Περιεχόμενο
Σε αυτό το άρθρο: Επαναλάβετε την επαφήΜε μιλήσετε με το exPass του σε κάτι άλλοΑναφορές
Μπορεί να έχετε ακόμα συναισθήματα για την πρώην σας. Το σπάσιμο δεν σημαίνει ότι μισείτε το άτομο. Σε γενικές γραμμές, η αγάπη θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου και θα συναντήσετε ένα νέο άτομο και θα προχωρήσουμε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, δεν μπορείτε να το ξεχάσετε.
στάδια
Μέρος 1 Συνέχιση της επαφής
-
Περιμένετε λίγο. Εάν απλά διαλύσετε, δεν είναι καλή ιδέα να σας βάλουμε πίσω απευθείας ή να του πείτε ότι εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν. Τα διαλείμματα χρειάζονται πολύ χρόνο για να θεραπευτούν. Εάν διαλυθήκατε χθες, προφανώς εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν. Αλλά δεν είναι καιρός να του πείτε. Περιμένετε λίγο και σκεφτείτε τι συνέβη και, στη συνέχεια, επιστρέψτε στο μέλλον εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε το ίδιο. Υπάρχει πάντα ελπίδα.- Δεν υπάρχει κανένας κανονικός χρόνος για να επιστρέψετε στην επαφή, αλλά περιμένετε αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε τη διάλυση σας. Πρέπει να νιώσετε ότι η σχέση σας έχει τελειώσει. Πάρτε μερικές εβδομάδες τουλάχιστον και ακόμη και μερικούς μήνες εάν η σχέση σας ήταν μεγαλύτερη.
- Προσπαθήστε να δείτε άλλους ανθρώπους. Εξερευνήστε νέες σχέσεις για να σας γνωρίσουμε. Αν δεν λειτουργήσει, τουλάχιστον θα είστε σίγουροι για τον εαυτό σας.
-
Σκεφτείτε τους λόγους για τη διάλυση σας. Αν έχετε ακόμα συναισθήματα για τον πρώην σας, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τη σχέση σας. Γιατί σπάσατε; Τι προβλήματα είχατε; Εάν εστιάσετε μόνο στα πράγματα που σας λείπει, θα ξεχάσετε τα προβλήματα που είχατε. Τώρα είναι η στιγμή να σκεφτούμε αυτά τα θέματα.- Μπορούν αυτά τα προβλήματα να επανέλθουν; Ήταν δικό σας λάθος ή δικό του; Έχετε αλλάξει ώστε να μπορείτε να ξεπεράσετε αυτά τα προβλήματα ή να διορθώσετε αυτά που έχετε προκαλέσει; Εάν το ίδιο πράγμα είναι πιθανό να συμβεί και πάλι, δεν είναι καλή ιδέα να σας βάλουμε πίσω.
- Εάν είχατε πολλά διαφορετικά, όπως η απιστία ή άλλα σοβαρά προβλήματα, θα είναι δύσκολο να ξανακερδίσουμε. Θέλεις να του συγχωρείς τα μεγαλύτερα λάθη του; Θα είναι σε θέση να σας συγχωρήσει; Μπορείτε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του για δεύτερη φορά;
-
Κάντε μικρές αλλαγές για να δείξετε ότι έχετε αλλάξει. Δώστε την πρώην εντύπωση ότι είστε χαρούμενοι, υγιείς, σέξι, ελκυστικοί και ως εκ τούτου κάποιος με τον οποίο θέλετε να επιστρέψετε μαζί. Γι 'αυτό, αλλάξτε τα μικρά πράγματα στο σπίτι σύμφωνα με αυτό που θα ήθελε για να μπορέσετε να τον κερδίσετε.- Αν ήσαστε ζηλότυπος ή υπερβολικά συμβαλλόμενο μέρος, προσπαθήστε να το διορθώσετε. Ζητήστε βοήθεια εάν είναι απαραίτητο, για να αποδείξετε ότι θέλετε να αλλάξετε σοβαρά.
- Το γεγονός ότι είστε θλιβερό ή λείπει δεν είναι αρκετοί λόγοι για να σας βάλω πίσω. Αυτός δεν είναι ο λόγος που ήσασταν σε μια σχέση. Εισαγάγετε τον εαυτό σας στο καλύτερο δυνατό φως.
-
Σκεφτείτε τι θέλετε. Ποιος θα ήταν ο ιδανικός σας συνεργάτης; Η πρώην σου αντιστοιχεί αυτή την περιγραφή; Μερικές φορές έχουμε παγώσει στο παρελθόν και είναι δύσκολο να μάθουμε τι θέλουμε. Μην κάνετε τα ίδια λάθη και μην επιστρέψετε σε μια σχέση που δεν σας ταιριάζει.- Θέλετε πραγματικά να επιστρέψετε μαζί; Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα, αλλά αισθάνεστε ότι η σχέση δεν μπορεί να λειτουργήσει, μπορεί να σας δυσκολευτεί να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Μην του μιλάτε γι 'αυτό.
-
Πάρτε τα νέα της. Εάν είναι ακόμη ενιαίος, είναι πιθανό να επικοινωνήσετε ξανά μαζί του και να του πείτε ότι εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα και θέλετε να πάρετε πίσω μαζί του, αν αυτό είναι αυτό που θέλετε. Εάν βλέπει κάποιον άλλο, πρέπει να περιμένετε, γιατί δεν θα ήταν δίκαιο να παρεμβαίνουμε στη νέα του σχέση. Προσπαθήστε να δείτε άλλους ανθρώπους και να περιμένετε να είναι και πάλι μονός για να του μιλήσετε, αν το επιθυμείτε.- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να θέλετε να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, ακόμη και αν βρίσκεται ήδη σε μια σχέση. Αν ναι, σκεφτείτε πώς θα αισθανόσαστε αν κάποιος σας έκανε το ίδιο πράγμα. Τώρα είστε ειδοποιημένος.
-
Re-επαφών του. Αν θέλετε να μιλήσετε μαζί του, να του στείλετε ένα τηλέφωνο ή e-mail για να του πείτε ότι εξακολουθείτε να το σκέφτεστε και ότι θα θέλατε να τον δείτε προσωπικά. Στείλτε του ένα σύντομο μήνυμα: "Γεια σου, σκεφτόμουν πολλά για εσένα τελευταία. Μπορούμε να δούμε σύντομα; "- Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως είναι χρήσιμο να περιγράψετε τα συναισθήματά σας σε μια επιστολή. Αν συμβαίνει αυτό, κάντε το, αλλά διαβάστε ξανά πριν το στείλετε. Μερικές φορές είναι καλύτερο να μιλάτε προσωπικά για να θυμάστε τι αισθανθήκατε όταν ήσουν μαζί.
- Μην του μιλάτε στο διαδίκτυο. Αυτή δεν είναι μια συζήτηση που θέλετε να έχετε στο Facebook. Μιλήστε μαζί του προσωπικά ή τουλάχιστον στο τηλέφωνο.
Μέρος 2 Συζητήστε με την πρώην του
-
Γνωρίστε στο κοινό. Όταν οργανώνετε ένα ραντεβού, είναι σημαντικό ο τόπος να είναι ουδέτερος. Αν ζούσατε μαζί, μην συναντηθείτε στο παλιό σας διαμέρισμα, στο οποίο έχετε πολλές κοινές μνήμες. Σκεφτείτε το μέλλον αντικειμενικά, ώστε να μην κάνετε κακή απόφαση βασισμένη αποκλειστικά στα συναισθήματά σας.- Γνωρίστε σε ένα δημόσιο πάρκο, ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να έχετε μια ιδιωτική συνομιλία, αλλά όχι ένα μέρος όπου μοιράζεστε πολλές αναμνήσεις.
-
Κάνε τον εαυτό σου όμορφο. Αν θέλετε να πάρετε αυτό το αγόρι, πρέπει να τον κάνετε να θέλει. Κάνετε λίγο περισσότερη δουλειά από το συνηθισμένο. Φορέστε ένα κολακευτικό ντύσιμο στο οποίο αισθάνεστε καλά και ετοιμαστείτε σαν να είχατε μια συνάντηση με το φίλο σας. Ποια μπορεί να είναι σύντομα. -
Πες του πώς νιώθεις και είσαι ειλικρινής. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν, πείτε του. Πείτε του ότι έχετε ξανασκεφτεί τη σχέση σας και ότι νομίζετε ότι η σχέση σας θα είναι διαφορετική εάν επανέλθετε σε μια σχέση. Μιλήστε μαζί του για τις προκλήσεις που αντιμετωπίσατε στο παρελθόν και του πείτε ότι αισθάνεστε έτοιμοι να τους ξεπεράσετε μαζί.- Να είναι άμεση. Μην ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο συζητώντας ή προσπαθώντας να τον κάνει να πιστεύει ότι κάνετε πολύ καλά. Απλά πες του την αλήθεια. Σας λείπει, νομίζετε ότι μπορείτε να έχετε μια σχέση που λειτουργεί και ότι είστε καλύτερος άνθρωπος τώρα.
-
Συγνώμη, αν χρειαστεί. Εάν η σχέση σας τερματιστεί με αμοιβαία συμφωνία, πιθανώς δεν χρειάζεται να ζητήσετε συγγνώμη. Αλλά αν έχετε εξαπατηθεί ή σπάσει, είναι σημαντικό να ζητήσετε συγνώμη σαφώς και οριστικά.- Να είστε συγκεκριμένοι στη συγνώμη σας. Μην πείτε μόνο ότι λυπάσαι. Προσπαθήστε να του αποδείξετε ότι καταλάβατε γιατί ήθελε εσείς και ότι καταλάβατε τις συνέπειες των ενεργειών σας.
- Ακόμη και αν μπορείτε να τον κατηγορήσετε, αφήστε το εγώ σας στην άκρη. Εξαπατήστε τον εαυτό σας άμεσα. Θα ανησυχήσετε για τα υπόλοιπα αργότερα. Το πιο σημαντικό πράγμα για τώρα είναι να ζητήσετε συγγνώμη.
-
Ακούστε τι έχει να σας πει. Μπορεί να νιώθει το ίδιο και να σας πει. Μπορεί επίσης να μην αισθάνεται το ίδιο καθόλου και μπορεί να απαλλαγεί από τον εαυτό σας σε σας. Είναι σημαντικό να το ακούσετε και να προσπαθήσετε να το καταλάβετε. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει αυτό που πρόκειται να ακούσετε, προσπαθήστε να καταλάβετε τη θέση του. Αν έχετε αναστατωθεί και ξεκινήσετε έναν αγώνα, μπορεί να μην πάει μακριά.- Εάν έχει επίσης συναισθήματα για σας, μιλήστε για το τι ήταν λάθος με τη σχέση σας. Επικεντρωθείτε στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και αναρωτηθείτε εάν μπορείτε ή όχι να τα προχωρήσετε στο μέλλον.
- Αν έχει προχωρήσει και δεν αισθάνεται τίποτα για σας, πείτε του ότι ελπίζατε ότι θα εξακολουθούν να έχουν συναισθήματα εναντίον σας, αλλά ότι είστε χαρούμενος που του είπατε, έπρεπε να του μιλήσετε γι 'αυτό και μπορεί να σας επανορθώσει αν τα πράγματα αλλάξουν από την πλευρά σας.
-
Μην περιμένετε μια άμεση απάντηση. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να το σκεφτεί και αυτό είναι καλό. Μην ολοκληρώσετε τη φράση σας με "Και λοιπόν, τι νομίζετε; Ή ζητήστε μια απάντηση πάρα πολύ απότομα. Απλά του πείτε: "Μη λέτε τίποτα τώρα. Πάρτε το χρόνο να το σκεφτείτε και να επιστρέψετε σε μένα όταν το θέλετε, εντάξει; "- Αν δει κάποιον άλλο, θα χρειαστεί χρόνος για να ξέρει τι θέλει να κάνει. Δώστε του αυτόν τον χρόνο.
Μέρος 3 Προχωρώντας
-
Δώστε του λίγο χρόνο να το σκεφτείτε. Αφού μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, αφήστε τον και αφήστε τον να επιστρέψει σε εσάς. Εάν τον ζητήσατε να σας δώσει μια απάντηση, αφήστε τον μόνο του μέχρι να είναι έτοιμος να σας δώσει αυτή την απάντηση. Δεν μπορείτε να πείτε τίποτα περισσότερο για να τον κάνετε να αλλάξει γνώμη. Πάρτε την απόσταση σας. -
Σχεδιάστε να σας δούμε ξανά. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ίσως είναι καλό να σας δούμε στο ίδιο μέρος και να έχετε μια άλλη συζήτηση. Αισθάνεστε ακόμα το ίδιο; Μάθετε αν τα συναισθήματά του είναι πάντα τα ίδια. Πιστεύει ότι μπορείς να ξαναγυρίσεις μαζί; Εάν ναι, μπορείτε να γίνετε και πάλι ζευγάρι και να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας μαζί. -
Συνεχίστε να ζήσετε τη ζωή σας. Ακόμα κι αν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτόν, μην περιμένετε να αποφασίσει. Ζήστε τη ζωή σας. Βγείτε έξω με τους φίλους σας, συναντήστε νέους ανθρώπους και προσπαθήστε να διασκεδάσετε. Εάν έχετε την ευκαιρία να κλείσετε ραντεβού με ένα άλλο αγόρι, εισάγετε το. Μην παραμένετε κοντά στο τηλέφωνό σας και περιμένετε μια κλήση που δεν μπορεί ποτέ να έρθει. -
Ξεκινήστε σιγά-σιγά, αν ανακτήσετε μαζί. Ανάλογα με το μήκος της σχέσης σας, μπορεί να είναι συναρπαστικό να ξεκινήσετε και πάλι μια νέα σχέση. Ξεκινήστε αργά, σαν να ήταν μια νέα σχέση. Μην αρχίζετε να ζείτε μαζί ξανά ή να περάσετε όλο το χρόνο μαζί, εκτός εάν θέλετε ή είστε άνετοι με αυτό. Αν είστε ακόμα νευρικοί σχετικά με τους λόγους της διάλυσης σας, πάρτε το χρόνο σας.- Ξεκινήστε με μικρά ραντεβού. Πηγαίνετε να πάρετε έναν καφέ ή να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί. Τίποτα δεν είναι πολύ περίπλοκο. Μην τοποθετείτε τον εαυτό σας απευθείας στο Facebook, περιμένετε μέχρι να επιλύσετε τα προβλήματά σας.
- Μην το λέτε κατ 'ανάγκη απευθείας στους φίλους σας. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό εάν διαλυθείτε λίγο αργότερα για τους ίδιους λόγους όπως και για την προηγούμενη αποχώρησή σας.
-
Μιλήστε για τα προβλήματά σας ανάντη. Είναι σημαντικό να προεξοφλείτε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε στη σχέση σας και να αποφύγετε να καταλαμβάνουν πολύ χώρο.Αν παρατηρήσετε τις κακές συνήθειες του φίλου σας, μιλήστε απευθείας σε αυτόν. Μην περιμένετε μέχρι να γίνει θέμα ρήξης.- Περιμένετε να κάνει το ίδιο. Εάν κάνετε κάτι που διαρκεί, μιλήστε άμεσα. Να είστε ανοιχτοί και να επικοινωνείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, αν θέλετε να συνεργαστεί η σχέση σας.