών μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ούλων. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε θεραπεία για καρκίνο, AIDS ή HIV, να γνωρίζετε ότι τα ούλα σας μπορεί να επηρεαστούν.
- Συζητήστε με το γιατρό σχετικά με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για τον έλεγχο αυτών των ασθενειών και την επίδραση που μπορεί να έχει η θεραπεία σας στα ούλα σας.
-
Εξετάστε άλλους παράγοντες που συμβάλλουν. Μερικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την απομάκρυνση των ούλων, τα οποία δεν μπορείτε να αποφύγετε ή να εξαλείψετε. Ωστόσο, μπορείτε να τα γνωρίσετε και να ξέρετε ότι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα των δοντιών σας αν τα παρουσιάσετε. Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να φροντίσετε καλύτερα τα δόντια σας:- οικογενειακό ιστορικό προβλημάτων ούλων.
- γήρας ·
- εγκυμοσύνη ·
- εφηβεία.
- εμμηνόπαυση.