Περιεχόμενο
Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.Υπάρχουν 18 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.
Τα παιδιά συχνά έχουν μια ιδιότροπη όρεξη και, δυστυχώς, με αυτόν τον χαρακτήρα είναι αδύνατο να τα φάνε να τρώνε υγιεινά τρόφιμα. Ο αγώνας του γονέα να έχει μια υγιεινή διατροφή για το παιδί του, ωστόσο, δεν πρέπει να γίνει πόλεμος. Παρουσιάζοντας ένα καλό παράδειγμα, μαθαίνοντας τις σωστές συνήθειες και σεβόμενοι τις απόψεις του παιδιού σας, είναι όλα σημαντικά για τη διασφάλιση της υγιεινής διατροφής για τα παιδιά σας, αλλά και για τον εντοπισμό καλών συνταγών. Ανακαλύψτε χωρίς καθυστέρηση σε αυτό το άρθρο ορισμένες μικρές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά.
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Βοηθώντας τα παιδιά να τρώνε καλά
- 5 Συνδυάστε φρούτα και λαχανικά με εξαιρετικές κρύες σάλτσες. Για παράδειγμα, τα μήλα και το σέλινο λειτουργούν καλά με το φυστικοβούτυρο. Τα καρότα, οι πιπεριές και τα ακατέργαστα αγγούρια ταιριάζουν σωστά με το hummus. Τα παιδιά θα είναι πιο δεκτικοί στην κατανάλωση υγιεινής τροφής εάν μπορούν αμέσως να τα απολαύσουν σε ένα νόστιμο πιάτο. διαφήμιση
συμβουλή
- Συνεργαστείτε με τα παιδιά σας για να τους διδάξετε πώς να αναπτύξουν επαρκή διατροφή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
προειδοποιήσεις
- Μπορεί να χρειαστεί χρόνος, αλλά να είστε υπομονετικοί. Οι διατροφικές συνήθειες που αναπτύσσονται τώρα θα τις ακολουθήσουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, οπότε το παιχνίδι αξίζει την προσπάθεια.