Πώς να κοιμάστε με ένα νεογέννητο (κωδικοδόχο)

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Γνωρίστε τους κινδύνους
• Μέρος 2 Κατανόηση των πλεονεκτημάτων του cododo
• Μέρος 3 Γνωρίζοντας πότε δεν κοιμάστε με το μωρό σας
• Μέρος 4 Ετοιμάστε το δωμάτιο
• Μέρος 5 Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις πριν κοιμηθείτε

Σε αυτό το άρθρο: Γνωρίστε τους κινδύνουςΧρησιμοποιήστε τα οφέλη του cododoSnow όταν δεν κοιμάστε με το μωρό σας Προετοιμασία του δωματίουΣτρατε τις απαραίτητες προφυλάξεις πριν κοιμηθείτε29 Αναφορές

Το "cododo", που κοιμάται με το νεογνό του, είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα και οι εμπειρογνώμονες και οι γονείς χωρίζονται στο θέμα. Αν αποφασίσετε να μοιραστείτε το κρεβάτι σας με το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι είστε πλήρως ενημερωμένοι σχετικά με τις ασφαλέστερες μεθόδους. Σημειώστε ότι το cododo μπορεί να αναφέρεται τόσο στο διαμοιρασμό του κρεβατιού με το μωρό όσο και στην κοινή χρήση του δωματίου με το μωρό, το οποίο θα κοιμηθεί σε ένα παχνί, ωστόσο, ορισμένα μοντέλα μπορούν να προσαρμοστούν για να επικοινωνήσουν με το κρεβάτι των γονιών. Αυτή η τελευταία μέθοδος είναι η πιο δημοφιλής από τους ειδικούς. Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στο cododo όπως κατανοείται σαν να μοιράζεται το κρεβάτι του με το μωρό.

στάδια

Μέρος 1 Γνωρίστε τους κινδύνους

1. 
   

   
   Να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν το cododo. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι το cododo αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού, στραγγαλισμού, θανάτου με άλλα μέσα και αιφνίδιου θανάτου παιδιών. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν μέθοδοι για την πλήρη εξάλειψη αυτών των κινδύνων, ακόμα και αν λάβετε κάθε προφύλαξη.
   • Οι περισσότεροι παιδίατροι θα συστήσουν να μοιραστούν το δωμάτιο σας με το βρέφος σας, αλλά να μην κοιμούνται στο κρεβάτι σας.

2. 
   

   
   Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του κωδικοδείγματος. Πολλοί παιδίατροι έχουν μια ορισμένη γνώμη για τον ύπνο με ένα νεογέννητο.Μερικοί γιατροί θα σας ενημερώσουν ότι αυτή η μέθοδος ωφελεί τόσο το μωρό όσο και τους γονείς και θα ενθαρρύνει αυτήν την πρακτική. Άλλοι δεν θα μοιραστούν αυτόν τον ενθουσιασμό και ίσως σας αποθαρρύνουν.
   • Ανεξάρτητα από την προσωπική γνώμη του γιατρού σας, ζητήστε του να μοιραστεί τα γεγονότα σχετικά με το cododo και να σας δώσει συμβουλές ασφάλειας.

3. 
   

   
   
   
   Κάνετε κάποια έρευνα για το θέμα. Θα βρείτε στο Διαδίκτυο μια πληθώρα πληροφοριών σχετικά με το cododo, μερικές από τις οποίες εφευρέθηκαν από το μηδέν, είναι μόνο υποθέσεις ή είναι θέμα μόδας. Στη συνέχεια, αναζητήστε πληροφορίες βάσει επιστημονικών δεδομένων.
   • Για παράδειγμα, ελέγξτε τους ιστότοπους γονικής συμβουλευτικής.
   • Ρίξτε μια ματιά στη βιβλιοθήκη και αναζητήστε βιβλία για το θέμα. Αναζητήστε τις "γονικές" ακτίνες και συλλέξτε έργα από διαφορετικούς συγγραφείς. Διαβάστε τα ιατρικά βιβλία και τα βιβλία που γράφουν οι μαμάδες, που συχνά θα σας παρουσιάσουν προσωπικές εμπειρίες.

4. 
   

   
   Να γνωρίζετε ότι ορισμένοι γονείς δεν θα κοιμούνται τόσο βαθιά με ένα μωρό στο κρεβάτι τους ως συνήθως. Εάν μερικοί γονείς παρηγορηθούν από την παρουσία του μωρού τους και μπορούν στη συνέχεια να κοιμηθούν χωρίς προβλήματα, άλλοι θα είναι νευρικοί για να μοιραστούν το κρεβάτι τους με το μωρό τους. Ο φόβος να πληγεί το μωρό μπορεί να σας εμποδίσει να κοιμηθείτε βαθιά.
   • Επιπλέον, ορισμένοι γονείς θα είναι τόσο πολύ στο ξεπλύνωμα του μωρού που θα ξυπνήσουν κάθε φορά που το μωρό φλέγεται.
5. Σκεφτείτε τον απογαλακτισμό. Αν αφήσετε το νεογέννητο μωρό σας να κοιμηθεί μαζί σας, θα πρέπει αργά ή γρήγορα να τον αποβάλλετε από αυτή τη συμπεριφορά, κάτι που θα μπορούσε να είναι δύσκολο γι 'αυτόν.

Μέρος 2 Κατανόηση των πλεονεκτημάτων του cododo

1. 
   

   
   
   
   Γνωρίστε ότι το μωρό σας θα μπορούσε να καθησυχαστεί από την παρουσία των γονέων του ενώ κοιμάται. Γι 'αυτό, αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να του επιτρέψει να κοιμηθεί καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
   • Πολλά νεογέννητα αγωνίζονται να ρυθμίσουν τον κύκλο του ύπνου τους και στις μέρες μετά τον τοκετό, πολλοί γονείς θεωρούν ότι το παιδί τους είναι ξύπνιο τη νύχτα και κοιμάται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το κωδικόζ μπορεί τότε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει το μωρό να ρυθμίσει τον κύκλο ύπνου του.

2. 
   

   
   Δείτε εάν θα μπορείτε να κοιμάστε περισσότερο εάν το μωρό σας κοιμάται δίπλα σας. Οι πατέρες και οι μητέρες συχνά υποφέρουν από υπερβολική κόπωση μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Η παραμονή συνεχώς κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ανταποκριθεί στο κλάμα του μωρού προσθέτει μόνο σε αυτό το δίλημμα.
   • Με τον ύπνο μαζί του, δεν θα χρειαστεί να πηδήσετε από το κρεβάτι και να περάσετε στο σκοτάδι για να βρείτε το κλαίνον μωρό σας.

3. 
   

   
   Δείτε αν θα είναι ευκολότερο για σας να τροφοδοτείτε το μωρό σας τη νύχτα. Δείτε πόσο εύκολο είναι για μια νεαρή μητέρα να νιώσει αρκετό ύπνο αν το μωρό της βρίσκεται στο πλευρό της όταν χρειάζεται να θηλάσει.
   • Τα μωρά που θηλάζουν μπορούν μερικές φορές να τρώνε κάθε ώρα και μισό. Απλά είναι σε θέση να αλλάξει θέση και να δώσει το στήθος στο πεινασμένο μωρό είναι πολύ πιο εύκολο από το να χρειάζεται να σηκωθεί κάθε δύο ώρες για να ταΐσει το παιδί.

4. 
   

   
   Σκεφτείτε τα πιθανά συναισθηματικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει ένα κωδικότυπο σε ένα νεογέννητο. Το μωρό σας μπορεί να αισθάνεται πιο ασφαλές όταν είναι δίπλα σας ενώ κοιμάται. Για το λόγο αυτό, μπορεί να είναι λιγότερο άγχος από ό, τι αν τον είχες κοιμάται σε μια κούνια.

5. 
   

   
   Μάθετε για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του κωδικοδείγματος στα μωρά. Ενώ είναι ακόμα στη μειονότητα, ορισμένοι γιατροί και εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας πιστεύουν ότι τα μωρά που έχουν επωφεληθεί από το cododo γίνονται πιο σίγουρα παιδιά και έχουν καλύτερη αυτοπεποίθηση από τα παιδιά που δεν έχουν κοιμηθεί ποτέ με τους γονείς τους.

Μέρος 3 Γνωρίζοντας πότε δεν κοιμάστε με το μωρό σας

1. 
   

   
   Μην κοιμάστε ποτέ με το μωρό σας εάν έχετε πίνετε αλκοόλ ή ναρκωτικά. Ο ύπνος σας μπορεί να επηρεάζεται από αυτές τις ουσίες και μπορεί να μην γνωρίζετε την παρουσία του μωρού σας στο κρεβάτι σας.

2. 
   

   
   Αποφύγετε να κοιμάστε με το νεογέννητο εάν εσείς ή άλλα μέλη του νοικοκυριού καπνίζετε. Ο κίνδυνος ξαφνικού θανάτου των παιδιών θα αυξηθεί αν οι γονείς του παιδιού καπνίζουν.

3. 
   

   
   Απορρίψτε ότι τα παιδιά, μεγάλα ή μικρά, κοιμούνται με το μωρό. Τα παιδιά δεν είναι τόσο ικανοί όσο οι ενήλικες να γνωρίζουν την παρουσία του μωρού ενώ κοιμούνται. Ακόμη και ένα μικρό παιδί θα μπορούσε να πνιγεί ένα μωρό αν τον έσκυψε σε ύπνο.

4. 
   

   
   Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται μόνο στο κρεβάτι σας. Τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να κοιμούνται σε ενήλικα κρεβάτι χωρίς την παρουσία ενήλικα. Ακόμα και ένα μικροσκοπικό νεογέννητο μπορεί να καταφέρει να σέρνει στην άκρη του κρεβατιού και να πέσει ή να ασφυκτιώσει με κουβέρτες ή μαξιλάρια.

5. 
   

   
   Μην κοιμάστε με το μωρό σας εάν είστε εξαντλημένοι λόγω έλλειψης ύπνου. Πολύς ύπνος μπορεί να σας εμποδίσει να γνωρίζετε τις κινήσεις του μωρού σας.
   • Μόνο εσείς μπορείτε να ξέρετε εάν ο ύπνος σας είναι πολύ βαθύς ή αρκετά ελαφρύς ώστε να γνωρίζετε την παρουσία του μωρού. Εάν δεν είστε απολύτως βέβαιοι ότι είστε σε θέση, θα πρέπει να αποφύγετε το κωδικό.

6. 
   

   
   Μην κοιμάστε με το μωρό σας εάν είστε πολύ υπέρβαροι και ειδικά εάν έχετε άπνοια ύπνου. Το Lobesity οδηγεί μερικές φορές σε άπνοια ύπνου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο πνιγμού του μωρού ενώ ο ύπνος σας είναι ανήσυχος.

Μέρος 4 Ετοιμάστε το δωμάτιο

1. 
   

   
   Ξεκινήστε εξασφαλίζοντας το δωμάτιο. Δείτε ολόκληρο το δωμάτιο ως παιδικό δωμάτιο και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας.
   • Εάν το κρεβάτι σας βρίσκεται κοντά σε ένα παράθυρο, θυμηθείτε να πλύνετε τις κουρτίνες για να εξαλείψετε τη σκόνη και τις ακαθαρσίες που μπορεί να συσσωρευτούν. Εάν το κρεβάτι σας είναι κάτω από ανεμιστήρα οροφής, μετακινήστε το έτσι ώστε το μωρό σας να μην είναι άμεσα εκτεθειμένο σε ρεύματα πίεσης ενώ κοιμάται.

2. 
   

   
   Ετοιμάστε το κρεβάτι σας. Πριν να κοιμηθείτε το μωρό σας στο κρεβάτι σας, θα χρειαστεί να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στην ασφάλεια και την άνεση του μωρού. Θα εξαρτηθεί από εσάς να προσαρμόσετε τις συνήθειες ύπνου σας σε αυτές του παιδιού σας.
   • Σκεφτείτε το μέγεθος του κρεβατιού. Είναι αρκετά μεγάλο για τους γονείς και το μωρό να κοιμούνται άνετα; Εάν δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο, η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη.
   • Για την ασφάλεια του μωρού, συνιστάται η χρήση σταθερού στρώματος. Τα νεογνά είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα στον αιφνίδιο θάνατο του βρέφους και η έλλειψη ελεύθερου ρέοντος αέρα αποτελεί παράγοντα κινδύνου. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό μπορεί να δημιουργήσει μια θήκη αέρα που κλειδώνει όταν το μωρό λήγει και το μωρό αναπνέει ξανά και ξανά τον αέρα αντί να εισπνέει καθαρό αέρα.
   • Ποτέ μην κοιμάστε μωρό σε μια υδρονέλλα.
   • Αγοράστε φύλλα προσαρμοσμένα στο μέγεθος του κρεβατιού σας. Τα φύλλα σας πρέπει να είναι σφιχτά πάνω στο στρώμα. Βεβαιωθείτε ότι οι γωνίες είναι σταθερές και ότι το φύλλο ταιριάζει με ασφάλεια. Δείτε επίσης την ποιότητα των φύλλων σας, καθώς τα τραχιά φύλλα μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα του μωρού.
   • Εξετάστε την αφαίρεση του κεφαλιού ή του ποδιού, καθώς υπάρχει πάντα ένας μικρός κίνδυνος το μωρό να κολλήσει.
   • Δείτε τι κάλυμμα θα χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αποφύγετε πάρα πολύ παχιά παπλώματα ή άλλα κλινοσκεπάσματα που θα μπορούσαν να κλιμακώσουν το μωρό σας ή να σταματήσουν τη φωνή του. Ίσως να είναι καλύτερο να καλύπτετε τον εαυτό σας με αρκετά ζεστές πιτζάμες και να μην χρησιμοποιείτε καθόλου κουβέρτες.

3. 
   

   
   Τοποθετήστε το κρεβάτι σας σωστά. Και πάλι, κάντε τις απαραίτητες αλλαγές για την ασφάλεια του μωρού σας και προσαρμόστε την.
   • Χαμηλώστε το κρεβάτι ή τοποθετήστε το στρώμα στο πάτωμα. Ένα ατύχημα είναι πάντα εφικτό και αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να εμποδίσετε το μωρό σας να πληγώσει από την πτώση του κρεβατιού.
   • Πιέστε το πλαίσιο του κρεβατιού όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τοίχο για να μην πέσει το κρεβάτι από το κρεβάτι. Εάν υπάρχει ένας χώρος μεταξύ του κρεβατιού και του τοίχου, κυλήστε μια κουβέρτα ή μια πετσέτα και τοποθετήστε την σε αυτό το χώρο, για να την παγώσετε.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική πλάκα που έχει σχεδιαστεί για να μην πέσει το νεογέννητο από το κρεβάτι. Μην χρησιμοποιείτε προστατευτικό κιγκλιδώματος σχεδιασμένο για μεγαλύτερο μωρό, καθώς αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνα για τα νεογέννητα.
   • Τοποθετήστε ένα μαλακό στρώμα ή χαλάκι γιόγκα κατά μήκος του κρεβατιού για να αποφύγετε μια πτώση.
   • Ελέγξτε την περιοχή γύρω από το κρεβάτι. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σχοινιά ή σχοινιά που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο το μωρό. Βλέπετε αν υπάρχουν πρίζες κοντά στο κρεβάτι και, αν ναι, εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε ένα καπάκι ασφαλείας.

Μέρος 5 Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις πριν κοιμηθείτε

1. 
   

   
   Ελέγξτε ξανά ότι το κρεβάτι είναι ασφαλές. Αφαιρέστε τα περιττά διακοσμητικά μαξιλάρια, τα γεμιστά ζώα και τα μαξιλάρια από το κρεβάτι. Τα μόνα που πρέπει να παραμείνουν στο κρεβάτι είναι αυτά που είναι απολύτως απαραίτητα για έναν ασφαλή και άνετο ύπνο.

2. 
   

   
   Σκεφτείτε να τοποθετήσετε το μωρό ανάμεσα στη μητέρα του και μια προστατευτική επιφάνεια, όπως ο τοίχος ή το κιγκλίδωμα. Οι μητέρες αναγνωρίζουν ενστικτωδώς την παρουσία του παιδιού τους ενώ κοιμούνται, συνήθως καλύτερα από τους πατέρες. Είναι επομένως πιο ασφαλές να τοποθετήσετε το μωρό ανάμεσα στη μητέρα του και στον τοίχο ανάμεσα στους δύο γονείς του.

3. 
   

   
   Για να μειώσετε τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου του βρέφους, τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη ενώ κοιμάστε. Η εκστρατεία υπεράσπισης του ύπνου στο πίσω μέρος έχει μειώσει σημαντικά τα περιστατικά αιφνίδιου θανάτου των παιδιών τα τελευταία χρόνια.

4. 
   

   
   Αποφύγετε να καλύπτετε το κεφάλι του μωρού σας με οτιδήποτε ενώ κοιμάστε. Ποτέ μην το βάζετε σε καπάκι γιατί θα μπορούσε να το τραβήξει στο πρόσωπό του. Να είστε προσεκτικοί με κουβέρτες, μαξιλάρια και οτιδήποτε άλλο μπορεί να καλύψει το πρόσωπό σας. Τα νεογνά δεν είναι σε θέση να αφαιρέσουν τα στοιχεία που εμποδίζουν την αναπνοή τους.

5. 
   

   
   Μην καλύπτετε το μωρό σας πάρα πολύ. Λάβετε υπόψη ότι το μωρό σας μπορεί να μην χρειάζεται να καλύπτεται πολύ επειδή θα περάσετε τη θερμότητα του σώματός σας. Για να είναι ζεστό, τα μωρά χρειάζονται συνήθως λιγότερο ρούχα από τους ενήλικες.

6. 
   

   
   Αφαιρέστε οτιδήποτε μπορεί να είναι επικίνδυνο. Γενικά, όσο λιγότερο τοποθετείτε τα πράγματα μεταξύ σας και του μωρού σας, τόσο το καλύτερο. Ο θηλασμός θα είναι ευκολότερος και θα δημιουργήσετε πιο εύκολα μια σύνδεση με το παιδί σας.
   • Ξαπλώστε σε ένα ένδυμα που δεν έχει χορδές, δεσμούς, ή οτιδήποτε θα μπορούσε να στραγγαλίσει το μωρό σας ενώ κοιμάστε. Κολιέ και άλλα κοσμήματα μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε την κοινή λογική.
   • Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε αρωματισμένες κρέμες, αποσμητικά ή προϊόντα styling που μπορεί να καλύψουν τη φυσική οσμή της μητέρας. Το μωρό σας θα προσελκύσει ενστικτωδώς τη φυσική οσμή σας. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα θα μπορούσαν να ενοχλήσουν τα μικροσκοπικά ρουθούνια του μωρού σας.