Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέρος 1 Κατανόηση περιβαλλοντικών παραγόντων
- Μέρος 2 Αλλαγή της διατροφής σας
- Μέρος 3 Διόρθωση των υποκείμενων προβλημάτων υγείας
Οι περισσότερες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία συχνά παραπονιούνται για κολπικές μολύνσεις. Αυτά συμβαίνουν όταν η ισορροπία της κολπικής χλωρίδας διαταράσσεται από τις αλλαγές στο περιβάλλον, τα υποκείμενα προβλήματα υγείας ή ορισμένα φάρμακα, γεγονός που προάγει τον πολλαπλασιασμό της καντιντίασης. Ένας γιατρός διαγνώσκει μια περίπτωση επαναλαμβανόμενων κολπικών μολύνσεων όταν ο ασθενής του παρουσιάζει περισσότερα από τέσσερα ανά έτος. Το πρόβλημα αυτό αφορά περίπου το 5% των γυναικών. Οι γυναίκες που έχουν υποτροπιάζουσες κολπικές μολύνσεις μπορούν να λάβουν βοήθεια από το γιατρό τους για να αποτρέψουν νέες μολύνσεις.
στάδια
Μέρος 1 Κατανόηση περιβαλλοντικών παραγόντων
-
Κρατήστε την περιοχή του κόλπου ξηρό και καθαρό. Οι ζύμες πολλαπλασιάζονται σε υγρό και ζεστό περιβάλλον.- Επιλέξτε εσώρουχα από βαμβάκι ή με επένδυση από βαμβάκι. Τα μοντέλα φυσικών ινών αναπνέουν καλύτερα το δέρμα από τις συνθετικές τους παραλλαγές.
- Αποφύγετε να φοράτε καλσόν ή σφιχτά ρούχα.
- Αλλαγή μόλις βγείτε από το νερό και αφαιρέστε το υγρό μαγιό σας.
- Συνδυάστε χωρίς κιλότες ή αλλάξτε το πριν πάτε για ύπνο.
-
Μην χρησιμοποιείτε αρωματισμένο ή χρωματισμένο σαπούνι, γέλες ή άλλα προϊόντα προσωπικής υγιεινής.- Επιλέξτε ένα χαρτί υγείας χωρίς διαλύτες. Το αρωματικό ή χρωματισμένο χαρτί υγείας μπορεί να ερεθίσει τον κόλπο και να προκαλέσει μόλυνση σε ορισμένες γυναίκες.
- Επιλέξτε ένα βιολογικό και οικολογικό πλυντήριο και πάρτε τον εαυτό σας ένα μαλακτικό προϊόν για τα ρούχα όταν κάνετε τα ρούχα σας.
- Μην φοράτε ταμπόν, πετσέτες ή αρωματικά πανικά.
- Πλύνετε τον κόλπο με ήπιο σαπούνι, επειδή ένα αντιβακτηριακό προϊόν μπορεί να διαταράξει την ισορροπία της κολπικής χλωρίδας, όπως συμβαίνει με τα κολπικά ντρίσματα με αχλάδι.
-
Επιλέξτε προφυλακτικά που δεν περιέχουν σπερματοκτόνα. Αυτά μπορεί να σας ερεθίσουν συχνά. Ορισμένες γυναίκες είναι ευαίσθητες σε ορισμένα είδη σπερματοκτόνων και η επαναλαμβανόμενη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε κολπική λοίμωξη. -
Εξετάστε το. Ζητήστε από τον σεξουαλικό σας συνεργάτη να εξεταστεί για πιθανή μόλυνση εάν έχετε επαναλαμβανόμενες κολπικές μολύνσεις.- Συζητήστε με το γιατρό σας. Παρόλο που μια κολπική λοίμωξη δεν είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, ορισμένοι γιατροί συστήνουν να θεραπευθούν και οι δύο σύντροφοι εάν η γυναίκα πάσχει από αυτό το πρόβλημα για να αποφύγει περαιτέρω μόλυνση.
- Μην κάνετε σεξ σε μια κολπική λοίμωξη.
-
Αλλάξτε το χάπι. Εξετάστε τη μετάβαση σε ένα αντισυλληπτικό χάπι με μικρότερο βάρος κατά το γέννα, εάν συχνά έχετε κολπικές μολύνσεις.
Μέρος 2 Αλλαγή της διατροφής σας
-
Καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν λακτοβακίλλες ή bifidus. Μπορείτε να το βρείτε με τη μορφή γιαουρτιών, γάλακτος και κεφίρ. Πολλοί ειδικοί της εναλλακτικής ιατρικής είναι πεπεισμένοι ότι η κατανάλωση αυτών των τύπων προϊόντων μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας της κολπικής χλωρίδας και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων μολύνσεων. -
Μειώστε την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή σας. Αυτή η σύσταση είναι η αιχμή του δόρατος των περισσότερων ειδικών φυσικών ιατρών, αλλά οι αλλοπαθητικοί γιατροί πιστεύουν ότι δεν έχει άμεση επίδραση στην πρόληψη των κολπικών μολύνσεων.
Μέρος 3 Διόρθωση των υποκείμενων προβλημάτων υγείας
-
Κάντε μια συνάντηση με έναν γιατρό. Εάν έχετε υποτροπιάζουσες κολπικές μολύνσεις και έχετε επίσης HIV, ασθένεια Lyme, λύκο, διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Αυτές είναι όλες οι υποκείμενες αιτίες για υποτροπιάζουσες κολπικές μολύνσεις. -
Βρείτε μια λύση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε έναν τρόπο για τον έλεγχο του συγκεκριμένου προβλήματος υγείας σας και για την πρόληψη και θεραπεία της υποτροπής της κολπικής λοίμωξης. -
Πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα συνταγογραφούνται από το γιατρό σας. Θα είστε σε θέση να ελέγξετε τον πολλαπλασιασμό των ζυμών.