Πώς να δώσετε καλές αγκαλιές

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Ξεκινήστε την αγκαλιά
• Μέρος 2 Αγκαλιάζοντας έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας
• Μέρος 3 Αγκαλιάζοντας Beguines και Συνεργάτες

Σε αυτό το άρθρο: Ξεκινήστε την αγκαλιάΣυνοήστε μια αγκαλιά σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σαςΠαρακαλώ ένα beguine και partner6 Αναφορές

Το πρώτο βήμα για να κάνετε μια καλή αγκαλιά είναι να γνωρίζετε πότε πρέπει να το κάνετε. Η αγκαλιά δεν είναι πάντα κατάλληλη, αλλά μπορείτε να θαυμάσετε την ημέρα κάποιου, αγκαλιάζοντάς τον όταν το χρειάζεται πραγματικά. Για να έχετε μια καλή αγκαλιά, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα φιλόξενο και ζεστό χώρο για τον σύντροφό σας. Τον κάνει να αισθάνεται άνετα, αγαπημένος και υποστηριζόμενος.

στάδια

Μέρος 1 Ξεκινήστε την αγκαλιά

1. 
   

   
   Γνωρίστε πότε να αγκαλιάσετε. Υπάρχουν χρόνοι που είναι κατάλληλοι για αγκάλιασμα και στιγμές που είναι καλύτερο να κρατάτε τα χέρια σας στον εαυτό σας. Για να αρχίσετε, καταλάβετε γιατί αγκαλιάζετε κάποιον, ίσως να χαιρετήσετε έναν καλό φίλο, να χαλαρώσετε κάποιον που κλαίει ή να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με κάποιον που αγαπάτε ή με τον σύντροφό σας. Οποιοσδήποτε είναι ο κώνος, μια καλή αγκαλιά πρέπει να έρθει φυσικά. Περιμένετε για ένα διάλειμμα στη συνομιλία, μια μετάβαση ή μια κινούμενη στιγμή. Εξετάστε αυτά τα σενάρια:
   • μια παύση στη συνομιλία μπορεί να είναι οποιαδήποτε στιγμή όταν η ώρα φαίνεται να σταματά. Μπορείτε να απολαύσετε αυτές τις στιγμές εάν σκοπεύετε να πιέσετε κάποιον στην αγκαλιά σας. Δεν χρειάζεται να έχετε λόγο για να αγκαλιάσετε, χρειάζεστε μόνο τον κώνο για να είναι επαρκής. Μια αγκαλιά σε μια εποχή όπως αυτή θα ήταν φυσικό,
   • μια μετάβαση είναι ό, τι ξεκινά ή τελειώνει μια αλληλεπίδραση. Θα μπορούσατε να τινάξετε έναν φίλο στην αγκαλιά σας όταν την συναντάτε ή όταν σας αφήνει. Αγκαλιάστε για να σηματοδοτήσετε την αρχή ή το τέλος του κάτι,
   • μια κινούμενη στιγμή είναι η εμπειρία στην οποία εσύ και ένα άλλο πρόσωπο (ή πολλοί) μοιράζονται πολύ δυνατά συναισθήματα. Κρατήστε έναν φίλο στην αγκαλιά σας αφού σας έχει πει μια βαθιά και συναισθηματική ιστορία. Κάνετε το ίδιο με την αδελφή ή τον αδελφό σας όταν αυτή (ή αυτός) μόλις έσπασε μαζί της (ή της) μικρό φίλο (ε). Αδράξτε για να αναγνωρίσετε ότι μια στιγμή ήταν σημαντική για εσάς και να τελειώσει την ομορφιά

2. 
   

   
   
   
   Να είστε φιλόξενοι. Δημιουργήστε ένα ασφαλές και ήπιο περιβάλλον. Ανοίξτε τα χέρια σας πλατιά και προσπαθήστε να κρατήσετε ένα ζεστό χαμόγελο. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματός σας, την έκφραση του προσώπου σας και τη συμπεριφορά σας γενικά για να προσκαλέσετε το άτομο στην αγκαλιά σας. Κάντε αυτό το άτομο να αισθάνεται το μόνο που έχει σημασία τώρα.

3. 
   

   
   Ανοίξτε τα χέρια σας για να δείξετε στο πρόσωπο που θέλετε μια αγκαλιά. Η γλώσσα του σώματός σας θα πρέπει να ενημερώνει το άτομο τι να σας φιλήσει. Προσέξτε το άτομο να κάνει πιο σαφή την πρόσκληση. Κοιτάξτε το πρόσωπο που θέλετε να φιλήσετε στα μάτια και βεβαιωθείτε ότι συμφωνείτε ότι τον φιλάτε. Εάν το άτομο πλησιάζει σε σας για να απαντήσετε στην κλήση σας, τότε έχει αποδεχτεί την αγκαλιά σας. Αυτή είναι η στιγμή για να μεταβείτε στη λειτουργία αγκαλιά.
   • Περιμένετε μια ένδειξη. Αν έχετε αμφιβολίες, περιμένετε μέχρι το πρόσωπο που θέλετε να φιλήσετε φτάνει για σας. Αυτή είναι μια καλή στρατηγική, αλλά μπορείτε επίσης να εξετάσετε πόση χαρά θα φέρατε σε κάποιον ξεκινώντας την αγκαλιά σας.
   • Εάν το άτομο δεν είναι στην αγκαλιά σας, τότε μην πιέζετε. Χαμηλώστε τα χέρια σας και προσπαθήστε να αποσυρθείτε αργά. Σταματήστε.

4. 
   

   
   
   
   Θυμηθείτε να ανακοινώσετε την αγκαλιά σας. Πείτε Μπορώ να σας κρατήσω στην αγκαλιά μου; ή Θέλω να σε κρατήσω στην αγκαλιά μου τώρα. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή ακολουθία αν έχετε πρόβλημα να ξεκινήσετε μια αγκαλιά ή αν νομίζετε ότι το άλλο άτομο μπορεί να αισθάνεται άβολα όταν ξαφνικά αγκαλιάζεστε. Με σαφή προβολή των προθέσεων σας, μπορείτε να χαλαρώσετε την ατμόσφαιρα και να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα που σας ταιριάζει.
   • Να γνωρίζετε πότε είναι άχρηστο να ρωτήσετε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να διαφημιστείτε ότι θέλετε να φιλήσετε, ειδικά όταν γνωρίζετε καλά το άτομο ή αν έχετε αγκαλιάσει τον εαυτό σας στο παρελθόν. Λάβετε υπόψη ότι η αγκαλιά σας θα είναι πιο φυσική εάν το κάνετε ακριβώς όπως αυτό.

5. 
   

   
   Να είστε ειλικρινείς. Μην περιμένετε τίποτα άλλο από την αγκαλιά εκτός από το να μοιράζεστε μια ζεστή στιγμή. Μια αγκαλιά μπορεί να σημαίνει πολύ πέρα ​​από την αγκαλιά με μια αγάπη καρδιά και μια ειλικρινή επιθυμία, ώστε κάποιος να αισθάνεται καλύτερα, θα σας δούμε ως φιλικό και φιλόξενο. Αν αγκαλιάσεις για να πάρετε κάτι από κάποιον, τότε δεν θα αισθάνονται άνετα.

6. 
   

   
   Προσδιορίστε το στυλ του βραχίονα σας. Θα εξαρτηθεί από την προσωπικότητά σας και το πρόσωπο που πρόκειται να αγκαλιάσετε. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να σας αγκαλιάσουν χωρίς τον παραμικρό φόβο: ανοίγουν τα χέρια τους και αγκαλιάζουν όλους όσους συναντούν. Αυξάνουν ακόμη και τους ανθρώπους! Άλλοι είναι πιο λεπτές και λιγότερο αφοσιωμένες στην προσέγγισή τους: έχουν εξοικειωθεί με την αγκαλιά που γίνεται μεταξύ φίλων. Κοιτάξτε τους διαφορετικούς ανθρώπους που κάνουν τιράντες και αποφασίστε ποια φαίνεται πιο κατάλληλη για μια δεδομένη κατάσταση.
   • Η αγκαλιά: ρίξτε τον εαυτό σας εντελώς στην οργή. Πιέστε και είστε καλοί. Βάλτε το κεφάλι στο στήθος ή τον ώμο του συνεργάτη σας. Δείξτε την αγάπη σας εύκολα.
   • Το αγκάλιασμα της πλευράς: αυτή η προσέγγιση είναι πιο λεπτή και λιγότερο αφοσιωμένη. Βάλτε τον εαυτό σας δίπλα σε κάποιον και απλώστε το χέρι. Τραβήξτε το χέρι σας γύρω από τον ώμο του (αν είστε λεπτό) ή την πλάτη του, κάτω από το χέρι του (αν είστε λεπτό). Κοιτάξτε προς την ίδια κατεύθυνση με τον σύντροφό σας, σπρώξτε απαλά τον ώμο σας και αφήστε τον στην κατάλληλη στιγμή.
   • Ο ποταμός μεταξύ αδελφών: είναι μια συνηθισμένη αγκαλιά ανάμεσα στους φίλους που χαρακτηρίζεται από μια γρήγορη αγκαλιά χωρίς πολύ επαφή. Κρατήστε τον κώλο σας πίσω, κλίνει προς τα εμπρός και χτυπήστε μία έως τρεις φορές στο πίσω μέρος του φίλου σας. Προσπαθήστε να κλίνετε προς τα εμπρός και να αρχίσετε μια χειραψία για να τον πατήσετε στην πλάτη με ένα βραχίονα και μια γρήγορη κίνηση.

Μέρος 2 Αγκαλιάζοντας έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας

1. 
   

   
   Αγκαλιάστε την αγάπη. Εάν αγκαλιάζεις κάποιον με πλατωνικό τρόπο, δεν χρειάζεται να ανησυχείς για να είσαι πολύ μακριά ή πολύ πίσω. Ο στόχος είναι να δείξετε σε κάποιον πόσο καλή αισθάνεστε, οπότε κάνετε μια καλή αγκαλιά. Περιμένετε τη σωστή στιγμή, στη συνέχεια περιβάλλετε τα χέρια σας γύρω από το άτομο και κρατήστε τα κοντά.
   • Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν μια καλή αγκαλιά. Εάν η αγκαλιά σας είναι ειλικρινής και ανακουφιστική, οι άνθρωποι θα το παρατηρήσουν. Μην φοβάστε να μοιραστείτε την αγάπη σας!
   • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν αγκαλιάζεις κάποιον για να τον παρηγορήσεις. Όσο περισσότερο είστε στοργικός, τόσο πιο σύντροφος θα αισθανθεί την αγάπη στην αγκαλιά σας.

2. 
   

   
   Προσπαθήστε να μην βάλετε τους ανθρώπους σε άσχημη κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να πάρετε μια πλατωνική αγκαλιά πάρα πολύ μακριά. Μην πιέζετε το άτομο σε σημείο που να βλάπτετε ή να πνιγείτε. Μην αγγίζετε τα οικεία ή ευαίσθητα μέρη εκτός αν το άτομο που φιλτράρετε σας δίνει την άδεια. Μην βάζετε το στόμα σας πολύ κοντά στο δικό του, μην αναπνέετε πάρα πολύ σκληρά στα αυτιά του ή βήμα στα δάκτυλα του. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική σας και μετριάστε την προσέγγισή σας εάν το άτομο αισθάνεται άβολα.

3. 
   

   
   Αγκαλιάστε ένα μέλος της οικογένειας. Δεν πρέπει να σκεφτείτε πάρα πολλά γι 'αυτό. Ο στόχος εδώ είναι να δείξουμε μια απλή και πλατωνική αγάπη, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει πολύ το πρόσωπο. Δεν πρέπει να σφίγγετε υπερβολικά, ακόμα και αν τα συμπαγή τιράντες (τόσο στη σταθερότητα όσο και στην ανθεκτικότητα) φαίνεται να δείχνουν περισσότερη στοργή. Περάστε γρήγορα το χέρι σας στο πάνω μέρος του προσώπου που φιλτράρετε και χαμογελάστε όταν αφήνετε να φύγετε.
   • Για να αγκαλιάσετε μια γυναίκα στην οικογένεια θα πρέπει να είναι εν μέρει η ίδια. Κάντε το στη μητέρα σας όπως θα κάνατε με την αδερφή ή τη γιαγιά σας. Για τους άνδρες, μπορεί να εξαρτάται από τον κώνο και ποιος είναι. Εάν είστε άνδρας, κάποιοι άντρες προτιμούν να τινάζετε το χέρι τους.
   • Προσπαθήστε να καταλάβετε πώς τα μέλη της οικογένειάς σας αγκαλιάζουν ο ένας τον άλλο. Ορισμένες οικογένειες πιέζουν λίγο στην αγκαλιά, ενώ άλλοι τείνουν να έχουν τη λιγότερη δυνατή φυσική επαφή. Κοιτάξτε πώς συμπεριφέρονται τα άλλα μέλη της οικογένειας μεταξύ τους, στη συνέχεια, προσφέρετε τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνονται άνετα.

4. 
   

   
   Μην φοβάστε να παραταθείτε. Αν δώσετε μια αγκαλιά γρήγορη και διασκεδαστική, μπορείτε να αφήσετε να πάτε μετά από μερικά δευτερόλεπτα. Ωστόσο, αν η στιγμή απαιτεί μια μακρά αγκαλιά, μην αισθάνεστε ντροπή. Όπως ο καθορισμός κάποιος, μια μακρά αγκαλιά μπορεί να είναι μια ισχυρή και οικεία εμπειρία. Αυτό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να πλησιάσετε κάποιον. Θα διαπιστώσετε ότι μετά από λίγο, μπορείτε να γλιστρήσετε στα χέρια του ατόμου για να απολαύσετε απλά την αίσθηση ότι κρατάτε.

5. 
   

   
   Δώστε μια αγκαλιά σε έναν φίλο. Το βάθος και η διάρκεια της αγκαλιάς εξαρτάται από τον κώνο: Πόσο κοντά βρίσκεστε στο άτομο, γιατί τον αγκαλιάζετε και ποια είναι η διάθεσή σας αυτή τη στιγμή; Οι προσδοκίες μιας αγκαλιάς μπορούν επίσης να διαφέρουν ανάλογα με το αν το πρόσωπο που θέλετε να φιλήσετε είναι γυναίκα ή άνδρας. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι είστε στοργικός και ειλικρινής. Η αγκαλιά σας χρειάζεται να δείξει στον φίλο σας πόσο σας αρέσει.
   • Αγκαλιές των κοριτσιών: Κλείστε τα μάτια σας και σκεφτείτε πόσο εκτιμάτε τη φίλη σας. Πιέστε όσο θέλετε, αλλά προσέξτε να μην σκουπίσετε τον φίλο σας. Αποφύγετε να τον χτυπήσετε στους ώμους. Μερικά κορίτσια μπορεί να πιστεύουν ότι δεν τους αρέσουν αν τα χτυπήσουν στην πλάτη χωρίς να είναι αρκετά βαθιά η αγκαλιά.
   • Cuddles μεταξύ των αγοριών: φιλί σταθερά και δώστε στον εαυτό σας ένα κτύπημα στο πάνω μέρος της πλάτης ή τους ώμους. Εάν έχετε έναν συναισθηματικό χρόνο, κάντε ένα μικρό στήριγμα και μην δώσετε ένα κτύπημα στην πλάτη. Δώστε προσοχή σε εκείνους που φιλάτε: μερικά αγόρια δεν αισθάνονται άνετα με μια αγκαλιά μεταξύ αγοριών, ενώ άλλοι δεν αισθάνονται αυτή την αμηχανία.

Μέρος 3 Αγκαλιάζοντας Beguines και Συνεργάτες

1. 
   

   
   Κάντε το φυσικό και συναινετικό. Πριν δώσετε μια αγκαλιά που βγαίνει από το πλατωνικό πλαίσιο, βεβαιωθείτε ότι το άτομο δεν αντιτίθεται σε σας αγγίζοντάς το. Ο σύντροφός σας πρέπει να συμφωνήσει και να είναι έτοιμος να εκπαιδευτεί σε ένα ρομαντικό ή σεξουαλικό κίνημα. Εάν έχετε αμφιβολίες, μη διστάσετε να ζητήσετε τη γνώμη του. Όσο περισσότερο αισθάνεστε άνετοι με το σύντροφό σας, τόσο περισσότερο θα είστε σε θέση να γνωρίζετε πόσο άνετα αισθάνεται.

2. 
   

   
   Μπορεί η στιγμή να είναι επαρκής. Μπορείτε να αγκαλιάσετε μια συντριβή ή έναν συνεργάτη για πολλούς λόγους που θα το κάνετε σε οποιονδήποτε άλλο, αλλά μπορεί να υπάρχουν βαθύτερα συναισθήματα πίσω από την αγκαλιά και υπάρχει τουλάχιστον κάποια σεξουαλική ένταση. Αφήστε μια αγκαλιά στο σύντροφό σας όταν νιώθετε την αίσθηση της αγάπης ή απλά να χαιρετήσετε ή όταν θέλετε να ενεργοποιήσετε μια σπίθα του πάθους.
   • Μια αγκαλιά μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναγνωρίσετε ότι και οι δύο απλά μοιράζεστε μια στιγμή. Ίσως να του είπατε το πάθος σας, τα μάτια σας συναντήθηκαν ή έχετε ένα ιδιαίτερο συναίσθημα αγάπης σήμερα.

3. 
   

   
   Κάντε το οικείο. Εάν ο συνεργάτης σας το βάζει, μπορείτε να κάνετε την αγκαλιά λίγο πιο βαθιά. Τον συμπιέστε λίγο και αγγίξτε απαλά την πλάτη με τα χέρια σας. Δώστε του ένα φιλί στο λαιμό ή στο μέτωπο και σκεφτείτε να διασκεδάσετε πιέζοντας την πλάτη του. Παίξτε με τα μαλλιά στο πίσω μέρος του λαιμού σας και σπρώξτε το κεφάλι προς το στήθος του. Όσο περισσότερο αισθάνεστε άνετα με κάποιον, τόσο πιο εύκολο θα είναι να δείξετε την αγάπη σας και τα αγκάλιατά σας θα γίνουν καλύτερα.

4. 
   

   
   Γνωρίστε τους παραδοσιακούς ρόλους των φύλων. Μείνε ο εαυτός σου, αλλά είναι καλό να γνωρίζεις ποιο ύφος της αγκαλιάς είναι το καλύτερο για μια γυναίκα ή έναν άνδρα. Να γνωρίζετε τους ρόλους αυτούς και να αποφασίζετε πώς θα εισαγάγετε τον εαυτό σας στο πρόσωπο που φιλάτε. Έχετε την επιλογή μεταξύ αποδοχής και απόρριψης αυτών των μοντέλων. Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να αγκαλιάζεστε.
   • Για να παίξετε ένα ρόλο παραδοσιακά πιο αρρενωπό: φιλί το σύντροφό σας από τη μέση, έτσι ώστε τα χέρια σας συναντιούνται στο κούφωμα της πλάτης του. Κρατήστε τους σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήστε τη μία φορά. Κοιτάξτε στα μάτια σας καθώς διαχωρίζετε, στη συνέχεια συνεχίστε τη συνομιλία σας φυσικά.
   • Για να παίρνετε ένα παραδοσιακά γυναικείο ρόλο: τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από το λαιμό και τους ώμους του εταίρου σας. Πιέστε ελαφρά το στήθος σας από το δικό του. Αφήστε τα γρήγορα. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την τοποθέτηση των χεριών σας γύρω από τη μέση του συνεργάτη σας.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε μια αγκαλιά από έκπληξη. Εάν κάποιος αισθάνεται άνετα μαζί σας, προσπαθήστε να τα αγκαλιάσετε με έκπληξη. Πάρτε την κυρία σας από πίσω, ενώ στέκεστε επάνω για να εργαστείτε σε κάτι, πάρτε τον άνθρωπο σας στην αγκαλιά ενώ κοιτάζει χαμένος σε απόσταση. Μια αγκαλιά από έκπληξη δεν πρέπει να είναι επιθετική ή ξαφνική, είναι απλώς να δείξει πόσο αισθάνεστε άνετα με αυτό το άτομο.
   • Εάν είστε αστείο, προσπαθήστε να καλύψετε τα μάτια του λέγοντας Μαντέψτε ποιος είναι! Λάβετε υπόψη ότι δεν αρέσουν σε όλους εκπλήξεις, ειδικά όταν εμπλέκονται τα μάτια. Χρησιμοποιήστε λοιπόν την κοινή λογική σας.