Περιεχόμενο
Σε αυτό το άρθρο: Να πάρει το σωστό εξοπλισμόRest στις BoardServiceReferences
Πρέπει να ξεκινήσουμε κάπου. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε skateboard χωρίς να αγγίζετε ποτέ ένα σκάφος, είστε στο σωστό μέρος. Θα μάθετε πώς να αγοράζετε το σωστό εργαλείο, πώς να στέκεστε στο σκάφος, πώς μπορείτε να μετακινηθείτε άνετα χωρίς να πέσετε, καθώς και άλλες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε και να μάθετε το skateboard. Δείτε πώς.
στάδια
Μέρος 1 Να πάρει το σωστό εξοπλισμό
-
Αγοράστε ένα skateboard που ταιριάζει με αυτό που σας αρέσει. Υπάρχουν πολλά στυλ και μάρκες πινάκων που αντιστοιχούν στα κέντρα ενδιαφέροντος καθενός. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα skateboard για να δείτε τι έχουν στη διάθεσή σας και ζητήστε από έναν έμπειρο skateboarder να επιλέξει μια σανίδα ανάλογα με το μέγεθός σας και τη χρήση που θέλετε να κάνετε:- ο μακριές σανίδες είναι ιδανικές για μεγάλες αποστάσεις και οι αρχάριοι θα τους βρουν ευκολότερο να τους ελιγμούν. Αν θέλετε ένα σκάφος που σας δίνει την ευκαιρία να πηδήσετε σε αυτό και να πάτε στην περιπέτεια ή ένα σκάφος που σας επιτρέπει να μετακινηθείτε εύκολα, θα πρέπει να αγοράσετε ένα μακρύ σκάφος. Δεν προσφέρονται για ακροβατικά, οπότε αν θέλετε να κάνετε άλματα, μην επιλέξετε αυτό το είδος του σκάφους.
- ο κλασικά συμβούλια είναι συνήθως αυτά που έρχονται στο νου όταν σκέφτεστε για skateboarding. Τα κωνικά άκρα τους είναι ιδανικά για ακροβατικά και άλματα, είναι εύκολο να χειριστούν, αυτά τα συμβούλια είναι εξαιρετικά για να κινείται γρήγορα, οπουδήποτε, με το skateboard σας, αλλά θα σας πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να βρείτε την ισορροπία σας αρχίζει. Εάν θέλετε να μπει σε μια ημικύκλια, αυτό είναι το είδος του σκάφους που πρέπει να αγοράσετε.
- ο προσαρμοσμένες κάρτες είναι σανίδες που συναρμολογείτε αγοράζοντας ξεχωριστά κομμάτια. Σε γενικές γραμμές, πιο έμπειροι σκέιτερ θα προσαρμόσουν τους τροχούς τους, τα φορτηγά τους, τα έδρανα τους και το ίδιο το σκάφος. Πιθανώς δεν θα τοποθετήσετε μια προσαρμοσμένη σανίδα αν μόλις ξεκινήσατε.
-
Βεβαιωθείτε ότι η κάρτα σας είναι καλά σχεδιασμένη για αρχάριους. Μην αγοράζετε πολύ καμπύλες σανίδες ή κακά σταθερά φορτηγά αν ξεκινήσετε. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι ιδανικά για ακροβατικά, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να διατηρηθεί η ισορροπία και δεν θα θέλετε να συνεχίσετε αν δεν μπορείτε να μείνετε στον πίνακα. Για να ξεκινήσετε, πάρετε μια επίπεδη σανίδα με καλά προσαρτημένα φορτηγά. -
Αγοράστε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια skateboard. Εάν θέλετε να βλάψετε τον εαυτό σας ή να στρίψετε τον αστράγαλο σας, προσπαθήστε να πηδήσετε στο σκάφος σας με κορδέλες ή κροτίδες. Τα παπούτσια Skateboarding έχουν πέλματα που ταιριάζουν στο σκάφος και παρέχουν προστασία και υποστήριξη, καθιστώντας τα ιδανικά για μάθηση στο skateboard. Θα βρείτε αυτό που χρειάζεστε σε Vans, Airwalk και Etnie, αλλά πολλά άλλα σήματα αθλητικών ειδών κάνουν παπούτσια skateboarding.- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια συγκεκριμένη μάρκα, αναζητήστε παπούτσια με επίπεδη σόλα. Αποφύγετε το είδος της ουρίας που συνήθως συναντάτε στα παπούτσια του τένις ή στα παπούτσια για τρέξιμο, αλλά επιλέξτε κάτι σαν παπούτσια για βάρκα, με μια επίπεδη και ομαλή σόλα.
-
Πρέπει να φοράτε προστατευτικό εργαλείο και κράνος συνεχώς. Χρειάζεστε απολύτως ένα κράνος skateboard, το οποίο θα αναγνωρίσετε με την ομαλή επιφάνεια και το σφιχτό λουρί του στο πηγούνι για να προστατεύσετε το κεφάλι σας. Είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι θα πέσετε πολλά, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ανησυχείτε για την ασφάλειά σας και να φοράτε ένα σκληρό καπέλο. Θα φανεί ακόμη πιο δροσερό!- Μπορείτε επίσης να φοράτε προστασίες για τα γόνατά σας, τους καρπούς και τους αγκώνες σας, ειδικά αν είστε αρχάριος. Όταν αισθάνεστε πιο άνετα στο σκάφος, δεν θα χρειαστεί να φοράτε όλες αυτές τις προστασίες όλη την ώρα, αλλά κάθε φορά που θέλετε να μάθετε ένα νέο τέχνασμα, ειδικά όταν μαθαίνετε να στέκεστε στο τραπέζι, είναι πάντα καλύτερο φορούν περισσότερη προστασία.
- Δεν θα φανείτε γελοίο θέλοντας να εξοικονομήσετε μια ακριβή διαμονή στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, ειδικά αν είστε αρχάριος. Μην ακούτε τους ανθρώπους που σας λένε ότι "οι πραγματικοί σκέπτες" δεν χρειάζονται προστασία, είναι ανώριμοι άνθρωποι που είναι εντελώς λάθος.
-
Βρείτε ένα καλό μέρος για να ασκήσετε το skateboarding. Θα ήταν καλύτερο να βρείτε μια επίπεδη περιοχή τσιμέντου χωρίς τρύπες ή χτυπήματα που θα σας κάνουν να πέσετε ενώ μαθαίνετε στο skateboard. Αργότερα, θα είστε σε θέση να περάσετε πιο τραχιά περιοχές με απόλυτη ασφάλεια, αλλά προς το παρόν είναι καλύτερο να μάθετε για ένα πάρκινγκ ή έναν ιδιωτικό δρόμο της οποίας η επιφάνεια είναι επίπεδη και ομαλή.- Δυστυχώς, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρείτε μέρη όπου το skateboarding είναι ευκολότερο, λόγω της κακής φήμης που έχει αυτό το άθλημα σε ορισμένες πόλεις. Μην είστε αυτός ο τύπος skateboarder που διατηρεί την κακή εικόνα που μεταφέρονται από ορισμένους σκέιτερ: βεβαιωθείτε ότι έχετε την εξουσία να skateboard όπου θέλετε να πάτε και να αποφύγετε ιππασία σε μέρη όπου απαγορεύεται.
Μέρος 2 Μείνετε στον πίνακα
-
Ξεχάστε τα ακροβατικά. Πολλοί αρχάριοι δεν μπορούν να μάθουν να κάνουν skateboard, επειδή θέλουν να μάθουν πώς να κάνουν τεχνάσματα πριν καν μάθουν τα βασικά. Θα φτάσετε εκεί, με κάποια εκπαίδευση, αλλά με τον ίδιο τρόπο που πρέπει να μάθετε μια απλή χορδή κιθάρας προτού αναφλέξετε το κοινό σας, ρίχνοντας τον εαυτό σας σε σόλο, πρέπει να μάθετε πώς να μετακινήσετε το σκάφος προς τα εμπρός και να νιώσετε καλά γι 'αυτό. Πρέπει να μάθετε να παραμένετε στο σκάφος πριν μάθετε να το πηδήσετε. -
Προσπαθήστε να μείνετε στον πίνακα χωρίς να πέσετε. Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να στέκεστε στο τραπέζι, οπότε απλά τοποθετήστε το χαρτόνι σε μια σταθερή επιφάνεια, για παράδειγμα στο γρασίδι ή στο χαλί, όπου δεν θα μπορεί να κυλήσει εύκολα και να προσπαθήσει να βρει την πιο άνετη θέση για σας. Βάλτε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο, ευθυγραμμίζοντας τα λίγο ή πολύ με τα φορτηγά του σκάφους.- ένα κανονικό πόδι σημαίνει ότι βάζετε το αριστερό πόδι σας μπροστά στο δεξί σας πόδι. Γενικά, αυτό σημαίνει ότι θα σπρώξετε με το δεξί σας πόδι και θα αφήσετε το αριστερό πόδι στο σκάφος.
- ένα άγριο πόδι σημαίνει ότι βάζετε το δεξιό σας πόδι προς τα εμπρός και πιέζετε με το αριστερό σας πόδι. Καμία από αυτές τις δύο θέσεις δεν είναι καλύτερη από την άλλη.
- ένα Μογγολικό πόδι είναι λιγότερο συνηθισμένο και χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν τρόπο ιππασίας όπου το μπροστινό πόδι είναι επίσης το πόδι που ωθεί το σκάφος. Αυτή η θέση είναι πολύ δυσάρεστη για τους περισσότερους σκέιτερ, αλλά αν αισθάνεστε πιο άνετα, πηγαίνετε για αυτό! Δεν υπάρχει λάθος τρόπος.
-
Προσπαθήστε να σπρώξετε τον πίνακα. Σε μια περιοχή επίπεδου τσιμέντου, στέκεστε στο ταμπλό με ένα πόδι προς τα εμπρός και σπρώξτε με το άλλο πόδι μια μακρά και σταθερή κίνηση για να πάρετε την πινελιά.- Οι αρχάριοι τείνουν να δίνουν μικρά τσιμπήματα με το πόδι αντί για μακρά υποστηρίγματα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο για να ξεκινήσετε, θα δώσει μια πιο τακτική κίνηση στο διοικητικό συμβούλιο και θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε την ισορροπία.
-
Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του στο ταμπλό. Μόλις τεθεί σε κίνηση, πρέπει να βάλετε το πόδι σας προς τα εμπρός στο πλάι, λίγο από τον τρόπο που στέκεστε όταν είχατε το διοικητικό συμβούλιο στο γρασίδι και βάλτε το πόδι με το οποίο πιέζετε στο πίσω άκρο του σκάφους για να το αφήσετε να ξεκουραστεί . Λυγίστε τα γόνατά σας λίγο, αλλά κρατήστε τον εαυτό σας όρθιο, με την πλάτη σας ευθεία, για να μάθετε πώς μπορείτε να βρείτε την ισορροπία σας.- Για να διαπιστώσετε αν είστε καλοί, το μπροστινό σας πόδι πρέπει να βρίσκεται ακριβώς πίσω από τις μπροστινές βίδες του φορτηγού και το πίσω πόδι σας στο πίσω άκρο του σκάφους. Αυτή είναι η πιο σταθερή και ασφαλής θέση για να προχωρήσουμε.
- Αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να μάθετε όταν ξεκινάτε, αλλά τα καλά νέα είναι ότι θα είστε σε θέση να μετακινήσετε με ασφάλεια μόλις καταλάβετε το τέχνασμα. Μη φοβάστε!
-
Μάθετε να γυρίζετε. Όταν θέλετε να γυρίσετε, μετακινήστε το βάρος σας προς τα εμπρός ή πίσω από τον αστράγαλο, ανάλογα με το πού βρίσκεστε και πού θέλετε να πάτε. Η πίεση που θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε θα εξαρτηθεί από τον τρόπο με τον οποίο θα σταθεροποιηθούν τα φορτηγά και πόσο μεγάλη είναι η σειρά σας. Πρακτική σε μια επίπεδη επιφάνεια, ετοιμαστείτε, μετακινήστε το βάρος σας και οδηγήστε με ασφάλεια χωρίς να πέσετε. Η τυπική μετατόπιση ονομάζεται scarving.- Η εκκένωση είναι μια πολύ χρήσιμη τεχνική για να αποφύγετε ένα εμπόδιο ή να κάνετε μια πολύ σφιχτή στροφή που δεν μπορείτε να κάνετε με το χτύπημα.Ανασηκώστε ελαφρά τους μπροστινούς τροχούς πιέζοντας το πίσω μέρος του σκάφους με ένα πόδι και στη συνέχεια περιστρέψτε το σώμα σας προς την κατεύθυνση που θέλετε να γυρίσετε. Πρέπει να το κάνετε αυτό σε μια κίνηση. Μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο πίσω μέρος του σκάφους ή θα δείτε το ταμπλό σας κάτω από τα πόδια σας. Δεν είναι καλή ιδέα για να ξεκινήσεις σε μια κατηφόρα.
-
Προσπαθήστε να σταματήσετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να σταματήσετε σε ένα skateboard, αλλά πολλοί από αυτούς είναι αποκλειστικά για έμπειρους skateboarders. Για τον αρχάριο, θα είναι πιο εύκολο να επιβραδύνετε αργά, στη συνέχεια να βάλετε ένα πόδι στο έδαφος ή να σταματήσετε με ένα ουρά στάση.- Για να εκτελέσετε μια στάση ουράς, πρέπει να μετακινήσετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο πίσω πόδι σας, στέκεται στο πίσω μέρος του σκάφους και τρίβοντας το άκρο του σκάφους στο πάτωμα. Πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει αυτή η τεχνική, διότι βλάπτει το τέλος του σκάφους, αλλά πολλά skateboards, ειδικά μοντέλα για μεγάλες αποστάσεις, έχουν ένα καουτσούκ σφραγίδα που βοηθά να σταματήσει, αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για αρχάριους.
Μέρος 3 Αποτοξίνωση
-
Μάθετε να πέσετε. Δεν υπάρχει κανένας skateboarder που δεν έχει πέσει ποτέ από το συμβούλιο του. Αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε κίνητρα, αλλά θα αποφύγετε σοβαρούς τραυματισμούς, μαθαίνοντας πώς να πέσετε. Φορέστε ένα κράνος ανά πάσα στιγμή για να προστατέψετε το κεφάλι σας και να προσπαθήσετε να φορέσετε φρουρούς που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μαξιλάρετε την πτώση και να αποφύγετε τις αιματηρές ουλές που αποτελούν μέρος της ζωής ενός σκέιτερ.- Τα μικρά βότσαλα που κολλάνε στους τροχούς είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα σε ένα σκάφος ή οι τροχοί που ξαφνικά κλειδώνουν σε μια πτύχωση, προκαλώντας απώλεια ισορροπίας. Παρατηρήστε το έδαφος στο οποίο οδηγείτε και μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο επικεντρωμένο στην ισορροπία σας.
-
Skate με άλλους σκέιτερ. Ακριβώς όπως η μουσική ή άλλα αθλήματα, είναι πιο εύκολο να μάθετε πώς να πατάτε, αν έχετε κάποιον που μπορεί να σας δείξει πώς να το κάνετε. Περάστε το χρόνο με πιο έμπειρους skateboarders και μάθετε ό, τι μπορείτε, ζητώντας συμβουλές και συμβουλές. Ζητήστε τους να σας δείξουν πώς να το κάνετε, μην ψέματα για την απειρία σας.- Προσέξτε να μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να δοκιμάσει κάτι για το οποίο δεν είστε έτοιμοι. Αν πας πατινάζ με άλλα αγόρια για να πηδήσετε πάνω από μια σκάλα, θα μπορούσατε να βλάψετε τον εαυτό σας εάν είστε στη φάση όπου προσπαθείτε να σταματήσετε χωρίς να πέσετε. Πηγαίνετε αργά. Θα φτάσετε εκεί επίσης.
-
Παρακολουθήστε πολλά βίντεο skate. Τα βίντεο του skateboarding βρίσκονται στην καρδιά της κουλτούρας του skateboarding. Θα βρείτε τους τόνους των compilations ή tutorials στο διαδίκτυο δωρεάν. Θα βρείτε βίντεο που δείχνουν τη δύναμη των διαφορετικών σκέιτερ, καθώς και πολλές συμβουλές και συμβουλές για τους αρχάριους. Μάθετε πώς να κάνετε πιο περίτεχνα στοιχεία παρακολουθώντας βίντεο. -
Δοκιμάστε το παγοδρόμιο. Η βαρύτητα θα είναι πολύ χρήσιμη σε σας για να γίνει ένας προηγμένος σκέιτερ. Πιθανότατα να φοβάσαι την πρώτη φορά που κατεβαίνεις, είναι καλύτερα να αρχίσεις να μαθαίνεις από την αρχή πώς να κρατήσεις τον εαυτό σου στο σκάφος σου και πώς να μείνεις υπό έλεγχο.- Για να διατηρήσετε την ισορροπία, λυγίστε τα γόνατά σας χαμηλότερα στο ταμπλό και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να αποφύγετε την ταλάντευση σε όλες τις πλευρές. Κρατήστε τους αστραγάλους σας ακόμα, γιατί όταν έχετε μεγαλύτερη ταχύτητα, οι μικρές κινήσεις μπορούν να δημιουργήσουν μεγαλύτερη κλίση και ίσως χάνετε την ισορροπία.
-
Δοκιμάστε τα κόλπα όταν αισθάνεστε έτοιμοι. Όταν αρχίζετε να αισθάνεστε πιο άνετα στο διοικητικό συμβούλιο και μπορείτε να παραμείνετε σε αυτό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να πέσετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να φτιάξετε έναν αριθμό ή δύο. Μετά από όλα, έχετε κάνει ό, τι μπορείτε για να φτάσετε εκεί! Εδώ είναι οι πιο απλές μορφές για αρχάριους:- Lollie
- pop shove-αυτό
- το kick-flip
- το άλεσμα
-
Μη σταματάτε το πατινάζ. Συνεχίστε! Η εκμάθηση skateboarding θα απαιτήσει πολύ χρόνο και προσπάθεια. Δεν είναι κάτι που θα μάθετε σε μια μέρα, αλλά εκπαιδεύοντας όσο πιο συχνά μπορείτε, μπορείτε να βελτιώσετε και να αισθανθείτε πιο άνετα στο σκάφος. Προσπαθήστε να παραμείνετε κίνητρα.