Πώς να διατηρήσετε μακριά μαλλιά

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Φροντίδα των μαλλιών και του εαυτού
• Μέρος 2 Επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα και εργαλεία
• Μέρος 3 Προστατεύστε τα μαλλιά σας τη νύχτα

Σε αυτό το άρθρο: Φροντίστε τα μαλλιά σας και τον εαυτό σαςΕπιλέξτε τα σωστά προϊόντα και εργαλείαΦορέστε τα μαλλιά τη νύχτα20 Αναφορές

Για να κρατήσετε τα μακριά μαλλιά σας όμορφα, πρέπει να τα φροντίζετε σωστά. Διατηρήστε τα με την τακτική κοπή τους και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή. Επιλέξτε τα εργαλεία και τα προϊόντα που είναι ευεργετικά για τα μαλλιά σας και προστατεύστε τα και αποφύγετε εκείνα που τους προκαλούν βλάβη και φρύξη. Κάντε τα άλλα βήματα πριν από τον ύπνο για να προστατέψετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

στάδια

Μέρος 1 Φροντίδα των μαλλιών και του εαυτού

1. 
   

   
   Τακτικά κόβουμε τις άκρες. Τα μαλλιά σας δεν θα μεγαλώνουν γρηγορότερα εάν τα κόβετε συχνά, αλλά θα τους επιτρέψει να κρατήσουν το μήκος τους. Κόψτε τις συμβουλές σας κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες για να απομακρύνετε τα κατεστραμμένα μέρη και για να αποτρέψετε ακόμα περισσότερο τις πιρούνες. Αν κόψετε τα μαλλιά σας με αυτή τη συχνότητα, χρειάζεται μόνο να κόψετε 1 ή 2 cm κάθε φορά.

2. 
   

   
   Κάνετε λιγότερα σαμπουάν; Το σαμπουάν στερεί το τριχωτό της κεφαλής από τα φυσικά θρεπτικά λάδια του, αλλά αυτά είναι τα έλαια που κάνουν τα μαλλιά σας υγιή. Εάν χρησιμοποιείτε το σαμπουάν, το κάνετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και εφαρμόστε πάντα κλιματιστικό αργότερα. Αν θέλετε να αποφύγετε το σαμπουάν, αντικαταστήστε το με ένα μαλακτικό καθαρισμού.
   • Πάντα εφαρμόζετε σαμπουάν απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και στο κλιματιστικό σας στις συμβουλές σας.

3. 
   

   
   
   
   Στεγνώστε απαλά τα μαλλιά σας. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, απορροφήστε την περίσσεια νερού με μια πετσέτα. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με μεγάλη οδόντωση για να ξεδιπλώσετε τα μαλλιά σας. Αν είναι δυνατόν, αφήστε τους να στεγνώσουν στον αέρα αντί να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήριο μαλλιών.
   • Αποφύγετε να τρίβετε τα μαλλιά σας έντονα, καθώς θα κάνουν σαμπρέλες και τσιμπήματα.

4. 
   

   
   Τρώτε υγιεινά. Η διατροφή σας έχει αντίκτυπο στην κατάσταση των μαλλιών σας. Για να διατηρήσετε μια υγιή λάμψη, πίνετε πολύ νερό και έχετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, C, D, E και Κ.
   • Για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών A, C, E και K, φάτε μαγγά, λάχανο, σπανάκι, γλυκοπατάτες, αβοκάντο και μήλα.
   • Για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών Β και D, τρώτε περισσότερα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών και των γαλακτοκομικών προϊόντων.

5. 
   

   
   
   
   Αποφύγετε τα στενά χτενίσματα. Οι πόνες, τα πλεξούδες και τα ψηλά κουνουπίδια μπορεί να είναι όμορφα και κομψά, η ένταση που ασκούν στα μαλλιά σας μπορεί να τα βλάψει. Το καλύτερο hairstyle για τα μακριά μαλλιά είναι απλά να τα κρατήσετε αποσπασμένα. Αν προτιμάτε να τους συνδέσετε, κάντε ένα χαμηλό κουλούρι ή αλογοουρά και μην τραβάτε πάρα πολύ.

6. 
   

   
   Μειώστε την τριβή στην οποία εκθέτετε τα μαλλιά σας. Όταν τα μαλλιά σας τρίβονται σε ορισμένους ιστούς, η τριβή βλάπτει τους πόντους σας. Κάνετε ένα χαμηλό κουλουράκι ή τα βάζετε στο πλάι όταν φοράτε γούνα, μαύρη γούνα ή μαλλί.

Μέρος 2 Επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα και εργαλεία

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε θρεπτικά προϊόντα που γίνονται για τον τύπο τρίχας σας. Κατά την επιλογή των προϊόντων σας, διαβάστε προσεκτικά τον κατάλογο των συστατικών. Αγοράστε πάντα τα προϊόντα που έχουν συνταχθεί για τον συγκεκριμένο τύπο τρίχας. Αποφύγετε εκείνα που περιέχουν λαουρυλοθειικό νάτριο, θειικό λαουρέθιο νάτριο ή ισοπροπυλική αλκοόλη. Αντ 'αυτού, αγοράστε προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά όπως λάδι αβοκάντο, μέλι ή γάλα καρύδας.
   • Μην δοκιμάζετε τυχαία νέα προϊόντα στα μαλλιά σας.

2. 
   

   
   Επιλέξτε θερμά τις συσκευές θέρμανσης. Αν εκθέτετε συχνά τα μακριά μαλλιά σας σε υψηλή θερμοκρασία, θα τα βλάψετε. Εάν είναι δυνατόν, αγοράστε εργαλεία επαγγελματικής ποιότητας. Όταν αγοράζετε ένα ίσιωμα μαλλιών ή ίσιωμα, επιλέξτε ένα που έχει οριστεί σε μοίρες και όχι "ζεστό", "μέτριο" ή "κρύο". Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία με ακρίβεια. Όταν αγοράζετε ένα στεγνωτήρα μαλλιών, αναζητήστε μια συσκευή με ακροφύσιο διανομής θερμότητας και / ή ένα διαχύτη θερμότητας για να κατανέμετε τη θερμότητα στα μαλλιά σας σε τακτική βάση.

3. 
   

   
   Αγοράστε μια καλής ποιότητας βούρτσα μαλλιών. Εάν έχετε μακριά μαλλιά, αξίζει να αγοράσετε μια καλή hairbrush. Επιλέξτε ένα με φυσικά μαλλιά. Τα μαλλιά των αγριόχοιρων είναι τέλεια. Η βούρτσα πρέπει να είναι αρκετά σταθερή ώστε να ξεκολλήσει τα μαλλιά, αλλά αρκετά μαλακά για να μην τραβήξει πολύ σκληρά.

4. 
   

   
   Περιορίστε τη χρήση βαφών και προϊόντων μαλλιών. Οι χρωματισμοί βλάπτουν τα μαλλιά και το εργαστήριο των προϊόντων styling τα βαρύνει κάτω.
   • Είναι καλύτερα να μην χρωματίσετε τα μαλλιά σας καθόλου. Να είστε υπερήφανοι για το φυσικό σας χρώμα! Εάν χρωματίζετε τα μαλλιά σας, το κάνετε μόνο όταν είναι πραγματικά απαραίτητο.
   • Χρησιμοποιήστε μια ελάχιστη ποσότητα προϊόντων styling για να διατηρήσετε τον όγκο και την ευκαμψία των μαλλιών σας. Με τον καιρό, τα προϊόντα που συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής. Αν χρησιμοποιείτε πάρα πολύ, θα ζυγίζετε τα ήδη βαριά σας μαλλιά και θα φαίνονται θαμμένα και επίπεδα.

Μέρος 3 Προστατεύστε τα μαλλιά σας τη νύχτα

1. 
   

   
   Βουρτσίστε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο. Κατά τη διάρκεια της βραδινής ρουτίνας, σκεφτείτε το βούρτσισμα των μαλλιών σας. Περάστε μια βούρτσα με χοντρό χτένα ή χτένα στα μαλλιά σας, πηγαίνοντας από τις ρίζες σας στις αιχμές σας αρκετές φορές. Με αυτόν τον τρόπο, θα τα ξεκολλήσετε κατά τη διανομή των φυσικών ελαίων που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής σας.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ελαστικά υφάσματος το βράδυ. Τα απλά ελαστικά μπορούν να βλάψουν τις ρίζες και τα στελέχη των μαλλιών όταν φοριούνται τη νύχτα. Εάν θέλετε να δέσετε τα μαλλιά σας για ύπνο, χρησιμοποιήστε ένα ελαστικό που καλύπτεται από πανί (ένα κατοικίδιο ζώο). Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ένα μεγάλο κουλούρι και συνδέστε το με ένα κατοικίδιο ζώο.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια μαξιλαροθήκη μεταξιού. Όταν τα μαλλιά σας αγγίζουν μια μαξιλαροθήκη βαμβακιού, η τριβή τους βλάπτει. Χρησιμοποιήστε μια θήκη μαξιλαριού μεταξωτού για να αποφύγετε την ύπαρξη πιρουνιών. Αν μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη είναι πολύ ακριβή για εσάς, τυλίξτε τα μαλλιά σας σε μεταξωτό μαντήλι.

4. 
   

   
   Φορέστε ένα καπάκι. Δεν είναι ποτέ καλό να ξυπνήσεις με μπερδεμένα μαλλιά. Φορέστε ένα καπάκι για να προστατέψετε τα μαλλιά σας όταν κοιμάστε. Τα νύχια κρατούν τα μαλλιά πίσω. Εάν τα μαλλιά σας μετακινούν λιγότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα έχετε λιγότερους κόμβους όταν ξυπνάτε.