Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Υπάρχουν 6 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας. 7 Μάθετε πώς να κάνετε ένα αναβάλλω. Είναι πολύ σημαντικό για έναν bodyboarder να κυριαρχήσει αναβάλλω. ο αναβάλλω θα σας επιτρέψει να φρενάρετε σε διάφορες καταστάσεις, όπως όταν πρέπει να επιβραδύνετε σε ένα σωλήνα. Υπάρχουν δύο τρόποι να το κάνετε:
- Σύρετε τα πόδια σας στο νερό για να σας επιβραδύνει ή να μετακινήσετε τους γοφούς σας στο σιδηροδρομικές εσωτερικό διοικητικό συμβούλιο.
- Φέρτε τον μύτη μέχρι να πατήσετε το ουρά με τους γοφούς σας. Στρέψτε τώρα σε γωνία περίπου 30-45 °, μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή ταχύτητα.
- Μόλις τελειώσετε αναβάλλω, σύρετε προς τα εμπρός από το σκάφος για να ανακτήσετε την ταχύτητα, επανατοποθετήστε τον εαυτό σας και συνεχίστε να γλιστράτε στο κύμα.
συμβουλή
- Εάν πηγαίνετε στα αριστερά, τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο μπροστινό μέρος του σκάφους και το δεξί σας χέρι προς το κέντρο του πίνακα. μύτη και αντίστροφα, αν πάτε στα δεξιά.
- Μην απογοητευτείτε, η μάθηση σας θα χρειαστεί χρόνο.
- Χρησιμοποιείτε πάντα a εξάνθημα φρουρά.
- Αν δεν έχετε ήδη, αγοράστε πτερύγια. Θα σας επιτρέψουν να ελέγξετε την κατεύθυνση σας πολύ καλύτερα.
προειδοποιήσεις
- Προσέξτε να μην χτυπήσετε τις άμμονες και τους υφάλους.
Απαραίτητα στοιχεία
- Ένα bodyboard
- Ένας συνδυασμός ή ένα "rashguard"
- ένα λουρί
- Ένα ζευγάρι παντόφλες
- Ένα ζευγάρι κάλτσες για φούστες
- Ένα ζεύγος λουριών καρπού φοινικιού